我不抑鬱 怎麼會這樣

我也不知道為什麼，我會變成這樣，遇到一點小事就睡不著，昨天晚上是12點多才慢慢迷迷糊糊睡著的。

    因為昨天遇到了一點事，所以，腦海里一直在想，一直在想，就是睡不著，今天好在去解決了一下，下午回來，一下子感覺放鬆了一樣，下午在家睡了滿滿一下午，也算是補補覺吧，這事情才算塵埃落定，才算有了一個好的結果，這才是最重要的，所以，不遇到事是不可能的，最重要的是調整情緒和心態，讓一切都變得輕鬆，不那麼重，當你把事看輕了，它才不算個事。

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