大秦：開局策反秦始皇 第239章 減肥食譜

    測試廣告1    嬴政看著趙徹手裡的木頭有些疑惑。讀字閣 m.duzige.com

    「沒事，給這塊鏡子製作個邊框，老爹你要是喜歡的話，回頭就把這個帶回去吧，記得幫我推廣一下，我相信咸陽的那些富人肯定會喜歡的。」

    趙徹笑著說道，順手開始在鏡子上安裝邊框。

    不多時，一台嶄新的落地鏡，便出現在了眾人眼前。

    鏡子的邊框上雕刻著許多好看的祥雲玄鳥紋路，顯得十分華貴大氣。

    嬴政站在鏡子面前，威武不凡的身軀映照在上面，透過鏡子，嬴政也第一次如此清晰的看到了自己的模樣，就連那股子千古一帝的霸氣，都能映照的出來。

    「老爹，你這減肥這麼久了，怎麼感覺沒啥區別啊？你看你這肚子。」

    嬴政還沒來得及好好欣賞一下自己的威武不凡呢，就被趙徹的一句話給破了功。

    往鏡子裡一看，果然那個龐大的將軍肚，十分影響自己的霸氣，仔細一看，倒是有幾分商人的富態。

    「不行，這肚子必須減下來，太影響寡人的氣質了。」

    嬴政心中暗道，他是每天在鍛煉沒錯，但關鍵這一天天的也沒少吃，每天辛辛苦苦鍛煉個半天

    ，一個紅燒肘子下肚就全成了白費功夫。

    「管住嘴，邁開腿，多運動，少吃點高熱量的食物，早晚能減下來的。」

    趙徹摩挲著下巴，準備給嬴政制定一個合理的減肥計劃。

    「什麼是高熱量的食物？那我以後是不是只能吃涼菜了？」

    嬴政一愣。

    不對啊，熱菜放涼了不也是涼菜嘛？不過就是味道稍微差一點而已，不過為了自己的威武身軀，受點委屈倒也沒什麼。

    嬴政十分機智的想道。

    「高熱量的食物就是蘊含能量和卡路里比較多的，就比如肉類和油脂碳水化合物這些。」

    「那肉放涼了，不是就沒有熱量了嗎？還有沒有油怎麼炒菜？碳水化合物又是什麼東西？」

    嬴政一聽不讓自己吃肉了，頓時急了，連忙據理力爭起來。

    「誰告訴你高熱量食物就是熱菜啊，而且我又不是讓你絕食，只是要注意忌口，還有平時攝入的能量要維持在一個穩定的範圍內，比如肥肉、甜食這些東西最好不要吃，碳水化合物也就是穀物一類的東西，也儘量少吃，而且做的飯還要少鹽少油，這樣才健康。」

    肥

    肉不能吃？

    甜食也不能吃？

    穀物都不能吃？

    嬴政呆呆的楞在原地。

    「那……我吃什麼？」

    「雞蛋，蔬菜，水果之類的，我會給你安排一份特殊的食譜，只要你照著上面的飲食來，平時再多注意運動，相信我用不了幾個月你這個肚子就能減下去，練出八塊腹肌都不是不可能！」

    趙徹拍著胸脯對嬴政保證道。

    「真的能減下去？」

    嬴政十分糾結的看著趙徹，心裡也很想把這個影響自己形象的將軍肚減掉，但是一想到從今天開始，以後就不能吃肥肉甜食之類的東西，嬴政又有些猶豫了起來。

    「老爹，我跟你說，太胖了對身體是很不健康的，特別容易患上什麼三高、糖尿病、腦血栓之類的疾病，你也不想自己年紀輕輕就一身病吧，聽我的，好好運動，節食減肥，活個一百多歲絕對是輕輕鬆鬆的。」

    聽到減肥能長壽，嬴政有一次猶豫了起來。

    長生不老一直是嬴政的心病，為了能長生，他甚至不惜天天吃那些方士煉製的丹藥。

    現在長生的法子就擺在自己眼前，還有什麼可猶

    豫的呢？

    「幹了，不就是禁食嘛，反正又不是什麼都不能吃了。」

    嬴政暗自握拳，下定了決心。

    「徹兒，你說吧，要怎麼做？我都聽你的。」

    「那就好，我先給你制定一份減肥食譜，你回去之後，一定要按照食譜上的食物來進食，還有之前的運動量也要加大，每天早上最好早起去晨跑，然後平時沒事的時候，也要多運動運動，不要整天坐著。」

    「行，都聽你的！」

    嬴政咬咬牙，為了自己的長生，全部答應了下來。

    「好，從今天開始，老爹你的食譜就要全部換成減肥餐了，今天就在我這裡吃飯，正好我先給你嘗嘗減肥餐的味道。」

    趙徹忽然想起自己上大學的那段時間，因為整天燒烤啤酒，搞得體重猛增，最後不得已吃減肥餐減肥的時候。

    減肥餐哪怕做的再好吃，但吃久了之後，還是會很噁心，只希望嬴政能堅持下來吧。

    「在吃飯之前，先去運動，正好閒著沒事，來一把籃球賽如何？」

    「行啊，打籃球我喜歡！」

    嬴政眼前一亮，上次跟趙徹打完籃球之後，他回去

    就在咸陽宮也修建了一個大大的籃球場。

    可惜嬴政也沒什麼時間去玩，這麼久沒玩還真有些手癢了。

    趙徹拉著十二生肖等人，湊夠了兩個隊伍，拿著籃球來了一場緊張刺激的比賽。

    可憐嬴政抱著個大肚子，跑了一個半場下來，整個人已經癱在地上了。

    「不……不行了，我要休息一會兒，下次再玩！」

    嬴政喘著粗氣，不斷的擺手示意。

    「老爹，這才打了一個半場，你要堅持一下啊，多流點汗就能減肥了！」

    趙徹一臉無奈的看著嬴政說道。

    「不行不行，讓我休息一會兒，就一會兒！」

    嬴政的臉上都帶上了哀求的神色，死活不肯再動彈了。

    「行吧，不過剛經過劇烈運動，你就這麼直接躺著，對肺的負荷很大的，所以你就在旁邊慢慢走走吧，等體力恢復的差不多了再休息。」

    趙徹對嬴政叮囑了一句，又讓辰龍帶著嬴政在場邊慢慢走了起來，這才轉頭加入了比賽。

    比賽最終的結果，自然是趙徹和趙雲帶領著自己的隊伍，憑藉豐富的經驗和強悍的體力，輕鬆取得了勝利。測試廣告2