太子妃靠種田做首富 第三百八十三章 躺着的訓練

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    「你騎在馬上，竟然嫌我們跑得慢？有本事你下來，跟我們一起跑啊！」

    「說的輕鬆，你自己經受一下這樣的訓練強度試試！」

    「說我們沒吃飽跑不動？你吃的還沒我們多呢！」

    「讓我們吃那麼好就是為了跑步浪費掉？這不是有病嗎？」

    ……

    陶婉芯非常滿意。

    在獲得紈絝值如此困難的時代，她這是又為自己找到了一條獲得紈絝值的途徑啊！

    終於，懲罰完成，跑步結束。

    讓眾人一邊坐在地上拉伸按摩休息，陶婉芯一邊對眾人說道：「地下也是跑，地上也是跑，大家都累壞了吧！」

    眾人都沒出聲。

    不敢說累。誰知道這是不是一個圈套，一張口就又被處罰了怎麼辦？

    他們現在算是明白，只要一看見陶婉芯那笑眯眯的眼神，就絕對沒有好事！

    陶婉芯看著眾人的表情，忍不住心中偷笑。

    還滿警惕的嘛！

    於是陶婉芯繼續說道：「一個個都什麼眼神啊？不用這麼看著我。我知道大家跑了這麼長時間都很累了，但是咱們的訓練又不能不繼續啊！所以咱們接下來呢，就是一個靜止的運動。

    「不用跑，不用跳，你們只要躺在原地就好。」

    眾人一聽，皆是面面相覷。

    躺著的運動？還有這種好事呢？

    比起他們的跑啊，跳啊，這一聽躺在地上就行了，頓時是讓他們很心動啊！

    只不過……

    他們狐疑的看著陶婉芯。

    這個女人真有這麼好心嗎？

    突然就不折騰他們了？

    「不信啊，不信我給你們做個示範啊！」陶婉芯一邊說著，一邊就在他們前面的空地上躺了下來。

    「看好了啊，接下來的示範我只做一遍，你們不好好看一會做不標準的話，可別怪我的鞭子無情！」

    這點其餘人還是很相信的，於是連忙一個個瞪大了眼睛。

    陶婉芯心中感嘆一聲。

    在自己看來，她穿著騎馬裝給這些新兵們示範個訓練動作是沒什麼大不了的事。可是在那些思想傳統的人眼中，自己現在的行為一定是大為不雅，拉出去浸豬籠都行了。

    拋開雜念，陶婉芯開始示範。

    她做的這個動作叫做端腹，是一種部隊訓練的常用動作。看起來很簡單，無非就是躺在地上抬起腿來，慢慢放下再慢慢抬起罷了。可只有自己親自體驗了一下，才知道這個動作有多難。

    這個動作對腹部的肌肉有很強的要求，多練練，腹肌就出來了。

    腿抬起後要保持三十秒，陶婉芯示意了一下之後就趕緊起來了。

    因為就以她自己這體力，再繼續的話可就不標準了。她可不能在這幫人眼中露出「我不行」的樣子啊，否則她還怎麼服眾！

    「喏，都看見了吧？沒騙你們吧，真是一個躺著就能做的動作。」陶婉芯對眾人說道。

    眾人都覺得有點稀奇了。這陶婉芯竟然真的沒有騙他們！

    「好了，你們按照列隊，分散開躺好，然後聽我口令抬腿放下。沒說放的時候不許放啊！中途誰若是出錯，我的鞭子可不客氣！」

    聽著陶婉芯的話，眾人沒在怕的。若是躺著連這點動作都做不好，他們也就不用干別的了。

    看著他們自信滿滿的樣子，陶婉芯微微一笑。

    見眾人準備好了，陶婉芯拿著大喇叭開始喊口令，「預備——起！」

    她走在人群中，看看眾人的動作標準不標準。

    「你，腿高了，放下點來！」

    「你，腿低了，再抬來！」

    「腿哆嗦什麼？堅持住了！」

    「真想拿鞭子抽你們，是不是跟你們說了我只示範一邊，錯了你們就要挨鞭子？為什麼沒好好看！」

    ……

    眾人在腿抬起來的那一刻，心中就已經完全清楚了。

    果然，他們就知道陶婉芯不會有那好的心！

    什麼讓他們躺著就能訓練啊！一點都不輕鬆，更累了好嗎？

    腿要在相同的高度一直保持著，不能放下，也不知道陶婉芯什麼時候才會喊「放」啊？

    甚至他們都開始懷疑陶婉芯會不會故意整他們，就讓他們一直這麼保持著，不讓放下了。若是有誰堅持不住，就有了可以打人的藉口了！

    人在感覺費力辛苦的時候，自然是會感覺時間過的無比漫長，還以為陶婉芯在誆騙他們呢！但實際上陶婉芯可是嚴格遵守規定的，三十秒一到，就讓他們放下來了。

    接著，再是新的開始。

    現在他們不想躺著了，他們想要跑步去。

    反正從食堂到這裡是跑，在地下通道里是跑，受到了懲罰還是跑，他們已經開始能習慣跑的節奏了。

    可是沒想到，陶婉芯這又弄出了新花樣來折磨他們啊！這個可比跑步難多了！

    「這就不行了？」

    更難受的是，陶婉芯還在一旁出言諷刺他們。

    「這不過是一開始最基本的，之後時間還要再延長呢！看看你們這個樣，還延長？延長的了嗎？」

    「連這麼點體力都沒有，肯定是個肩不能挑手不能提的，哪個姑娘願意跟你們成親過日子？成親了你們在家繡花她們下地幹活嗎？」

    所有人的臉都是紅的，不知道是被陶婉芯的這幾句話給氣的，還是因為訓練中努力堅持累的。

    一下午的時間，也在訓練中度過了。

    所有人都是又餓又累，可他們還需要自己跑回食堂去，才能吃到飯。

    到了食堂前，陶婉芯卻是把眾人都給攔住了。

    所有人再一次心生警惕地看著陶婉芯：這個女人又要出什麼么蛾子？

    陶婉芯說道：「吃飯之前呢，我們要喊幾句口號，我現在就把口號教給你們。

    「進去之後，依舊如同中午一樣，在桌子前站好。我說上半句，你們說下半句。我喊了坐下之後，你們才可以吃飯。

    「當然了，鐵打的紀律你們也該懂了，那就是不整齊的話，咱們就反覆重來。整齊了再吃啊！」

    眾人再一次疑惑了，就這麼簡單？

    不對不對，這其中肯定有什麼貓膩。就像他們以為躺著的運動很簡單，但其實並非如此！

    所以，這喊口號是不是也有其他的玄機在其中？

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