健身室?
一干學員臉上都是茫然。●⌒,
其實古代人一般都沒有健身這個概念的,講究的也是修身養性,吐納、靜坐,因為古人去哪都是靠腿,而且一般人每天都有干不完的活,哪裡還需要健身,後世之所以流行健身,主要是因為白領整天坐著,缺乏鍛煉,而且宅男又多。
但是對於一些專業人士,韓藝覺得還是需要系統性的訓練,至少速度、力量要比一般人快,不然的話,叫你去抓個小偷,結果你還沒有小偷跑得快,這就尷尬了。而且很多貴族子弟雖然生龍活虎,但是還是缺乏系統性的訓練。
「今日叫你們來此不是來訓練的,而是了解如何利用這些器材來鍛煉自己。」
韓藝一邊說著,一邊朝著裡面走去,「下面我會親自為你們示範一次,免得有些人說我是故意在惡整你們,以後我也會經常來此,與你們一塊訓練的。」
這話不假,其實他早就想健身了,苦於沒有太多的健身器材,這一回韓藝逮著那些皇宮那些頂尖的巧手工匠,才製作出這一批健身器材來。
這絕對是一個純天然的健身室,基本上都是用木頭、麻繩、弓弦搓成的特質繩索,以及石頭組成的,哪怕是皮墊也是獸皮的,金屬都不是很多,只有那些滑輪和一些特別的零件是金屬構造的。當然,純天然的肯定沒有機械化的那麼規範和精準,但是也已經足夠了,韓藝又不想將他們個個訓練成肌肉猛男。
而且也沒有後世那麼多的健身器材,比如跑步機、動感單車,彈簧棒,這些都是做不出來的,但是也沒有關係,其實你只要懂得健身原理,哪怕是礦泉水都可以拿來鍛煉,當然也可以製作其他的工具來代替,只要製作出滑輪來,那就可以演變出很多的健身工具來,不過就是樣式不一樣,也沒有後世那麼方便,加個重量什麼的,還得專業人士來操作,原理還是不變的。
韓藝在健身方面那可是很有研究的,對一個千門中人而言,身體素質是極為重要的,而且他前世長得帥,不可能走乞丐的路線,出場那就是成功人士,亦或者專業人士,再不濟也是去扮小白臉,這都需要健壯的身材,每次任務前,他都會集中訓練幾個月,而且他的健身教練那可是海軍陸戰隊出來的。
大大小小一共有十二項健身工具,沙袋、仰臥板,也包括的跳繩在內。
韓藝一一給他們展示了一邊如何使用這些器材。
這種訓練法倒是挺稀奇的,大家看的也非常感興趣,而且看著也不是很難,至少韓藝做的是非常輕鬆。
尤其是元烈虎,早就等得不來煩了,大咧咧道:「我來試試。」
說著就他跳到那仰臥板前面,一口氣一百個仰臥起坐,臉不紅,氣不喘。很隨意道:「這玩意真是太簡單了。」
這傢伙的身體素質還真是變態。
韓藝鼓掌上前,做一百個仰臥起坐這很正常,關鍵在於元烈虎太高了,還超出仰臥板許多,傾斜度就更加誇張了,難度也相應增大許多,道:「真是太感謝元公子了。大家都看見了,元公子方才做的就是完全——錯誤的示範。」
眾人先是一愣,隨即哄然大笑起來。
元烈虎頓時一臉尷尬,不滿道:「胡說,我方才明明見到你就是這麼做的。」
韓藝立刻道:「首先,我的雙手不是放在腦後,而是放在腦袋的兩側。」
元烈虎道:「這有何區別?」
韓藝笑道:「區別就在於,如果雙手放在腦後,那起身時,雙手勢必會用力托著後腦往上用力,這樣就會多脖子造成傷害,而且我方才只是初學者的姿勢,最佳的姿勢,雙手應該放在胸前。」
元烈虎聽得只眨眼。
韓藝又詳細指導元烈虎做了幾遍,糾正他的一些小錯誤。
那些學員原本看著挺簡單的,但是如今聽來,好像也不是那麼的簡單。
接下來韓藝又叫來幾個他訓練出來的專業訓練師,讓他們給這些學員做詳細的講解,其實他們真的是非常非常專業,舉啞鈴的只會舉啞鈴,不會弄別的了,這也是因為韓藝沒有那麼多工夫教出這麼多全才,反正各司其職也沒差。
元烈虎似乎挺不服氣,也跟著那些學員看了起來。
獨孤無月雖然沒有過去湊熱鬧,但是也時不時的偷聽一下。
唯獨長孫延對此全然不感興趣,都打算閃人了。
韓藝見了,笑道:「長孫公子,其實你應該要常常來才是。」
長孫延一聽,連連罷手道:「我就免了,我對這些可不感興趣。」
瞧你一身肥肉,我也知道。韓藝道:「長孫公子,身體才是仕途的本錢,沒有一副好的身體,縱使你再聰明,也是枉然,想那杜如晦、馬周,皆是百年難得一遇的人才,但卻都英年早逝,鍛煉身體是對自己的負責,跟別人沒有太大的關係。」
獨孤無月聽得連連點頭,道:「長孫,我覺得韓藝說得非常有道理。」
長孫延聽後,倒是有些動心,點頭道:「到時再說吧。」
今日下午倒是沒有訓練,只是了解健身房的訓練科目,另外,韓藝見他們上午練得手腳發軟,倒也不敢再讓他們訓練,免得將自己給練傷了,你別看他好像挺苛刻的,其實由始至終,他都是在徐徐漸漸的訓練著他們,沒有一味的追求效果,矛盾的開始並非是因為訓練有多麼重,只是那些學員單純的看韓藝不爽
晚上!
輕鬆了一個下午,學員們也都恢復了精氣神,晚上精神奕奕的來到教室上課。
他們都已經習慣了晚上來這裡上課,也喜歡了上了晚自習,其中有很多學員都不認得字,這下有人免費給了他們上課,他們心裡當然開心,而韓藝這個班級,那是最輕鬆的班級了,因為韓藝沒來,他們都是自習,大家聚在一起討論青樓方面的學問,倒也快活。
不過今日他們教室倒是來了一個客人,就是元烈虎,這傢伙精神充沛,也從未在這種環境下讀過書,心裡非常好奇,因此也弄一個凳子坐在後面,跟蕭曉、楊蒙浩他們打屁。
「大家好!」
韓藝依舊是兩手空空的來到教室,畢竟他也沒有讀過書,因此他上課從不帶書的,靠得就是一張嘴。
兀自沒有人回應他,只不過就是安靜不少。
與此同時,後門那邊又進來了幾人,正是長孫延、獨孤無月,以及長孫沖。長孫沖白日一般在外面,但是晚上他都趕過來上課,教人讀書。他們雖然都是飽讀詩書,但是韓藝的教學與眾不同,連他們都非常感興趣。
韓藝完全忽視了他們,對於學員們的冷漠,也是習以為常,完全當做沒有看見,笑道:「還是那句話,在操場上面,你們必須要服從,但是在這裡,你們可以自由發言,可以發表你們的任何想法,我們的地位是均等的,你有質疑我的權力,我也有質疑你的權力,在這裡,我不太喜歡絕對服從的你們。」
元烈虎哈哈道:「韓藝,你連本書都不帶,教的是什麼書啊?可別誤人子弟了。」
其他的公子哥們也紛紛笑了起來,擺出一副看好戲的態度。
韓藝對此不以為意,笑道:「元公子,你不能以己度人啊,我的學員皆是飽讀詩書之輩,拿書來教他們,那是在侮辱他們。」
笑聲更甚。
論耍嘴皮子工夫,韓藝服過誰。
元烈虎愣了愣,隨即反應過來,這是暗諷他沒有讀過書呀,正欲開口。哪知韓藝搶先道:「下面開始上課。」
說完,他轉身在黑板上面上寫了幾個字。
「皇家警察的精神?」
不少學員念了出來。
元烈虎看得也是一愣,全然忘記方才的事了。
「不錯,正是皇家警察的精神。」
韓藝道:「這就是我們這一堂課的內容,也可以說是皇家警察永遠的課業,因為我認為這一天兩天,無法找出一個絕對的答案,這是一個探索的過程,結果永遠都會在前方。但是在此之前,我們先來做一個簡單排序題。」
說著,又他在黑板上寫了幾個詞組。
貴族、良人、奴婢、律法。
長孫延一看這幾個詞組,不禁眼中一亮,似乎對這個論題非常感興趣。
韓藝敲著木板道:「誰排第一?」
這分明就是想陰我們。崔有渝道:「當然是律法排第一。」
裴少風又道:「貴族第二,良人第三,奴婢最後。」
韓藝道:「大家都是這麼認為的麼?」
你這不是廢話嗎,這裡坐著的全都是貴族,他們把律法排在第一,都還是為了給朝廷面子了,全部點頭,無一例外。
韓藝又問道:「那如果我們站在一個皇家警察的位置來,是否也應該這樣排呢?」
尉遲修寂哼道:「難不成你還得將奴婢放到最前面不可?有本事你放呀,我可是不敢。」
唐朝是絕對的封建階級制度,這都是律法言明的。
韓藝道:「我可沒有這麼說,我只是問你們,如果你們是皇家警察,你們是否也會這樣排。」
大家全部點頭,只覺韓藝是在說廢話。
崔有渝眼眸一轉,道:「我想副督察肯定有不一樣的見解?」
喲!還是不忘來陰我呀,不過你當了我最完美的託了。韓藝笑道:「如果你們是這麼想的,那就證明你們還未理解皇家警察的真正意義。我問你們,皇家警察是因何而生?」
蕭曉突然道:「當然是因皇家而生。」
「不錯。」
韓藝道:「但是更為準確的來說,是因陛下而生,皇家警察的定義就是陛下的隨從,是陛下施予百姓的雨露。你們是否贊成這個說法?」
全部人都點頭。
韓藝道:「那麼皇家警察在思考問題的時候,是否又應該先從陛下的角度去思考。」
大家又紛紛點頭。
「很好!」
韓藝道:「有句話是這麼說的,普天之下,莫非王土,率土之濱,莫非王臣。你們可否認同這句話?」
這話在封建社會,誰敢不認同啊!
大家只能點頭啊!
「那麼我們就站在陛下的角度來看看。」
韓藝一邊說著,一邊在那四個詞組上面寫上「陛下」二字,嘴上問道:「貴族是不是陛下的臣民?」
「是!」
韓藝畫了一條線,將貴族和陛下連上,又問道:「良人算不算陛下的臣民?」
不少人一怔,微微皺眉。
楊蒙浩、尉遲修寂等人卻嚷道:「是。」
韓藝又劃線連上,道:「那麼奴婢又算不算陛下的臣民?」
「是!」
率土之濱,莫非王臣,生活在這裡的人都是陛下的臣民,要是不是的話,那可就糟糕了。
「你們回答的非常棒!」
韓藝一笑,話鋒一轉,道:「也就是說,貴族,良人,奴婢,在陛下的眼中,都是臣民,都是我大唐的子民,沒有高低之分,太宗聖上曾言道,『為君之道,必須先存百姓,若損百姓以奉其身,猶割股以啖腹,腹飽而自斃。若安天下,必須先正其身,未有身正而影曲,上治而下亂者。』太宗聖上口中的百姓,是否特質貴族、良人,亦或者奴婢,還是三者皆是囊括其中?」
一片寂靜。
忽聽得一人道:「自然是三者皆囊括其中。」
說話的正是長孫延。
韓藝笑道:「還有人有與長孫延不一樣的看法嗎?」
在課堂上,他基本都是對等的稱呼,有意要製造出一個自由、平等的氛圍來。
大家兀自沉默。
「不說我就當你們默認了,看來大家的看法都與長孫延一樣。」韓藝微微一笑,又道:「我在此重申一遍,皇家警察是陛下施予百姓的雨露,那麼皇家警察眼中應該只有百姓,奴婢也好,貴族也罷,他們都是百姓,他們對於皇家警察而言,他們就是——平等的。」
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