排球青春 第一百六十九章 假期的訓練

    測試廣告1「嘉嘉，你看我這樣做對嗎？」

    「楊老師，這是我今天訓練的視頻。看書否 m.kanshufou.com」

    「嘉嘉，你和雪晴每次訓練都在一起嗎？真羨慕你們啊！」

    「楊老師，我今天訓練時發現有些動作總是做不好，您幫我看看為什麼啊？」

    ……

    寒假來臨，大家都回到了自己的家裡，享受著幸福的假期，而有一些人，在享受假期的同時，還在努力訓練著。

    在上學期將要結束時，大家在一起研究了一下，最終達成了一致，要在假期做訓練，同時，還要把自己的訓練視頻上傳到群里，以便楊老師和孫嘉霏能夠及時指導。

    當然，這並不是強制性的，大家可以根據自己的時間來安排自己的訓練，而且上傳視頻也是看個人意願，沒有強求。

    不過，大家都很自覺，每天都會報告自己訓練情況，如果真的有特殊情況，沒有按時訓練，那麼會在群里說明情況，請假，然後找其他時間補回來。

    一時間，群里的氣氛十分熱鬧，沒有人願意服輸，都打算在假期結束後，拿出最好的狀態迎接大家。

    ……

    孫嘉霏答應過楊雪晴，如果她接下來的科目都考過了，假期就可以帶著她一起訓練，孫嘉霏沒有食言，把自己的訓練計劃發給了楊雪晴。

    本來楊雪晴還挺興奮的，不過，當她打開訓練計劃的一瞬間，直接懵掉了！

    這訓練計劃也太恐怖了吧！密密麻麻的不說，還每天都有。

    要知道楊雪晴的家雖說離孫嘉霏的家不算太遠，但是也不近啊，騎車還需要20分鐘呢，天天這麼折騰也受不了啊！

    楊雪晴看完訓練計劃後，就有些打退堂鼓了，天天訓練豈不是比平時上學的時候還要緊張嗎？那樣，大好的假期不就徹底浪費了嗎？

    楊雪晴又仔細的看了一遍訓練計劃，然後又對比了一下孫嘉霏給她的，在校期間的訓練計劃，楊雪晴發現，原來孫嘉霏已經適當減少訓練量了，只是因為是假期，看著才會顯得很多。

    楊雪晴這下為難了，她小心翼翼的給孫嘉霏發了條微信，想要抽空去，而不是天天去。

    孫嘉霏直接同意了，她說，楊雪晴可以根據自己的時間來安排，不需要完全按照這個訓練計劃上的來，畢竟家還是有些距離的，折騰一趟挺累的，有的訓練量少的就可以在家自己做了。

    楊雪晴聽到後，滿心歡喜的應下來，不過，楊雪晴並沒有想要偷懶，而是認真的對訓練計劃做著分析，然後從每周找出了三天時間，會去和孫嘉霏一起訓練，這三天訓練，楊雪晴認為是非常有必要的，包括基本功，基礎動作，協調性等，訓練量也比較大，而其他時間，都是一些簡單的訓練，楊雪晴在家也能完成，畢竟孫嘉霏就算再強，也要勞逸結合嘛，不然的話身體負荷會非常大的。

    假期已經過去半個月時間了，大家每天都會發訓練視頻，而楊雪晴發的都是和孫嘉霏在一起的訓練視頻，讓大家羨慕不已，楊雪晴自己也覺得得意洋洋的。能夠和孫嘉霏一起訓練簡直太開心了。

    不過，楊雪晴吃過的苦，大家是沒看到的。

    剛開始，楊雪晴根本沒適應孫嘉霏的節奏，尤其第一天，當楊雪晴睡眼朦朧的接起孫嘉霏的電話時，還處於一臉懵的狀態呢，就被問在哪。

    楊雪晴習慣性的說在睡覺啊！

    楊雪晴心裡想，大假期的好不容易回家了，不需要上課了，不睡覺幹嘛啊！

    孫嘉霏聽到楊雪晴理直氣壯的在說自己睡覺，並沒有生氣，而是平靜的說道「好的，那你睡吧。」

    孫嘉霏覺得，訓練就要靠自覺，她不會強迫別人，但是別人有需求的時候，她自然會伸出援手，確實，難得的假期當然是睡覺最舒服了。

    另一頭，楊雪晴看到電話掛掉了，還處在沒睡醒的狀態呢，直接把電話扔到一邊，然後繼續倒頭就睡，還納悶呢，誰這麼早打電話，還問這種無聊的問題。

    不過，楊雪晴倒下去之後沒多久，突然從床上直接驚坐了起來，她意識到自己好像忘了什麼重要的事！她滿床的找著手機，趕緊打開通話記錄，然後瞪大了眼睛，看著剛才的電話。

    果然是自己大哥打來的，今天約好了要一起訓練，還是第一天啊，自己居然就給忘了，簡直瘋了。

    楊雪晴趕緊下了床，一邊換著衣服，一邊再次將電話撥了過去。

    電話響了很久，都沒有人接，楊雪晴心急如焚啊！難道說大哥生氣了？完了完了，自己做的事也太腦殘了吧，難怪大哥會生氣，換成自己，剛才在電話里早就開罵了！

    楊雪晴趕緊洗漱，收拾東西，然後出了門，還好之前，孫嘉霏給楊雪晴發過定位，是在孫嘉霏家附近的一個公園，孫嘉霏每天早晨都會在那裡跑步，楊雪晴出門，找了個自行車，直接飛奔了過去！

    清晨，空氣是十分清淨的，每一個早晨跑步的人都貪婪著吸取著這樣的空氣，喚醒著他們沉睡的心靈。

    孫嘉霏從小學開始就有晨跑的習慣，那時候，孫嘉霏記得，她的媽媽帶著她一起跑步，讓她感受到這種舒服的氛圍。

    自從和媽媽跑完步以後，不知道為什麼，孫嘉霏就非常喜歡跑步，尤其是跑完步之後，身體通透的感覺，實在太美妙了，而且她媽媽似乎也很喜歡跑步，她不明白，媽媽為什麼一個醫生，如此喜歡跑步，而且身體那麼結實，應該是和運動離不開吧。

    孫嘉霏這一跑，就是十年啊！這十年中，孫嘉霏一直不間斷的堅持著晨跑，只有在天氣不好或者自己身體不允許的時候才會停下來，不然的話，她都會晨跑，這是她的習慣，也是她生命的一部分。

    孫嘉霏跑步時，喜歡將手機調成靜音，不會帶耳機聽歌，因為這樣可以保持清淨，盡情的去感受大自然美妙的氣息。

    當孫嘉霏在公園裡跑步時，突然一個人騎著自行車，氣喘吁吁的停到了自己的面前。

    孫嘉霏停下了腳步，仔細一看，原來是楊雪晴，這傢伙不是在睡覺嗎？怎麼來了？

    「雪晴，你這是怎麼了？」孫嘉霏疑惑的問道。

    「大哥，你聽我解釋啊！」楊雪晴著急的說道。

    「解釋什麼？」孫嘉霏更加納悶了，楊雪晴這是怎麼了？

    孫嘉霏的話在楊雪晴的耳朵里就變得不一樣了，她以為孫嘉霏說她遲到沒起床有什麼好解釋的，不想來就可以不來，各種畫面自己在一旁不斷腦補著。

    「大哥，你真得聽我解釋啊！我不是故意的！」楊雪晴更加著急了。

    這下，孫嘉霏明白了楊雪晴什麼意思了，原來她以為自己生氣了呢，不過，孫嘉霏沒有馬上說出來，而是帶著一臉壞笑的說道「你還好意思解釋嗎？這不是明擺著的嗎？不用解釋了。」

    孫嘉霏說完，楊雪晴徹底懵了，她沒想到一向溫和的孫嘉霏真的生氣了，看來自己做的真的很過分啊，也難怪，自己主動要求一起訓練，結果第一天就睡過頭了，換作是自己，也會很生氣。

    一時間，楊雪晴不知道說什麼好了，她根本沒法解釋啊，確實是自己有錯在先，事實都擺在面前了，還有什麼可解釋的呢！

    看到楊雪晴臉憋的通紅，明顯是在睡夢中驚醒的狀態，孫嘉霏噗嗤一樂，弄的楊雪晴更加不知所措了。

    「行了，逗你呢，多大點事啊，我至於生氣嗎？我在你眼裡是那么小氣的人嗎？」孫嘉霏說道。

    「不小氣，不小氣，只是……」楊雪晴趕緊回答道。

    「只是什麼？只是你覺得自己做的太過分了是嗎？」孫嘉霏一語道破了尷尬。

    楊雪晴羞愧的點了點頭。

    「沒什麼過分的，難得到了假期，誰都想多睡一會，這是正常的，而且你又要跑這麼遠，還沒適應，慢慢就好了，訓練不是一朝一夕的事，貴在堅持，但是不要硬堅持，循序漸進就好了。」孫嘉霏安慰楊雪晴，說道。

    「我知道了，大哥，謝謝你！」楊雪晴感激的說道。

    「客氣什麼，好好努力，你才能超越我，相信自己。」孫嘉霏笑著說道。

    孫嘉霏這麼一說，楊雪晴有些不好意思了，仿佛自己心底的秘密被看穿了。

    其實，孫嘉霏早就知道楊雪晴的想法，不然只是一傳和防守，她完全可以找自己來學，為什麼一定要找遇心茹呢，而且兩個人還不熟悉，所以，孫嘉霏猜測到了楊雪晴的想法，不過，她並不介意，楊雪晴變強了是好事，如果能夠超過自己，那更好了，排球隊不能光靠她一個人來支撐，需要更多的人站出來，因為她的目標絕不是一個市賽冠軍而已！

    「嘿嘿，大哥，我會努力的！」楊雪晴也不矯情，在排球上，她不想輸給任何人，包括孫嘉霏。

    說完，楊雪晴就鎖好自行車，準備和孫嘉霏一起跑步。

    「等等！」孫嘉霏叫住了楊雪晴。

    「怎麼了，大哥？」楊雪晴回過頭，疑惑的問道。

    「跑步前要熱身，不然對身體有損傷。」孫嘉霏無奈的說道。

    「好嘞。」

    就這樣，楊雪晴跟著孫嘉霏開始了假期的訓練。

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