今天一定要完成的目標:
1.培養寶寶睡整覺的能力,陪著他睡長覺,讓他有安全感。
2.完成今天的寫作,儘量寫的深度深一些,而不是湊文字。
3.睡前拉伸運動半個小時,一連運動的五天,我的身體真的有點疲累了,剩下的兩天我可能偷懶不想運動了。以前我會懊惱自己,感覺沒有百分百完成任務我就是失敗的,可是現在我的思想轉變了,開始比完成更重要,我開始了就算我已經贏了,而且我還堅持了五天。
有的時候我們不能對自己太苛刻,要不然我們就害怕開始。但是心裡一直會有遺憾沒有開始,我發現我對自己鬆懈一點,反而比以前更進步了,就像每天進步一點點,365天後我比現在的自己成長38倍。
所以不要因為進步一點點而不做,感覺這有什麼可堅持的,要做就做大的,一鳴驚人的,以前我也經常幻想自己有一天一鳴驚人,或者是突然間脫胎換骨,可是經過這三百多天的反思,我清醒的認識到:我就是一個普普通通的凡人,我不是天才。我要想成長的更好,變得更棒,我只能自己一點一點的努力,我不會期待自己有一天突然就變成天才了。
就像我,根本不會什麼寫作,可是我聽一位作家說過:只要會寫字,你就會寫作!
所以,我想嘗試一下,似乎每個人都有一個作家夢想,我我不例外,最重要的我發現有成就的人都有每天寫日記反省的習慣,所以,我為了逼自己一把,我也想成這優秀的人,我也想成長,我就給自己定定目標:每天堅持寫一章,只要寫夠1000字就算完成今天的寫作。
有的必須堅持,有的感覺堅持不了,但是也不要放棄,就像我想每天堅持運動一個小時,我就每天堅持不了,有身體勞累因素,也有帶孩子沒有時間因素。
所以這個時候我就放低要求,睡前拉伸半個小時,我感覺這個我能做到,在孩子睡覺後,我一邊看著小說,一邊拉伸,我感覺沒有壓力,這就是我找到的最好B計劃。
以後,我想堅持養成什麼好習慣,我本來的目標,但是一上來不能要求自己做到,我要把自己最低要求,感覺沒有壓力就能每天堅持完成的底線找出來,只要每天完成最低要求就算完成任務。
這樣我就很輕鬆的完成任務,心裡沒有壓力,我就很樂意去做,要不然我就害怕這件事,然後逃避,最後計劃胎死腹中。
這一點我是從《微習慣》這本書中得到的啟發,我想要堅持運動,我就給自己定一個目標:每天做一個俯臥撐,時間限定,在睡前!
我現在迫切的想找到一份工作,能夠賺到2000塊錢,能夠養活我們母子三人。我自己獨自帶兩個孩子,陪伴兒子身邊,看女兒寫作業,做好家務,在陪著兒子睡覺時我能不能找點什麼工作做做,賺2000塊錢的那種?
這是我接下來的目標,我也不知道是什麼工作,我現在心裡沒有什麼概念。感覺完不成的目標,感覺很難很難,可是我也想要試一試,就像書中想要堅持健身,最後不也練出了馬甲線。
人還是有希望的好,要不然等死嗎!可是現在的我沒有資本當鹹魚,這就是生活!
目標很大,我希望能成功,我給自己定一個小小的目標:每天打開招聘軟體,瀏覽招聘信息,看一條信息,就算完成今天的任務。
喜歡從28歲開始規劃我的後半生
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