訓練館。
今天湖人隊是沒有訓練的,昨天才打完季前賽,而下一場比賽,也就是常規賽要到10月29號,所以今天放假一天。
空曠的訓練館中,陳鋒放下背包,開始訓練。
一如往常,先是投籃,然後是傳球,控球,跑位,突破,速度,力量,反應等等......
他一邊訓練,也在一邊感受自身的變化。
「投籃好像也提升了一些,感覺比以前得心應手了一些。嗯,應該是協調能力提升了,所以投籃更穩了。」
「速度快了一點,但並不是很多,這個估計一下子不會提升太多。」
「傳球,突破也沒提升太多,這些主要還是要靠不停的練習,突破也更依賴身體,也不會一下子提升。」
「倒是控球,多半也是身體協調能力提升的好處,感覺又上了一個台階,比以前更從容了。」
「爆發力,力量,反應,這些也得慢慢的來......」
陳鋒在一條一條的總結,最終得出結論,全面突破到a級,對他的能力的確有一個提升,但並不是那種很分明的提升。
比如說以前,他的提升都是一項一項的提升,要不是速度,要不是投籃,要不是傳球,很分明。
而這次則不一樣,這次僅僅是力量和防守突破,全面提升到了a級,對其他方面有一個提升,卻不會太大。
當然,這次的突破對他來說的意義並不在於這一點,而在於他全面達到了a級,不再有什麼制約,可以全力向s級衝刺。
如果沒有全面達到a級,也並不是說就不能向s級衝刺,但那樣難度非同一般。
可如果達到了a級,那麼再衝擊s級,那就簡單很多,整體提升起來也會相對更容易一些。
所以,如今陳鋒要想有一個更巨大,更分明的提升,就必須衝擊s級,哪怕其中一項突破到s級也好。
「這並不容易。」系統忽然開口,「你要想達到s級並不容易,會比達到a級難上很多倍。」
「我這麼跟你說吧,你看如今nba聯盟的球員,全面達到s級的是一個也沒有。」系統道。
「什麼?」陳鋒吃了一驚,「連科比,詹姆斯,杜蘭特這些也沒全面達到s級?」
「是。」系統道,「這些人和庫里一樣,僅僅是一些方面達到了s級,並不是全部,比如科比的突破,詹姆斯的力量,杜蘭特的投籃,庫里的三分,這些都達到了s級,但其他就不一定了。」
「由此你可以想想,別說全面達到s級了,就是任何一項達到s級也是十分艱難的事情。」
「等到了s級這個門檻,和以前就截然不同了。要從a級突破到s級,不僅需要努力,需要天賦,還需要一定的運氣。」
「這也就是為什麼整個nba聯盟人這麼多,世界上的籃球運動員那麼多,可達到s級的人那麼少的原因。」
「先是努力,這就已經淘汰了一部分人。然後是天賦,又會淘汰更多的人。最後是運氣。能一路撐過來,最後達到s級的少之又少。」
「汗......」陳鋒心頭大汗,鬱悶道,「好吧,把目標降低一點,先有一項達到s級就好。」
「對,不要好高騖遠,先有一樣達到s級,也足夠你在nba打出成績了。」系統說道。
從a級到s級畢竟是很難的,陳鋒也沒想過一蹴而就。
他點點頭,拋開這個問題,對系統道:「系統,你說的那個二次發育的辦法呢?什麼時候能達到s級不好說,但這個卻是當務之急。如果我的身高能提高一些,那好處就太多了。」
「嗯。」系統道,「這個二次發育的辦法分為兩部分,一部分是一套特殊的鍛煉方法。我提醒你一下,這套鍛煉方法很殘酷,比極限訓練法還要殘酷,為了激發你的基因潛能,會讓你很痛苦。」
「我知道了。」陳鋒眉頭一挑,暗暗咬牙,為了長高,為了能變得更強,殘酷就殘酷吧。
「第二部分,則是藥膳。」系統又道,「這個和科比的藥膳差不多,主要是保證合理的營養攝入,調理身體,保證你的身體不會練壞。那套鍛煉方法是根本,藥膳是輔助,兩者相輔相成,才能讓你的身體二次發育。」
陳鋒點頭,道:「行了,先教我那套鍛煉方法吧。」
「好。」系統答應,開始教他。
這套鍛煉方法的確非常殘酷,可以看做是極限鍛煉法的升級版,但和極限訓練法又不一樣。
在訓練中,陳鋒需要擺出一些很怪異的動作,有些像是瑜伽,但和瑜伽又並不一樣,很奇怪,也讓他很難受。
比如說,讓你斜斜的靠在地上,只用頭部支撐身體,手還要擺出特定的動作,在陳鋒看來,這簡直跟那些法-輪-功之類的邪教差不多,稀奇古怪的動作,全然沒有原理可循。
但很顯然,這不是什麼邪教玩意兒,系統不會開這種玩笑,所以哪怕再怪異,再難受,陳鋒也必須照做。
一邊練,系統也一邊道:「事實上,你們華夏的武術,印度的瑜伽,這些都是很神奇的東西,練到了極限,甚至可以刀槍不入。」
聽到這第一句話,陳鋒就忍不住撇嘴,刀槍不入,你拍電影呢?
「別以為我是在騙你。」系統道,「不說古代,就是近代也有一些人將武術和瑜伽修煉到了極致。」
「他們可以完美的控制身體肌肉,對力量的掌控妙到顛毫。一顆子彈打過去,他們可以躲開,哪怕真的躲不開,他們也可以用手去劈開,從子彈的側面,如果手速度夠快,和子彈相當,你的手就不會受傷,反而可以給子彈施加一個側面的力,讓子彈改變方向。」
「我所說的刀槍不入,就是這個意思,並不是說真的站在那兒被子彈打還沒事,那不現實。但他們能做到躲開,或者『劈開』子彈。這才是最可怕,也是最不可思議的地方。」
聽到這兒,陳鋒已經呆了,靠,難道真有這麼牛-逼的人,用手掌劈子彈,簡直逆天了!
不過,他還是沒怎麼明白,問系統:「系統,就算你說的是真的,可跟我有什麼關係?」
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