修魔歸來在末日第二百一十六章早餐

「啊，這一覺睡得好美啊！」突然，一道聲音響起，羅倩霞伸了個懶腰，隨即，只聽她尖叫一聲：「啊，我要遲到了。」

著，手忙腳亂的連忙讓胡煜轉過身去，準備換衣服，胡煜笑了笑，道：「現在還在著呢，不用那麼著急。」

「嗯？」羅倩霞聽了這話，停了下來，隨即看了看時間，竟然才六鍾，平時這時候自己可還發困著呢！

「你平日裡雖然有打坐，但枯打坐，本就容易昏睡，否則當初達摩祖師也不會因此創出《十八羅漢手》的武學讓少林寺弟子學習。你昨天修習了我傳授的功法，體內身體有所好轉，所以今日才能這麼早起床，但是得堅持每日修煉，最好一日兩次或三次，每次半個時。」

羅倩霞欣喜的頭，此時她已經嘗到了甜頭，豈能不繼續努力修煉。

當即，羅倩霞盤膝坐在床上，繼續修煉起來，通過一晚上的修煉，她已經越來越熟練起來，體內的真氣雖然依然比較微薄，但已經能以意引氣。

也就是可以用意念將人體內的真氣引導到自己想它去的地方，比如長得比較肥胖的，可以引導到建里穴、氣海穴、大橫穴三處穴道，以手指中，以意念引丹田之中的氣上升，繞過手臂，通過手指導入該穴位，長期以往，便能達到減肥之效果。

還有頭暈、身體不舒服等也都可以，也有的修煉掌法專門需要以意引起，比如胡煜所知道的《武當正宗三十六功》中的綿掌便是雙掌撐在地面上，以意吸收真氣通過雙臂，進入顫中穴，最後歸入丹田。

功成之後，可隔山打人，傷人於無形，威力無窮，但一般若要大成，則需要十年以上功夫。

看似這些穴道十分複雜難記，實際上是因為對一般人沒有用，而若是一般人擁有真氣，便會在意，一旦在意，便能很快記住。

不過，雖然羅倩霞已經能夠以意引氣，調集體內微弱的一些真氣，但胡煜並未告訴她，因為一般不建議以意引氣，人就好比一個宇宙，體內有著自己的一個循環規則，若是以意引氣是會打破體內平衡的，好比宇宙本來正常的循環運轉，突然一個大能以自己強大神通操控這些星球按照自己的想法運轉，打破平衡，那這個宇宙不就完了嗎，甚至會造成爆炸。

當然，人體就會失去平衡一般也不會爆炸，只是會影響身體健康，會得到暗疾之類。

不光是以意引氣，還有跑得氣喘吁吁，一口吃下一大口飯，喝水猛灌等打破常規的行為都是在破壞體內平衡，會造成體內腸胃消化變慢，脂肪堆積，越來越胖，或是其它疾病。

這些一般人都不會在意，但往往就是不在意，才越致命。

為何修煉武功會延年益壽，延年從哪來？就是從一時間積累而來，從呼吸緩慢，從修復身體疾病等。

不過以意引氣也不全是壞處，有一個好處，比如冬天時人很冷，穿得又少，這時候只要意念引導丹田之氣緩緩上升，通過手臂，匯聚到雙掌，漸漸雙掌也就熱乎起來，其餘部位也可以，但手掌相對簡單容易。

但長期如此，會導致氣血凝滯，也就是對體內平衡造成了破壞所引起的，所以一般是不建議的，但若不是經常如此則可以一試。

但一般人連引起都做不到，也不是做不到，只是沒有細心觀察，不相信有氣的存在，其實只要感應到氣，便會逐漸相信它。

感應氣的方法很多，雙手張開合攏，不斷如此，便會感應到一股氣流存在，還有像太極一般緩慢運動，也能感應到氣，就算不動太極，看過太極的也可以隨便揮舞著似是而非的招式也一樣能感應到，主要是靜，靜則氣聚，恬淡虛無真氣從之。

當羅倩霞緩緩睜開雙眸時，已經一個時過去，睜開眼之後，羅倩霞還有些依依不捨修煉的感覺，感覺過得很快，又好像很慢，主要是她還未達到完全入靜，否則便不會更加到時間流逝，甚至若是周天通了後，便能一呼真氣入丹田，一吸真氣入腦海，一坐便是一整天，而自己毫無察覺。

「你才剛剛開始修煉，雖然有著打坐的根基，但也仍然需要繼續努力，在多修煉幾次，你每天五左右應該便能自動醒來，屆時我在教你一套身法以及一套拳法。」

胡煜其實也是為了報答羅倩霞當初主動提出幫自己，若不是她將自己帶到警察局，也不會有之後被送入精神病教堂之事，他記憶也就不可能恢復得那麼快。

而且後來還一直留他在家裡居住，胡煜卻一直未能報答她，便準備傳授她武功以作報答。