敘事生活 知曉|心無雜念，享受散淡

    恰逢周末的時候，我總會花上半小時以上的時間製作早餐，然後花一個小時用來吃早餐。在餐桌前陪伴家人，消磨時光是再幸福不過的事兒了！

    今日早餐：蒜黃炒蛋，水煮蝦，香煎雞排，涼拌蔬菜，蒸紫薯紅薯，水煮玉米，水果拼盤。食物一道道被端上來，前後有序。我們也吃得心生歡喜，不亦樂乎

    從窗口透進來的陽光，可以感受得到時光的流逝。索性把手機拋開，手錶拋開。至於到底是幾點，於我而言都不重要。此時此刻，享受散淡庸常之樂，靜靜地和家人相處。此時此刻享受陽光，以及陽光下的絢麗多彩

    遵循一成不變、可以預知的生活節奏，讓我有一種安全感。我每天會花很多時間在公園散步，深深地吸進野草和泥土味道。每天也會花很多時間，一個人安安靜靜地閱讀。或者安安靜靜地坐著，在輕音樂里閉目養神。每天更會花很多時間，悠閒自在地烹飪食物。悠閒自在地吃一頓飯，再心無雜念地睡上一個午覺。時時刻刻活在當下

    每天做好五件事：吃喝拉撒睡。根據自己的感覺，多吃健康有益的食物。儘量去買原生態的食物，吃應季的食材。烹飪食物時，我時常會只加鹽不加任何調味品。習慣之後，會品嘗出各種食物最原始的味道。別有一番滋味！享用完以後，整個身心都舒暢了

    閱讀到的一段文字，分享出來：不管走得多遠，都忘不了來時的路;不管吃過多少菜餚，都忘不了家鄉的味道。只是醬菜和山楂罐頭，只是大拉皮和油炸花生米，只是最平常的白菜豬肉燉粉條、醬茄子、鍋包肉、拔絲地瓜那些家常的味道里，藏著讓人魂牽夢繞的故鄉，藏著一代代人為生活努力的模樣

    文章最後想要表達：家人永遠是，我們最寶貴的財富