測試廣告1人們不願意面對自己的情緒,這是為什麼呢?
梁新看到摩根的表現,開始思考這個問題。書神屋 m.shushenwu.com
「梁,梅梅的心情不穩定,你幫我想想辦法。」摩根說「我也在研究,很多孕婦的心情都不好,這是個課題。」
「研究這個,可以緩解你自己的焦慮。」梁新說。
「我焦慮嗎?」摩根攤開手說「我不覺得自己焦慮。」
梁新環顧四周,心裡出來一句話,你永遠喚不醒一個在夢裡的人。同時腦海里又冒出來一句話,你站在橋上看風景,看風景的人在樓上看你。當自己覺得別人奇怪的時候,別人也覺得你很奇怪。一時間,梁新也不知道該如何是好,只好不說話了,看著摩根。
摩根見梁新不說話,就打量著梁新辦公室的陳設。
半圓形的沙發,美式鄉村辦公桌,桌上只有一個沙漏和一個銀色的聯想筆記本電腦。
梁新穿著白色的醫生服,「你們的工作服還是醫生服?我不喜歡。」
「你成功的逃離了自己的焦慮,只不過下次這個焦慮的感覺還會出現。而離你最近的人,最容易被你的焦慮波擊到。」梁新看到摩根若無其事的樣子,知道他不感知自己,可是梁新還是想說,就跟隨自己的狀態說了。
「離我最近的人,你指的是梅梅嗎?你的意思是梅梅的孕期綜合症是我造成的?」
梅梅是摩根在意的人,聽到梁新說的話,觸動了摩根。
「人和人相處是一種感覺,如果你內心平和安定,對方可以感覺到,如果你焦燥不安,對方也可以感覺到。」梁新接著說「人們習慣感知別人狀態,卻沒有感知自己,就像你可以了解梅梅的狀態,卻意識不到自己的狀態。」
摩根盯著梁新的眼睛說「那你能意識到自己的狀態嗎?」
這種逼視的感覺讓梁新感覺到不舒服。「我現在內心不舒服了,我和自己不舒服的感覺呆會。」
梁新的反應讓摩根意識到了什麼。
梁新自己做了個深呼吸,感覺了自己的注意力在自己的身體上,然後平和的看著摩根,眉眼裡帶著微笑,依然不說話。
摩根一時覺得很無趣,梁新觀察著摩根,讓他去感知他自己,需要耐心。
「梁,你教教我,梅梅的孕期綜合症,我該怎麼辦?」
「保持心態平和。」梁新說。
「只要梅梅的孕期綜合症發作,我就平和不了。」摩根苦惱的說。
「是呀,病人發作的時候,如果醫生的心態平靜不下來,就救治不了病人。」
「對呀,就像醫生無法為自己的至親手術一樣,是一個道理。」摩根覺得自己找到了支持的證據。
「我只是引導你了解自己的狀態,而你在說什麼呢?」梁新問。
「我引導你把注意力放在自己身上,而你把注意力放在思考上,放在梅梅身上。」
「向內。」梁新用手指向自己的內心。
「向外,去關注梅梅。」梁新用手從頭腦里引申注意力,
梁新用手指在腦門上轉動「或者開始思考。」
摩根跟隨著梁新的示範,有點明白了。
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