都市修仙指南 第33章 錨定點

    日子過得飛快。

    雖然杜真真那邊還沒什麼進展,洛南每天都和她聊幾句,都是泛泛而談,沒能讓她下定決心來做一次催眠。

    對梁佳怡的諮詢卻漸入佳境。

    從第三次諮詢開始,洛南運用認知-行為療法,針對她的錯誤認知來進行諮詢,幫助她覺察、並改變錯誤認知。

    比如梁佳怡的「我什麼都做不好,真是個失敗的人」這個錯誤認知,洛南讓她將之在語言上重構,並不再把概念絕對化。

    也就是把思維過程改變成「我做某某事情做不好,但這並不意味著我是個失敗的人,只能說明在這件事情上我比較失敗。」

    比如梁佳怡說「沒有誰會真正愛我」,洛南讓她對這句話進行重構,改成「我沒有感覺到誰在真正愛我」。沒有感覺到別人在愛自己,和沒有人愛自己,是完全不同的概念。

    沒有感覺到別人在愛自己,說明是溝通出現了問題,在改變溝通方式後,或許會發現其實是有人愛著自己的,只是自己沒有覺察到,沒有體會到。

    再比如,梁佳怡說,她對男朋友很好,男朋友卻不能像她期望的那樣對待她,這讓她覺得自己的付出沒有回報,覺得很失落。

    洛南告訴她,人際交往的黃金原則是,如果你希望別人怎麼對你,你就怎麼對他。而不是相反。

    「因為我對別人怎麼怎麼樣,別人就要對我怎麼怎麼樣」,這種想法是錯誤的。

    還有梁佳怡和父母相處的問題,洛南讓她明白了一個道理:世界上沒有完美的人,她的父母也不可能是完美的。她對父母的許多期待,其實是不合理的。

    誠然,她父母的很多做法可能存在問題,達不到她的期望值。但因為這點就全盤否認她的父母,認為她的父母不夠愛她,這是偏頗的。

    在第四次諮詢中,洛南在將她催眠後,又找到了她另一個微弱的念頭並加以強化:「我有許多的缺點,但這並不意味著我不能過得幸福。」

    梁佳怡學會了容忍、接納自己的不完美,接納並擁抱她自己的缺陷,學會了用欣賞的目光看待她自己犯的每一次錯誤、經歷的每一次不如意。

    ……

    「所以,其實在給她治療的過程中,我也發現了自己存在的很多問題。」洛南一邊狼吞虎咽著烤肉一邊說。

    田靜眉的吃相就斯文多了。她將一塊烤五花肉蘸了醬料,用生菜葉包裹了,小小地咬下一口,慢慢咀嚼。聞言她微笑道:「所以我們老師常說,諮詢師做個案的過程,既是看著來訪者成長,也是諮詢師自己的個人成長。」


    「你們老師說得很有道理,」洛南感嘆道,「再多做幾個個案,估計我就變成哲學家了。」

    「心理諮詢和哲學本來就有千絲萬縷的聯繫,人本主義,焦點短期療法等等療法都是脫胎於哲學思想啊。說到人本主義,我記得我們老師說過,如果想成為一個人本主義的諮詢師,諮詢師的個人成長相當重要。只有自己成為一個一致的、完滿的人,才能作為一面鏡子,讓來訪者能參照著去成長,去自我實現。好像薩提亞的療法也比較注重這一點,」田靜眉咽下一口烤肉,笑著問道,「洛南,你想好自己以後要專注於哪個流派的療法了嗎?」

    「還沒呢,」洛南的臉垮了下來,「現在我是拿來主義,什麼好用就拿什麼來用。還沒能形成自己的諮詢思路。不過我相信自己很快就能找到方向的。」

    「恩,我也相信你。」田靜眉笑著說。

    洛南頓時眉開眼笑,心情舒暢。自從父母過世後,他多久沒有這樣開心地笑過了?

    整個世界變得黑暗,就像拉上了重重的幕布。他和世界之間像是被保鮮膜隔開,和其他人能彼此看著卻無法接近,即使周圍有很多人——不,應該說,越是身邊有很多人的時候,他越感到刻骨的孤獨,仿佛自己不屬於這個世界。

    可是在田靜眉身邊,他卻能安靜下來,和世界重新有了聯繫。她就像是他的錨定點,讓他不至於被捲入漩渦,到遠離這個世界的地方去。

    她喜歡我嗎?洛南惴惴不安地想。在田靜眉身邊,他一直沒有用神級催眠術去感應她的念頭。

    或許是,害怕感應到的東西讓自己失望吧。

    也或許是,他希望這份感情更單純,沒有雜質。

    這幾周以來,他和田靜眉見過幾面,說是約會吧其實也不算很浪漫。要說不是約會吧,似乎兩人之間又有那麼一絲心心相印。

    就像他和田靜眉的關係,既說不上是男女朋友,似乎又不是單純的朋友,很難界定。

    他能確定的是,田靜眉現在沒有男朋友,但是有很多人在追,其中不乏一些優秀得令人絕望的男性。

    而田靜眉本身的條件,也足以讓大部分人卻步。她本人可以說是典型的白富美。她的父母是一家家具城的老闆,坐擁有上億身家。她自己頭腦聰明,學習成績好,美貌窈窕,這樣的女孩子,如果沒有眾多的追求者才令人奇怪呢。

    關於她的那些追求者,田靜眉幾乎閉口不談,洛南也是加了她室友的微信才問到一點點。

    但是不管對手多麼強大,洛南都充滿信心。自己可是有神級催眠術在手的男人啊。只要給自己一點發展的時間,必將一飛沖天!

    「對了,」田靜眉問,「你在心理辦做得怎麼樣?最近有什麼有趣的個案嗎?」

    「有趣倒是說不上,不過來的人還挺多的,每晚都預約滿了,」洛南不能和她詳細討論個案的細節,但是籠統地說兩句還是沒問題的,「之前跟你說過,有個網癮的孩子,他的問題基本解決了,他現在每天都按時去上課,沒再玩遊戲了。有個和男朋友感情出現問題的,現在也調整的差不多了。還有適應問題的,情緒問題的,失眠問題的,現在都在著手。我感覺自己現在做諮詢熟練多了。」

    「當然,一回生二回熟嘛。加油,」田靜眉笑道,「我相信你會成為一個優秀的諮詢師。」



  
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