我在野戰部隊學打炮 第33章 四步立定

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    「黎城他是一個體能尖子啊,現在跑步的優勢也凸顯出來了,只要經歷新兵連的訓練,成績會一飛沖天。」崔潔坐在一群女兵身邊說道。

    「確實有體能天賦,是一個不錯的苗子,這速度差不多有二級運動員的水平了。」李梅她一直跟在拍攝現場,時不時就會來到崔潔身邊交流一下工作。

    「不會吧?這麼厲害嗎?」張嫣兒驚訝的說道。

    周緒美眸閃過一道亮光,她淡淡的說道:「看步伐頻率和速度就知道了,他跑的很不錯。」

    ........

    「有點意思了,黎城,你適合做我的對手。」江南浩嘴角一揚。

    「江南浩,你干叼呢?現在是練隊列,你幾把笑什麼?」趙明亮來到江南浩面前。

    「........」

    ......

    「好了,除了黎城外,所有人第二圈開始,上道。」

    黎城在陰涼的地方看著自己班的兄弟,要不是自己跑了第一,可能就要跟著跑第二圈了。

    這一圈不用看,絕對是鄭旺拿第一名。

    因為鄭旺的跑步也不差,怎麼可能放著第一名不拿呢?

    果不其然在第二圈的時候,鄭旺拿了第一名。

    剩下十個人直接開始了第三圈。

    這最後的一圈,都已經無所謂了,跑完就行了,所以也不像第一第二圈那麼拼了。

    待所有人跑完了,錢見拿著秒表,笑著說:「這上道的感覺如何?」

    「太爽了班長。」張堯說。

    「要不再跑一圈去,老幹部?」

    「不了,班長,腿都要廢了。」

    錢見嘻戲的笑:「腿都要都廢了,都休息二十分鐘,二十分鐘後繼續隊列訓練。」

    這次休息時間可以長一點,十五班的人終於可以好好的休息一下了。

    「耐克,你是牛逼的。」梁雨豪給黎城豎起了大拇指。

    黎城輕輕一笑,如果不是自己拼命跑,可能根本就無法超越鄭旺了。

    「相信你們經過訓練,一定會超越我的。」

    「又在謙虛,耐克。」雷博愷拍了拍黎城肩膀,笑意滿滿的說。

    「真的,騙你幹嘛,除非你們都是垃圾,不可能訓練,所以超越不了我。」黎城說。

    錢見這時卻說:「關於體能這些,一般是有天賦的會更容易突飛猛進,當然經過後天訓練也有很厲害的,像你耐克就是天賦型選手,會越練越好的。」

    「耐克我一定會超越你的,等著我。」鄭旺微笑道,他現在就要以黎城為對手,朝著這個目標前進。

    「等著你來超越。」黎城眼神帶著真誠的說。

    只要班裡的兄弟實力強了,就更有機會拿優秀新兵團體獎。

    錢見抬頭看了一下天空,又看了一手中的秒表,發現時間已經到了。

    「十五班的兄弟們,起來訓練了。」

    很快這時候,十五班的人列隊完畢了。

    「先站十分鐘的軍姿。」

    眾人都無語了,又來站軍姿。

    錢見繼續遊走在自己班的新兵前後,「前傾,手指貼於褲縫線,屁股夾緊,目視前方,雙腿繃緊了。」

    黎城等人在錢見說的時候,調整軍姿。

    太陽高空掛,現在無論是哪邊方向,都會照到臉上了,皮膚冒出了汗水。


    剛乾沒有多久的衣服,即刻就濕了。

    此時他們的內心覺得自己是一個軍人。

    十分鐘的軍姿時間到了。

    錢見來到隊伍的前面中間位置,「稍微放鬆一下。」

    「稍微放鬆,可不敢稍微放鬆啊,萬一又要衝圈怎麼辦?」黎城瞄了一眼自己的班長錢見。

    錢見走到旁邊拿起了水壺,喝了一口水,隊列可是很費口舌的,要不斷的下口令,所以開始之前要喝水,這可是多年積累的經驗而來的。

    放下行軍水壺,錢見回到了隊伍前面,「稍息,立正,稍息,第一個內容,跑步行進與立定,當聽到跑步的口令之時,所有人雙手成拳,提到腰間,拳頭稍微向下。

    雙腿稍微併攏微曲,只要稍微微曲一下,身體微微往前傾去,好像跑出去的樣子。

    當聽到走字的時候,整個人先左腿提起躍出去一步,然後開始跑步,記得是雙手拉臂,左腿對應的是右手出來,左手要在腰間,稍微向下的位置,右腿是對應左手出來,右手就在腰間位置。

    當聽到立定的口令之時,然後四步就立定。

    現在我就來示範一下,你們要看好了,不要分神。

    這個四步立定是歷屆新兵的一個難題,所以我先拿這個出來練,只要這個練好了,其他的隊列動作就容易多了。」

    聽著自己班長說了這麼多,黎城感覺有點難度在裡面了。

    錢見示範起了動作來,他從準備動作開始做,聽到跑步的一個預令,他做了起來,雙手成拳提到腰間。

    「這是聽到預令第一個動作,雙手成拳提起到腰間,身體前傾,接下來就是跑的一個動令,看著。」

    錢見做了一個跑的動令,他左腿提起,躍了一步,跑了出去,雙手拉臂,身體姿勢協調也很不錯。

    他停止了下來。

    「這就是跑的動令,跑的過程中,手的拉臂要向下,不要太過提高,躍的時候要自然放鬆,身體挺直,躍得不要太遠,三十厘米就好。

    基本上跑到動作就這麼多,最最最關鍵是四步立定了,你們仔細看,之前很多新兵不是三步立定,就是五步立定,四步就定不下來。」

    錢見將動作示範出來,立定的時候,立在左腳,定在右腳,然後走四步,拉臂動作跟上,最後的時候,最後左腳出來,右腳靠上,與此同時拉臂動作在第三步的時候,左腳出來,左手收回,右手不出。

    「我已經示範了,現在到你們了,稍息,跑步走。」

    十五班的人動作稀拉,動作不統一,跑的時候,排面不整齊,最後的四步立定的時候,所有人都定不下來。

    錢見看著自己班的人,用手捂了一下臉,這個隊列真的無法看下去了,心裡道:「還好是第一天,不急慢慢來。」

    「向後轉,向右看齊,向前看,都有,跑步~走。」

    跑了一次之後,這次排面好了一點,在最後立定的時候,有差不多一半人可以四步立定。

    「耐克,你剛才分神了,注意力集中一點,你慢了一拍,而且最後定不下來。」錢見說。

    「是,班長。」

    「下面每一個人來跑一遍,第一名跑步~走。」

    排頭的是雷博愷,他的隊列素養不錯,動作協調,四步立定都停了下來。

    「不錯,雷博愷。」錢見誇讚道。

    而雷博愷在那邊露出大白牙的微笑。

    「下一名,跑步~走。」

    鄭旺身體躍出,跑步協調性也不錯,也是能四步立定下來。

    「不錯,鄭旺,記住手拉臂的時候,拳頭下那麼一點,不要提太高。」

    「下一名。」

    這下到黎城了,他的內心有那麼一點不好的預感。

    「跑步~走。」錢見下口令。

    黎城雙手提拳,雙腿併攏微曲,左腿提起躍了出去。

    跑步的時候還好,就是到了四步立定的時候,少了一步。

    「耐克,怎麼搞的,你不是領悟能力很強嗎?」錢見雙眼看著黎城,他的臉上浮現了難以置信的表情。

    「報告,不知道為什麼定不下來,控制不住,定錯了。」黎城說,此時他的內心也不相信,自己四步立定會定不下來的。

    「你在那邊等著,下一名,跑步~走!」



第33章 四步立定  
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