從28歲開始規劃我的後半生 第319天 換一種方法，用鼓勵誇獎代替嘮叨催促，沒想到神奇的效果

    今天進步的地方：

    1.帶好我的兩個小寶貝！我不能只記錄對兒子的進步，老是忘記對女兒的記錄，這一點就反映出了我對女兒的忽略。

    我有想要好好教育女兒的想法，但是我沒有每天做出改變，這樣是不會變好的。我永遠也不會教育好女兒的，所以今天以後我要把教育女兒的進步也寫下來，通過每天進步一點點，我相信自己一定可以實現自己的目標！

    培養寶寶睡整覺的能力，今天我意識到它其實是兩個過程，第一階段是我陪著兒子能夠睡整覺，第二階段才是自己獨立睡整覺。因為沒有搞清楚這兩個階段，我沒有做出具體的措施，所以兒子睡覺的好習慣養成，沒有明顯的進步。

    我很高興自己搞清楚了自己的目標，我知道現階段，我只需要陪著兒子，能睡整覺才是我的目標！

    具體我做出的改善是什麼：

    準備一個本子一支筆，放在床頭。

    記錄兒子睡覺時間：上午、下午、晚上覺

    睡覺的時長：開始結束時間，睡了多長時間。

    記錄原因：因為什麼原因睡的時間長，什麼原因睡的時間短。

    記錄中間醒來幾次：醒來的時間，總結睡一個覺多長時間，因為什麼原因醒的，我是怎麼安撫的有效果！

    記錄一個星期，發現並且不斷的改善，我一定要找到兒子哭鬧的原因，並且解決掉。

    其實想一想，兒子夜裡老是哭鬧兩三個小時，我睡不好，那兒子哭使勁就更不好了，所以我要具體做出一些措施改變了！

    教育好女兒，儘量不發脾氣，不凶女兒，不嘮叨督促她，試著用鼓勵的方式讓女兒改掉拖延、吃飯嘴狂、寫字磨礪的一些壞毛病。

    今天起床，女兒困起不來，我改變策略，不是生氣皺眉催她快點起來，我和兒子說：我們親親姐姐快點起來吧，我親了她的臉頰一下，她一下睜開眼睛了，笑眯眯的。女兒賴床不想起，我不是凶她讓她快點，我和她說：我們比賽看誰先穿好衣服，結果女兒自己麻溜的起來穿好衣服，我在收拾床鋪的時候，居然聽到了女兒洗漱的聲音了，我還沒收拾好就洗漱了，今天女兒的表現我真的很驚訝！

    兒子自己在床上，我很擔心，動作有點慌忙，女兒在衛生間洗漱的，我去廚房煮雞蛋，盛小米南瓜粥，沒想到女兒居然把弟弟抱著弟弟來廚房，說：找媽媽嘍！我很感動，女兒能夠幫媽媽分擔照顧弟弟了。

    在吃飯的時候，我們一人一個雞蛋，女兒居然又問我要半個雞蛋，說：媽媽給我吃！我很高興，女兒三天前半個雞蛋都吃不下，現在居然主動吃了一個半雞蛋，進步真的很大！

    我看女兒吃飯有點磨嘰了，我就說：我們三個比賽看看誰先吃完飯誰就是第一名，最後女兒居然是第一個吃完的，這比我每次催她吃的利索多了。

    我以前是一心為女兒好，可是我的方法是不對的，所以造成了女兒很反感我的嘮叨，我自己也很頭疼傷心。現在我換一種方法，用鼓勵誇獎代替嘮叨催促，沒想到竟然意外的達到了神奇的效果！

    2.完成今天的寫作。現在我寫作向深度發展了，我感覺自己這點進步很大，不是湊字數，而是自己反思後的想法，通過不斷的反省倒逼輸出，通過文字的形式把我的想法展現出來，又一次的理順我的思想，讓我心裡的想法不斷的清晰具體化。

    現在我很喜歡每天的寫作，在兒子睡覺的時候，就像現在我抱著他坐在長椅上睡覺，周圍有小鳥烏鴉的叫聲，頭頂有不斷的柳樹葉飄下來，周邊時不時的有跑步散步的路人經過，但是我卻感覺心裡很平靜，很滿足，靜靜地坐在長椅上，把自己腦海中的思想一點一點打出來，很有成就感！

    接下來的寫作，不再是沒有條理的想到哪裡就寫到哪裡，我會更傾向記錄每天進步的地方和自己對未來的規劃！

    3.打造自己喜歡的身材！

    睡前拉伸半個小時，我感覺小腿有點o型腿，我想讓自己的腿型筆直好看，我就要付出努力，晚上睡前堅持拉伸半個小時。

    早晨帶兒子去沙溝湖散步，看到別人在拉伸、散步，我突然想到，我帶小孩不能跑步運動，但是我可以拉伸呀。兒子在車裡坐著，我在槓鈴上壓腿、壓背、伸展側彎、下腰拉伸大腿後側、內側，用不到十分鐘的時間我就全身拉伸了一遍，感覺走路都輕鬆了，腳後跟就像要彈起來一樣，早晨喝的水，現在突然有尿意了，排毒，真好，現在全身輕鬆多了。

    以後來公園就拉伸十分鐘，我感覺這個改變非常好

    今天老公在家，晚上六七點，我準備給自己安排半個小時運動，我想開直播做三遍站立有氧瘦腰腹運動，流流汗，消耗肚子上的脂肪。

    4.對自己好一點，好好的愛自己！

    晚上泡腳，治療腳氣，改善身體不好的地方。

    晚上給自己洗頭髮，用玫瑰香的洗頭膏，香香的，晚上一定睡個美覺。

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    再給自己身體做一個磨砂按摩，去除皮膚的死氣，皮膚更滑嫩，給自己好好的護膚。

    睡前敷一個面膜，好好的愛護自己的臉，這是一種自愛的方式。我打算十月底十一月初，給兒子斷奶，正好給自己去雀斑，把自己臉上的黃褐斑和雀斑給打掉，讓自己的臉更乾淨更好看，不斷的讓自己變美，愉悅自己！

    十一點之前睡覺。我發現兒子上半夜能睡四個小時安穩的覺，下半夜哭鬧我睡不好，為了自己身體健康、面色好看不長斑點、頭髮少掉，我最好十點就睡覺！

    不著急，一點一點比以前睡覺早，就是我的每天進步了。我不會要求自己一下就進步到山頂，但我會一步一步向山頂爬！你只要每天進步一點點，我都會很高興自己今天的進步，就是自己要知足，才能長樂！

    我昨天晚上做出了一個很棒的決定，在看小說的時候，我突然不想看了，我腦海中一直想：寫作軟體通知我更改封面！可是我不會設計封面呀！我也不知道在哪裡找到封面，去什麼地方讓人設計封面，我也不想花錢，怎麼辦？

    我就試著去百度搜小說的封面都是什麼樣子的，看到好看的我就試著下載，突然看到有去除水印和清晰下載，我突然有一個想法也許我可以自己試著製作小說封面。

    接著我否定自己，自己做不好的，我沒有學過，我不是專業的設計師，而且太難了，很麻煩，我有一點退縮。可是我也沒有錢找人設計，跟何況，我搜到的圖片哪一張不比出廠封面好看，所以我就跟自己說：試一下吧，就算不好看，我就不換了，也沒有什麼損失不是嗎？

    我沒有帶著強烈的欲望：一定要成功，設計一個絕無僅有的好看封面，我是抱著一個可有可無的心態，下載、去除水印、清晰下載，打開黃油相機，加書名、試字體，調節字的大小和間距、位置、增加標籤。

    接著，打開寫作軟體，看信息里的更改封面步驟，我就一點一點按照步驟更改。本來感覺很難，我最怕麻煩了，沒想到我最後做到了，是一個女王獨自美麗的封面，我很喜歡！很滿意！我沒有想到自己居然能做的那麼好，真的太有成就感了！

    支付寶理財記錄，做好封面，才九點，還不想睡，我就把自己的想法：理財日記，給實施了，我找寫筆記的地方，找到螞蟻理財社區，更改頭像、簽名、寫下我的第一個理財日記。

    我梳理了一遍銀行卡和支付寶一共有多少積蓄，數了手裡的現金，計算了現階段我的所有資產。

    距離今年我的目標攢錢兩萬，還差四千，2024面還有一個半月，我具體劃分一下，十月我需要攢錢1000,十一月十二月攢錢1500元。

    對於沒有工作，一個月娘仨1000左右生活費的我，還是挺有難度的，但是我還是想要努力一下，我想逼一下自己，看看自己能夠完成自己的目標吧？

    這也是我對自己的一次挑戰！

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