抬龍棺 第2535章 一心想着復仇

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    ;;;;你從小到大做的哪件事情我幾乎都尊重過你正是因為這樣你現在才會和我得寸進尺從來不會為了我們這些人而考慮爺爺氣得直拍桌子詞字閣http://m.cizige.com

    ;;;;父親站起來示意我不要再說下去了

    ;;;;我大喊道不行今天不說也得說您難道沒有看見那些一而再再而三來騷擾我們的妖族士兵嗎我不希望他們再來騷擾我們他騷擾我也就算了但是絕對不允許他們騷擾我的家人

    ;;;;爺爺愣了一下應該是沒有料到我會這麼說態度稍微緩和了一點

    ;;;;我的態度很誠懇爺爺前面這麼多的危險我都堅持下來了而且這次還有九叔他們幫我我不希望再因為我的事情打擾到我的家人也就是你們我希望你們都過的快快樂樂不會因為我導致的事情而過的不開心

    ;;;;爺爺說可是可是這麼做實在是太危險了我們也是為了你們的安全考慮人類和妖族是不能混為一談的何況妖族和天族即將就有一場大戰要發生了你自己也知道所以他們現在正是在做準備的時候士兵肯定都會經過特殊的培養我是怕你吃虧

    ;;;;我知道你們是擔心我我保證我就去幾天等我把妖王給殺了就立馬回來陪你們請您相信我我直接跪在了地上

    ;;;;爺爺趕緊過來把我給扶起來我就跪在那裡一動不動爺爺您相信我我說的都是真的我對您的保證也都是真的

    ;;;;終於爺爺還是被我說服了好了好了我答應你就是了你趕緊給我起來你這倔脾氣和我還有你爸爸真是有的一拼了既然真的想去的話那就做好準備平平安安的去平平安安的回來

    ;;;;我感激的看著爺爺向他磕了三個頭謝謝爺爺我一定會按照您的吩咐平平安安的回來

    ;;;;吃完飯之後我的心情好多了在床上打坐讓自己的心安靜下來氣沉丹田有利於自己功夫的長進

    ;;;;哐哐哐--

    ;;;;有人敲門

    ;;;;閉著眼睛開口

    ;;;;是我曉月推開了門我聽到了她走進來的腳步聲

    ;;;;我一邊打坐一邊問怎麼了這麼晚了找我有什麼事情嗎

    ;;;;曉月說我這功夫雖然這幾天也大有長進但是如果放在復仇的話肯定是不足的地方太多你能不能教教我怎麼樣才能讓心靜下來

    ;;;;我睜開眼睛看著她說那這就好辦了蛇你哥我一樣氣沉丹田在這裡打坐

    ;;;;曉月一聽連忙搖搖頭我怎麼可能靜得下心來啊打坐一打就要好久我怕睡著

    ;;;;我嘆了口氣對她翻了個白眼得虧你做了這麼幾年的特工連打個坐你都堅持不下去所以你還想要復仇出去可別說你認識我

    ;;;;曉月坐過來撒嬌道好了好了我跟你學就是了你說啥就是啥


    ;;;;我特地從柜子里翻出來了一條瑜伽墊讓她坐在地上盤著腿把眼睛給閉起來

    ;;;;現在正是夜裡比較寧靜的時候最適合打坐不過了把右足墊在左腿下左足放在右腿上這是單盤左手放在右手上手掌心向上迭安於小腿上將身前後搖動數次吐出濁氣數口空氣由鼻吸入頭須自然正直忌僵硬一看她的身體就不夠柔軟還得我幫他矯正姿勢

    ;;;;那我這樣的話要堅持多久啊曉月在一開始就不耐煩了

    ;;;;我對她翻了個白眼小姐這才剛開始呢你就想著要結束想帶的太美了吧更新給我打坐別說話

    ;;;;哎呀我知道了

    ;;;;只要盤腿就必須往外呼氣而且必須呼盡讓小腹自然收縮吸氣則要知吸滿沉入丹田讓小腹自然鼓起每次都要這樣深呼深吸3~5口氣打坐的時候如果舌尖不捲起來貼著上顎能道量也會往上走我繼續指導她

    ;;;;沒一會兒她就慢慢步入了正軌

    ;;;;我坐在旁邊閉上眼睛你就這麼一直堅持下去我也在旁邊打坐不許搗亂要是被我發現一次加一個小時

    ;;;;見她沒有說話我睜開眼睛看了一眼確實還挺認真的

    ;;;;打坐不僅可以修身舒緩身心減緩壓力而且還可以增加心臟向上半身的血液供輸使頭腦清醒精神力更佳

    ;;;;就這樣堅持了大概兩個小時我緩緩睜開眼睛整個人都變得舒服了許多

    ;;;;再看看曉月她居然還在打坐挺認真的

    ;;;;但直到我發現了一小聲呼嚕聲就發現原來是我多想了

    ;;;;我咬著牙齒儘量忍住自己的脾氣曉>

    ;;;;曉月應該是被我嚇到了身體立馬東倒西歪怎麼了怎麼了

    ;;;;我給她翻了個白眼揪著她的耳朵我怎麼和你說的是不是和你說過讓你給我好好打坐結果你在這裡幹什麼你居然給我睡著了我還以為你有多認真呢

    ;;;;氣得我頭頂直冒火連眼睛嘴巴都能噴火了

    ;;;;曉月一邊抓著我的手臂給我鬆開一邊對我說哎呀你先給我鬆開我也不是故意睡著的嘛或許是我這幾天練功練的太累了所以一閉上眼睛就想要睡覺你得體諒體諒我

    ;;;;我當然知道練功很累了難道我就不累了嗎為什麼我可以安安穩穩的打坐你就學不會了真是要被她氣吐血都什麼時候了還能睡得這麼死

    ;;;;我知道了我下次不會睡覺了我保證曉月豎起了三根手指要和我發誓

    ;;;;我這件事情就算了行了保證是最沒用的東西下次注意一點千萬別給我睡著了

    ;;;;曉月立刻就點點頭我知道了以後都聽你的嘛

    ;;;;我實在是拿她沒辦法只好放她回去睡覺

    ;;;;距離我們去妖族復仇的日子還有17別說這17就是前面的13我都覺得難熬測試廣告2



  
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