我在美國加點修行 第21章 斗腕

    雖然他本質上並不是一個愛湊熱鬧的人，但了解清楚自己周圍的環境以及發生的事情，是人類的本能。

    正好剛剛做完三組引體向上，李昂原本也打算休息幾分鐘，於是他也跟著湊了過去。

    靠近人群，首先收集到的信息不是他們在做什麼，而是一股濃烈的除汗香氛的味道，夾雜著各種各樣，各有風格的體味。

    這也是沒辦法的事情，人在美國，早晚得習慣這種味道。

    李昂湊近了些，才發現原來是大家在圍觀兩個人掰手腕，或者更准切點來說，叫做arm wrestling（手臂摔角），國內一般叫做斗腕。

    剛剛好，他以前對這種運動也有過些許了解。

    譬如在跑男綜藝中，就有過國內鬥腕冠軍魏思澄參加。

    這種運動和國內各個地方，規矩不同的掰手腕、掰腕子並不能完全等同。

    因為它劃分了一種統一的規則，這種規則加強了運動的競技性，最主要的是，提高了掰手腕的安全性。

    民間的自發開展的掰手腕，因為規則不一，發力姿勢不標準等原因，過程中關節受傷、韌帶拉傷等情況屢見不鮮，甚至更嚴重的還會有斷手的情況。

    但實際上，斗腕運動，在國外已經有了幾十年的歷史，規則也相當科學且嚴謹。

    在允許身體運動、肘部滑動的同時、增加了手部扶柄的同時，也有各種限制。

    像是不能雙腳同時離地，防守時肩膀不能低於桌面三秒、劣勢情況下，脫手判負、肘部不能離開墊子等規則。

    嚴謹的比賽規則也讓這項運動的職業生涯極其漫長，許多選手，六七十歲，頭髮都白了，還能在年輕人面前不落下風。

    思緒回到眼前，面前斗腕的一個是身材健壯，留著金色捲髮，絡腮鬍的白人男子，另一方是肌肉維度更加誇張，身材可以和美國隊長比拼的猩猩隊長。

    看了他的胳膊，再看自己的，李昂感覺自己得兩到三條胳膊加到一起，才能趕上。

    雖然猩猩隊長那一方，胳膊的肌肉量要更大一些，但兩人的實力似乎相差不多，依然還在僵持中。

    黑色一方，一直在發力進攻，流下來的汗水，把桌子都打濕了。

    反觀白色一方，雖然也是在咬牙堅持防守，但神色相當自如，好幾次手腕幾乎都要被壓到桌面上了，但都被他硬生生頂住了。

    就這樣足足過去了三分鐘，白色一樣總算是抓住了他力竭放鬆的機會，僅僅在一個呼吸間，便反轉了比賽。

    全場立馬響起了熱烈的歡呼聲，氣氛可以說是直接拉滿。

    猩猩隊長，顯然有些氣急敗壞，嘴上一直說著「謝、謝。」

    但沒辦法，還是不情不願地掏出兩張五十塊的鈔票，遞給了對方。

    圍觀人群慢慢散去，李昂也回到了剛剛自己鍛煉的地方。

    不過此時的他心中也多了些思考，斗腕，似乎也是個來錢的路子啊！

    最關鍵的是，來錢快，還沒有啥受傷的風險。

    他們剛剛僅僅是在娛樂罷了，正式的斗腕比賽，獎金其實也不低，動不動就是好幾萬、上十萬美金。

    說起這個，他又想起了前些日子在席拉家中看過的【耳光力量】，那些人可真是拿命在掙錢。

    不過，李昂看了看自己的胳膊，顯然還是太弱雞了些，上去都是被秒殺的份。

    但魯迅曾經說過：「菜，就多練！」

    於是，李昂默默在自己的訓練計劃中，又加強了臂力方面的訓練量。

    在訓練開頭，他還想測試一下自己臥推和深蹲的重量，方便為後續訓練做計劃。

    首先是臥推空杆，別看僅僅是推一個光溜溜的杆子，實際上這玩意的重量也有20kg，不少從沒接觸過的新手，還真沒辦法做一個標準的臥推動作。

    原本旁邊一個身穿瑜伽服，身材豐滿的猶太妹子，因為李昂精幹的身材和容貌，還時不時會把目光放在他這裡。

    直到看見他臥推空杆，便撇了撇嘴，又將目光挪向了另一邊的大肌霸。

    雖然是空杆，但李昂的每一下動作依舊做的很認真。

    臥推的標準動作他已經爛熟於心，甚至於什麼樣的握距、握法，分別是哪裡的肌肉發力更多他都清楚。

    但這些玩意說到底都是紙上談兵，他現在最重要的還是需要有相關的肌肉記憶。

    總共推了二十多下，感覺到自己徹底熟練了這個動作之後，李昂便把重量加到了40kg。

    這個重量他上手，稍微有些吃力了，但推個十來下還是不成問題。

    下一組，他將重量加到了50kg，咬咬牙，還是能推起來，只是推那麼五六個，就力竭了。

    一旁的微胖猶太妹，看見他把重量加到了50kg，倒也沒覺得驚訝，畢竟這個重量，她也行。

    這其實是她不太懂行，實際上，作為新手初次練習，李昂59kg的體重，能夠臥推50kg，已經算還不錯的成績了。

    況且這個重量，並不是他的極限重量，而是做組的重量。

    懂行的人大約能推算出來，李昂的極限重量，也就是只能推起一次的重量，可能在60kg。

    這個重量幾乎已經超過了他的自重，屬於是非常有天賦的人，在初次練習時候的重量了。

    雖然網上都在吹，臥推100kg才是入門標準等等，但這種說法就跟知乎上的人均年收入百萬沒什麼區別。

    現實中，能夠臥推100kg的人，不說是鳳毛麟角，但也絕對是健身房裡面的大神存在。

    大致摸清楚了自己的力量，李昂繼續把重量加到了60kg，和他預想的差不多，推起來一個之後，第二個就有些上不來了。

    其實按照他的上肢肌肉量來說，他第一次是推不起這樣的重量的。

    之所以能夠完成，還是得益於他高於普通人的神經募集能力。

    臥推測試結束，下一項是深蹲。

    雖然他的訓練計劃裡面沒有這一項，但李昂也想知道自己目前的下肢力量是個什麼水平。

    深蹲方面，他便沒有像臥推那樣小心翼翼了，直接把槓鈴的重量加到了80kg，李昂開始了第一次嘗試。

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