奶爸的文藝人生 第428章 地動山搖（2/4）

    一不過，看破不揭穿，楊軼沒有想擋人財路，反正他們有陳國強這個關係在，到時候讓他幫忙挑個好教練就好。

    今天的體驗課，就是陳國強親自來教。

    蘭州凱依然表現出了濃烈的興趣，他還買了一套拳擊服，從保鏢手上接過袋子，便往更衣室鑽去。

    「楊軼，你不換衣服嗎？」在等蘭州凱的時候，陳國強笑著問道。

    楊軼搖了搖頭，微笑著指了指自己身上不顯山不露水的運動服，說道：「這個也可以，體驗一下而已。」

    一會兒，蘭州凱帶著很強的氣場從更衣室出來，只見他跟真的拳擊手出場一樣，穿著大紅長褲，披著大紅戰袍，還帶上了連衣帽子。

    「來吧！」蘭州凱興奮地撞了撞拳頭，叫道。

    不過，第一次來，蘭州凱還是沒有買齊裝備，比如拳套、頭罩等等。

    暫時借用拳擊館的拳套，頭罩不用，因為還輪不到實戰環節。陳國強教他戴上，楊軼也跟著戴上一對拳套。

    上了拳擊台之後，蘭州凱將戰袍脫下，交給台下的保鏢。

    結果，一轉身，蘭州凱就凍得有些哆嗦，果然是帥不過三秒！

    這春天的氣溫還是有點低，蘭州凱就穿了一件背心拳擊服，胳膊露在外面，白花花的肥肉在抖動，但這麼厚的脂肪，一點防寒能力都沒有。

    「來，先跟我做一段熱身運動，做完，身體活動開了，熱量上來，也就不會覺得冷。」陳國強經驗豐富，立刻帶著蘭州凱做起了熱身運動。

    楊軼在一邊，他倒沒有端著自己的架子，既然是陪蘭州凱一起來體驗的，他也便把自己當成了新手，老老實實地跟著熱身。

    頭部運動、肩部運動、肘部運動，這些倒還算簡單，但到了前後壓腿以及側壓腿的動作時候，蘭州凱就有些做不下去了！

    只見他勉強屈膝，但腿劈叉開一點之後，就再也沉不下去，胖乎乎的大象腿，在拼命地抖著，終於，他堅持不住，往後一屁股坐在了拳擊台上。

    「不行，不行，這個太高難度，對我來說。」蘭州凱擺了擺手，不過他還是帶著羨慕的眼神看了一眼旁邊輕鬆下腰的楊軼。

    學不來啊！這麼好的柔韌度。

    陳國強還是有辦法的，他從拳擊台上鑽出去，拿了幾根跳繩過來，笑著說道：「老蘭，你跳繩應該沒有問題吧？當然，也沒讓你跳很多，一組十個，做完一組喘口氣，再做下一組，一共三組，能完成嗎？」

    跳繩對於蘭州凱來說，還是很有問題的，畢竟身材和體重擺在那，所以陳國強才給了他一個這麼低的要求，還幫他將跳繩弄到最大的長度。

    「我試試！」蘭州凱咬了咬牙，接過了跳繩。

    「我不用。」楊軼卻跟給他也遞了一根跳繩的陳國強擺了擺手。

    楊軼知道跳繩是最好的熱身運動，但他不想給蘭州凱太大的刺激，這次來健身中心，是為了陪蘭州凱嘗試一下拳擊項目，幫他減肥的，又不是為了爭強好勝，打擊蘭州凱的信心。

    只見蘭州凱手腕甩動跳繩，然後奮力地蹦了起來。

    跳得不高，可是剛好跳過了甩到腳下的跳繩，時機很不錯！

    不過，下一秒蘭州凱的落地，楊軼和陳國強都感覺到整個拳擊台都震了一下。

    「嘭」，也不知道拳擊台有沒有被踩出一個坑，反正有種地動山搖的感覺！

    這個地動山搖，一共出現了十次，蘭州凱的毅力不錯，居然堅持了下來，雖然最後氣喘吁吁，腳一軟坐在地上，但他還是完成了一組跳繩。

    「很不錯，老蘭，來，歇一歇，我們再來一組！」陳國強鼓起了掌。

    「不行了，不行了！」蘭州凱卻搖了搖頭，喘著粗氣說道，「再來一組，我今天恐怕要躺著回去，等，等我歇一下，直接練拳擊。」

    楊軼看蘭州凱的狀態，也跟陳國強笑道：「慢慢來吧，蘭老哥他太久沒鍛煉，不能頭一回便操練得太猛。」

    蘭州凱這口氣喘得有點久，三個人有一搭沒一搭地聊了好一會兒陳國強現在的工作情況，比如了解到陳國強不僅是拳擊教練，還是拳擊館這邊的教學總監。

    當然，所謂的教學總監也是一個現代化的叫法，用總教頭這個稱呼可能更加恰當。

    等蘭州凱緩過來之後，陳國強便教他們練拳擊，現在蘭州凱是個菜鳥，太複雜的動作蘭州凱也不懂，就從簡單的左右直拳開始教，甚至陳國強怕蘭州凱一下子接受不了那麼多，只是教蘭州凱手部動作，步法什麼的，暫時不指導，讓他按照自己的習慣，隨意動彈。

    但蘭州凱卻練得興致高昂，或許男人都有著一顆熱血好戰的心臟，蘭州凱揮著戴著拳套的拳頭，打在陳國強舉著的拳靶上，倒也是一臉的興奮，忘記了疲倦。

    「出拳時候，不要過急，慢一點，眼睛看準了目標再出拳！記住你的動作，即便是出拳，還有一個拳頭要放在臉頰旁，做防禦姿態。然後揮拳之後，要記得不要貪功，及時收拳，恢復最初的姿勢……」陳國強一邊讓蘭州凱出拳，一邊出言糾正他的姿勢上的錯誤。

    蘭州凱學得還不錯了，不過他也沒忘記楊軼，自己練了一陣子，便招了招手，讓楊軼來試試。

    「別老是我一個人在玩啊，你也來練練，我跟你說，到時候你也來辦卡，咱們兄弟兩人，一起健身，為了健康的身體而奮鬥！」蘭州凱笑道。

    楊軼笑了笑，他沒有拒絕，接替了蘭州凱的位置，然後隨意地按照陳國強的要求，左右左右，打了一組四拳，最後收拳在腮邊，擺好準備架勢。

    動作沒有什麼稀奇，跟陳國強教的一樣，而拳速也不快，力道都收了大部分，楊軼就是陪著朋友來玩的，又不圖顯擺，所以表現得中規中矩。

    但再中規中矩，陳國強還是看出了區別，楊軼學得也太標準了，一板一眼的，他好奇地問了一句：「楊軼，你以前也學過拳擊？」

    「沒學過。」楊軼搖了搖頭。

    蘭州凱卻替他解釋了：「哎，拳擊算什麼，你忘了，楊老弟他是當過兵的，練過，身手自然不凡！」

    楊軼笑著搖了搖頭，沒有辯駁。

    這只是小插曲，蘭州凱再練了一會兒，體力也消耗得差不多了，畢竟太久沒運動了，得循序漸進。

    「你這裡還有開給小孩的課程？」去辦卡的時候，蘭州凱路過，看到有幾個小男生和小女孩也在練拳擊，雖然胳膊揮出去軟綿綿的，但架勢也是有模有樣。

    「有啊，我家詩云周末也會過來玩。」陳國強笑道，「怎麼？老蘭，你想要你女兒也過來學？」

    「嗯，蘭馨不喜歡運動，體型快趕上我了！這可不行，得讓她也鍛煉鍛煉！」蘭州凱有些意動，不過他轉頭看向了楊軼，嘿嘿一笑，說道，「楊老弟，你也把你家曦曦帶過來吧，幾個小女孩一塊玩，這樣才熱鬧！」

    楊軼翻了翻白眼，沒好氣地說道：「你把我拖下水了，別還想打我女兒的主意，我可不想讓她學拳擊，一個女孩子學什麼拳擊？」

    「話不是這麼說，很多家長讓孩子學拳擊，並不是希望他們變得暴力，而是讓他們增強體質，也學一門保護自己的技能，尤其是女孩子。」陳國強連忙解釋道。

    「又不是讓曦曦真地練拳擊，就讓她來玩玩而已，把拳擊當成一個遊戲，反正她們也喜歡在一起玩，周末呆在家裡有什麼意思？」蘭州凱勸著楊軼。

    「如果只是玩玩，來玩幾次，那倒也沒有關係。」楊軼遲疑著說道，「不過我可不保證曦曦每周都會來，她有時候也要在家裡陪她媽媽。」

    「那是自然，看孩子的意願。我跟你說，給馨兒辦個卡，對她能來幾次，能保持幾天熱度，我都沒底！」蘭州凱笑著說道。

    那就再給曦曦辦一張卡唄，錢對他們來說，已經無所謂了，更何況，蘭州凱還搶著把楊軼那一部分的錢都付了。