從小就想打籃球 第二十六章特訓開始

    校隊的訓練方式非常，嗯，應該說是簡單。一筆閣 www.yibige.comwww..org

    太深奧的科學式訓練，這裡也沒那樣的條件。

    禿頭李的訓練方式就是練習基本功。

    校隊裡所有人都不要想著花里胡哨，給我老老實實練習基礎。

    張飛也沒覺得這種訓練方式有什麼不妥，想要學會跑就得先學會走。

    籃球基本功指的就是最簡單的運球，投籃，傳接球等等這些。

    這些簡單動作就算是沒打過籃球的人也會。

    有個詞叫熟能生巧，基本功是籃球水平的基礎。

    基本功越紮實，比賽的時候就會越不容易失誤。

    單單運球這一項，左右手，單手，胯下和背後……

    想要花里胡哨，得先把基本功練好才行。

    禿頭李給的訓練方式就是一個大綱，至於練不練現在沒有監督，全憑自覺。

    教練走了以後，校隊成員們倒沒有閒著三三兩兩聚在一起打著籃球，只不過不像是訓練，像是在玩一般。www..org

    大多學生加入學校籃球校隊的原因，是出於對籃球這項運動的熱愛，而非想要成為這項運動的職業選手。

    加上校隊管理的比較散漫，訓練並沒有特別嚴謹。

    張飛沒去管這些和他並沒有多少關係的事，找了一塊角落地自己單獨練習進行練習。

    ……

    帶著微微汗意，張飛回到了教室。

    早讀已經結束，現在是課間休息時間，瀟哥兒反常的沒有在這段時間走來走去，反倒是一副正經樣子坐在位置上，見到張飛來了，好奇的抬起腦袋盯著他。

    「幹什麼？」

    張飛被她盯得有些發毛。

    李瀟瀟還是繼續盯著他，就像一隻小貓好奇的探索著某樣東西。

    身上哪裡不對嗎，張飛檢查了一遍身上。

    上衣沒有穿反，褲子拉鏈也沒有開，摸了摸臉龐沒有多餘的東西啊

    仔細打量完張飛的全身，李瀟瀟收回了好奇的目光。

    「上學第一天你就敢逃課，你不怕滅絕師太嗎？」

    「誰是滅絕師太？」張飛明知故問道

    「咱們的班主任啊，我給起的綽號，既威風又霸氣，怎麼樣。」

    如果她知道的話一定會一巴掌把你拍死。張飛心中這樣想到。

    「我可不是逃課，我是在籃球校隊訓練了。」

    「真的嗎？」李瀟瀟一臉的狐疑表情，明顯不相信。

    「真的，比真金還真。」

    」學校里還有籃球隊？「

    」廢話，哪個學校沒有籃球隊。「

    」咦，沒想到一中還有籃球隊呢。「瀟哥兒嘀嘀咕咕說了這麼一句。

    張飛心中替學校籃球校隊默哀幾分鐘，太沒有存在感了。

    籃球校隊主教練李俊大人，今天打起十二分的精神，籃球校隊不能在像以前那樣一點成績都獲得不了。

    校議會上，李俊有一種被無視的感覺，會議強調了學校未來的工作重點，其中連衛生這一項都被強調了，但就是和籃球校隊沒多少關係。

    新學期，新氣象。李俊給校隊成員念叨這句話，何嘗不是在念給自己聽的。

    「弓步要穩，兩腳前後自然開立，兩個膝蓋不要太硬了，要軟一些，微微彎屈，上半身稍向前傾一些……頭抬起來，不要看地面，也不要看球，眼睛平視，或者是看斜上方，因為這樣你們才可以看的到人或者是籃球筐！」

    傍晚籃球場，李俊一臉嚴肅指導著隊員的訓練。

    整個球場，此時則半弓著今早劃分為紅隊的四名隊員在那裡賣力的練習著運球。

    藍隊的四個人，李教練勒令他們去跑道上進行體能訓練——跑圈。

    「呼哧，呼哧」喘個不停的小圓臉郭達，對著身邊的隊友們說道。

    「教練，今天好嚴肅啊？」

    「沒事，過幾天就好了。」

    隊長陳海接過了話碴，一樣粗喘著氣道。

    「咦，是不是就像女的每個月會有那麼幾天，教練每個月也有那麼幾天。」

    「哈哈哈」

    聽到郭達無腦黑禿頭李，跑步沒把他怎麼著，郭達黑禿頭李的話差點讓他肚子笑抽了筋。

    深深的呼吸了一口氣，吞下了滿嘴的涼風後，張飛瞥看了一眼郭達，看不出來小圓臉夠作死的。

    十圈跑完差不多四千米下來，四個人除了張飛以外都被累的跟三孫子一樣。

    一路走回籃球場，步履蹣跚。

    張飛看的眉頭緊鄒，這也太弱了吧，自己上輩子也沒有這麼弱吧。

    等張飛他們回來沒一會，禿頭李便讓紅藍兩隊的訓練內容交替，紅隊去跑圈，藍隊進行練習運球。

    「張飛，你就不用了，自己看著練就行了。」

    張飛在三個隊友羨慕嫉妒恨的眼光中默默的走到另一個半場練習著投籃。

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