抬頭看看掛鍾,已經是五點半,秦陽邁著步子朝訓練場走去。一筆閣 www.yibige.com
這個訓練場很大,踩著木質地板,秦陽走到了場中,跟教練打過招呼後進入了隊列。
這教練是個三十多歲的男子,身材比常人要壯碩些,可不要小看他,不然你就會見識到黑帶高手的恐怖實力。
左右看看,這裡一共有二十多人,除了林雪與一個虎背熊腰的女人外,其餘的都是爺們。
「各位好,從今天起我就是你們的教練,你們可以叫我金!」教練的聲音鏗鏘有力,嗓音渾厚,氣場很大。
從這個名字來看,這教練應該是來自跆拳道的故鄉,但這一口流利的國語卻讓人大跌眼鏡。
接著,金教練一邊踱步,一邊將傳授著跆拳道的入門知識。
這裡的學員,除了林雪是藍帶之外,還有幾個黃帶,其餘的一律是白帶初學者,所以這基礎知識還是很有必要的。
跆拳道,源自韓國,由品勢、對抗、擊破、特技等部分內容組成。
跆拳道是創新與發展起來的一門獨特武術,具有較高的防身自衛及強壯體魄的實用價值。
它通過競技、品勢和功力檢測等運動形式,使練習者增強體質,掌握技術,並培養堅韌不拔的意志品質……
秦陽一邊聽著金教練的講述,腦海中出現了幾行字,那都是關於跆拳道的知識。
腦域的開發,使得秦陽有了超於常人的能力,最基本的就是過目不忘,聽到的話可以一字不漏的記下來。
金教練洋洋灑灑的講了有十幾分鐘,將跆拳道的起源到發展,再到特點講了一遍。
除去無意義的廢話,跆拳道的入門知識也就差不多講完了。
利用超於常人的能力,秦陽將這些話一字不漏的記了下來,準備回家慢慢研究,因為接下來是實戰演練。
「接下來,我們來做熱身。」金教練抬頭看了看訓練場的掛鍾,這才開口說道。
這裡的訓練費可不便宜,教練也很有職業操守,不會因為想要多賺錢來拖延課程。
如果是那樣的俱樂部,根本不可能培養出有實力的選手。
跆拳道這項運動,主要是運用腿的攻擊,拳頭為輔,所以練習之前要做足夠的熱身。
不然的話,做那些略高難度動作的時候,很有可能出現事故。
跑步,壓腿,這就是最基本的熱身動作了。
在金教練的督促下,二十多人排成一隊,在諾大的訓練場中開始跑步。
不要求速度,甚至不要求圈數,跑步的意義只是稍微活動一下腿腳。
林雪是這批學員中實力最強的,被安排到了領隊,領著大家跑步。那獨特的處子幽香,隨著空氣傳播,飄散出去。
這可真是心曠神怡。
跟在後面的秦陽,都有些飄飄然了。
等幾圈跑下來,秦陽就感覺身體一陣暖,腿腳也輕鬆了許多。
接下來就是壓腿的部分,自然的,藍色腰帶的林雪又是領隊。
稍微提一下道袍,林雪站到了前面,慢慢的舒展兩條美腿。
絕佳的身材,隨著林雪的動作完美展現了出來。
右腿繃直,左腿彎曲,兩條胳膊支在前面,腰部與大腿組成了一道完美的弧線。
靠,這小妞身材太棒了!
秦陽瞪大眼睛,有些驚訝的看著林雪,喉結上下動了。
因為家裡的那個「剩女」,每天早晨秦陽都會看到某些健身節目,都是一些身材很好的中年女性在電視上做運動。
現在比較一下,那些所謂的教練都弱爆了!
天使的臉龐,魔鬼的身材,大概就是林雪的真實寫照。
男性同胞,全部呆住了,不停的吞著口水,心中感謝著金教練給的「福利」。
林雪似乎也察覺到了什麼,小臉俏紅,又壓了幾下,便站了起來。
秦陽不留痕跡的擦了擦快要流出來的口水,也開始了熱身。
自己是來學習跆拳道的,嗯,是來學習跆拳道的。
有一下沒一下的壓著腿,秦陽不自覺的就將眼神拋向了林雪,一雙狼眼放著光在林雪身體上下掃動。
第一眼看到林雪,秦陽就讚嘆這女人的身材好,今天看看果然是完美的身材。
要是讓林雪穿上緊身服,去電視上做早間健身教練,那估計會有很多男同胞改掉賴床的毛病。
「好了,熱身運動都做的差不多了,集合!」
金教練的聲音打斷了秦陽的幻想,隨著一聲哨響,學員們迅速的站成了隊列。
兩列縱隊,金教練站在中間,清清嗓子準備開始實戰教學。
自有選擇對手,所有的大老爺們都瞄向了林雪,林雪左右看了看。
在所有人的羨慕中,走向了正準備跟胖妞對練的秦陽,林雪實在不願意與那些不認識的大老爺們接觸。
只不過秦陽眼中的所謂讓她有種後悔的衝動,忍住心中的憤怒,強笑著擺了起手式。看本小姐怎麼收拾你。
「哪位同學可以出來配合我一下?」金教練環視一圈,左手拿著腳靶,右手輕輕的再上面拍了一下。
隨著一陣陣輕微的響聲,所有人都不自覺的流出冷汗。
金教練可是黑帶高手,誰敢給他當陪練?
要是被實實在在的踹一腳,可不是鬧著玩的。雖然那個腳靶看起來很厚實,但還是沒有人自告奮勇。
金教練環視一圈,卻沒有回應,表情有些怒意。
退避,就代表懦弱!沒有任何教練想要教懦弱的徒弟。
不就是拿個腳靶麼,秦陽心中想著,便要自告奮勇。他不是個懦弱的人,一直都不是。
就在這時,金教練朝秦陽看了過來,伸出手指,卻指向秦陽身邊的那人。
「你,出列。」聲音有些生硬了,看起來金教練是真的生氣了。
被指到的那人略顯驚訝,咬著牙上前一步。
看看這個倒霉蛋,一米八幾的個子,塊頭也不小,十足十的壯漢。
饒是這樣,估計金教練也能將他一腳踹翻。
金教練拍了拍這人的肩膀,咧嘴一笑,將手中的腳靶塞了過去。
倒霉蛋接住腳靶,咬著牙拿穩。
不用教練招呼,眾人就很自覺的散開,空出一個很大的地方。
金教練退到了三米外,活動了下腳腕。
「橫踢,右腳蹬地,重心前移至左腳,右腳屈膝上提,兩拳置於胸前;左腳前腳掌碾地,左腳腳後跟逆時針轉動,髖關節左轉,左膝外翻……」
金教練一邊說著,一邊以慢動作將起始姿勢做了出來。
秦陽眼睛緊緊盯著金教練那雙腳,將動作熟記在腦中。
連續兩邊的起始動作。
突然間,金教練暴喝一聲,動作變得迅捷無比。
閃電般的抬腿,幾乎沒有人反應過來,金教練就出手了。
在這一瞬間,秦陽的腦海中出現了一副畫面。
畫面中的人就是金教練,動作也與現在無異,只是多出了幾條線。
這線段,標示著雙腿的動作軌跡與擊打位置!
強大的腦電波,已經將金教練的動作分解,慢放,將真正的橫踢動作呈現在秦陽腦中。
剛剛金教練所做的慢動作,與現在的橫踢,還是有細微的不同。
在慢動作中,你可以近乎完美的將橫踢使出,每一個動作都可以做到完美。
但是,到了實戰中,就沒有那麼多時間讓你準備完美動作,機會只有一次,時間只有不到一秒。
在不到一秒鐘,出腿,收腿就已經很苛刻,哪裡還有功夫去考慮其他的?
所以,這橫踢必須要經過長時間的練習,才能不用考慮就將動作、出腿軌跡與擊打位置做到最理想。
「啪!」
一聲巨響,秦陽抬頭,金教練已然收腿。
剛剛那一下,重重的踢到了腳靶上,發出巨大的響聲,拿著腳靶的那壯漢手腕受力估計也不小。
「準備好,再來一次。」金教練對著壯漢說道。
又是凌厲的一腿,與秦陽腦中的畫面一模一樣,只不過秦陽腦中的分解圖慢了一些。
帶著風聲,這一腿又踢在了腳靶上,壯漢終於拿不住了,腳靶脫手,飛出好遠。
金教練這一腳,無疑是在震懾這些已經被定義為懦夫的徒弟們。
效果很好,所有人都被這一腳的威力嚇到了。
訓練場中,鴉雀無聲。
這教練也太狠了,訓練中出手也這麼狠。
殊不知,這不是金教練在抒發自己的憤怒,他是想以這一腳來告訴這群人,懦夫是不可能變強的。
「去,撿回來,兩人一組,開始對練!」金教練一句話打破了平靜。
那壯漢點了點頭,揉著手腕跑了過去,將那隻腳靶撿了回來。
剛剛要開始分組對練,卻有一個不和諧的聲音冒了出來。
「這一腳動作不對!」
聲音很低,但卻被所有人給聽了清楚。
循著聲音看去,說話的人居然是秦陽。
金教練是何許人,跆拳道黑帶高手,簡單的橫踢會做不好?
「是你說的,我的動作不對?」忍著怒意,金教練走到秦陽面前。
聽到聲音的秦陽,這才抬起了頭。
剛剛在研究腦海中的慢放圖,金教練的動作雖然迅猛,但卻給人一種很不舒服的感覺。
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