教練萬歲 第一八九章 機會

    李戴建議，讓趙岳專攻200米，薛力聽了以後，立刻陷入了沉默當中。

    李戴知道，薛力這是在認真考慮自己的建議。

    無論是國內外，專攻200米的短跑運動員並不多，甚至可以說是寥寥無幾，絕大多數短跑運動員都是主攻100米，兼跑200米。

    在影響力上，200米當然遠不如100米，100米的世界紀錄保持者被譽為「跑的最快的人」，200米可就沒有什麼稱謂了。

    同時在國際田聯舉行的大獎賽、超級大獎賽和鑽石聯賽上，200米短跑這個項目出現的概率也很小。按照國際田聯的規則，同類型的項目只會選擇其中一項出現在比賽中。

    就比如跳遠和三級跳遠，跳高和撐杆跳高，中跑的800米和1500米，長跑的5000米和10000米，在某一站的國際田聯大獎賽上，只能有一個項目出現。

    而短跑項目在100米和200米選擇的話，肯定會選擇前者，田徑的比賽怎麼能夠沒有百米飛人大戰！

    於是乎200米就成了後娘養的，一般只有在田徑世錦賽、田徑世界盃和奧運會這種高級別大規模的賽事上才會出現。

    200米短跑的比賽機會少，那些世界頂級的短跑健將自然就不會去專攻練習200米，即便是運動員在200米項目上有著很好的天賦，他們也會把主要的精力放在100米上，因為100米的比賽機會多，只有跑好了100米，才有機會參加更多的比賽。

    很多人覺得，短跑的100米和200米是同一種運動，100米跑的快的運動員，跑200米一定很快；反過來200米跑的快的運動員，跑100米也會很快。

    事實上這個觀點只對了一半，200米成績好的選手，在100米項目上成績也會很好。但是100米成績好的選手，卻不一定能跑的了200米。

    200米和100米的不同之處，就是多了100米的距離，而且這多出的100米還是彎道。彎道正是200米的難點。

    因為多了這條彎道，運動員就必須要多掌握三項技術，第一是彎道起跑技術；第二是彎道奔跑技術；第三是彎道轉直道技術。

    彎道起跑和直線起跑不同，直線起跑只需要悶著頭向前沖就行，而彎道起跑卻需要在起跑後，控制身體轉彎。運動員需要保持起跑速度，更要控制運動的角度，這兩者兼備的話，就成了一種複雜的起跑技術。

    一條跑道的寬度大概在1.22米到1.25米之間，以短跑運動員的爆發力來說，如果身體控制不好的話，起跑的時候沖的太猛，很容易就衝到別人的跑道上。如果要是刻意的放慢起跑速度來保持角度的話，起跑的速度則會落後於人。

    短跑是精確掉0.01秒優勢的運動，要是起跑階段就比別人慢個零點幾秒，毫不客氣的說，比賽已經輸了一大半了。

    一次優秀的彎道起跑，起跑的速度要夠快，起跑的角度要更好，起跑後還可以迅速的控制身體進行彎道奔跑。即便是職業短跑運動員，至少得花一年半載的功夫，才能練好彎道起跑。

    彎道內的奔跑也是一項很複雜的技術。物體在高速轉彎的時候，會承受一定的向心力，所以運動員在彎道中奔跑的過程，實際上是控制身體對抗向心力的過程。

    同時在彎道內奔跑，運動員必須要掌握貼著跑道內沿奔跑的技術。

    100米的彎道中，跑道內沿的路程要比跑道外沿路程短3.7米左右，以20秒時間跑完200米全程的話，3.7米就相當於是0.037秒的時間。所以我們看200米的短跑比賽，運動員在彎道中都會拼命的貼著賽道左側奔跑，目的就是為了儘可能的節約這0.03秒的時間。

    但是在短跑的規則中，運動員腳踩線屬於犯規，將被取消比賽資格。運動員在奔跑中不可能一直低著頭看跑道的邊線，以職業短跑運動員的步幅和步頻，想要做到貼跑道內側邊線奔跑，同時不踩線，必須要經過長時間的訓練才行，這種技術同樣得花費大半年的訓練才能掌握。

    除此之外，彎道進入到直道的那一刻，也是200米短跑的另一個技術難點。

    運動員經過了100米的彎道奔跑，身體已經有了彎道運動的慣性，轉入到直道的瞬間，運動員首先要對抗的就是身體的慣性。

    同時，在進入到直道的那一刻，運動員必須保持自己的速度不變慢，技術好的運動員甚至可以在這個階段進行加速。

    彎道進入直道時的銜接，技術好與壞，會造成大約0.1秒的差距，為了這0.1秒，運動員需要花費數月的練習，來完善自己的技術。

    所以短跑200米這個項目，參賽的機會少，對技術要求高，影響力也遠不如100米，對於運動員來說，練200米的性價比實在是太低了。

    然而李戴卻覺得，現在的趙岳很適合去專攻200米項目。

    當年在國家隊的時候，趙岳的主項是100米，曾經兼跑過200米，他在200米項目上，有一定的技術底蘊，不需要再花太多的時間進行彎道技術練習。

    而且以趙岳的年齡，繼續練100米的話，已經不可能再有出頭的機會了，年輕運動員中優秀的人才太多，與楊思傑那種天才相比，趙岳毫無競爭力。

    但是200米項目就不同了，年輕運動員想要掌握彎道技術，少說也得經過兩三年的訓練。趙岳雖然年紀比較大，但他的技術還在，只需要短時間的訓練，就能成為一個200米項目的即時戰力。

    更重要的是，李戴已經偵測出，趙岳在200米項目上的天賦要好過他在100米項目上的天賦。趙岳的100米短跑的天賦是b，而200米短跑天賦為b+，這說明趙岳對身體的控制能力比較強，他應該很善於跑彎道。李戴在國家隊中，也沒有發現200米天賦為b+的運動員。

    所以李戴才向薛力推薦，讓趙岳去練習200米，李戴相信，如果趙岳能夠把握住這次機會的話，他一定可以重返國家隊。

    然而薛力卻並不是很看好趙岳，26歲的「高齡」，讓薛力對趙岳望而卻步。

    薛力琢磨了好幾分鐘，這才開口說道：「再過兩個月，亞運會的集訓營就要開始了，到時候會徵召一大批的運動員參加集訓營，當然，最終能夠代表國家征戰亞運會的，大概只有五六個人，趙岳能不能把握住這次機會，從選拔當中脫穎而出，就看他自己的了。」

    李戴頓時鬆了一口氣，他很開心可以幫助到趙岳，為趙岳爭取到了這麼一個重返國家隊的機會。

    薛力則接著說道：「亞運會的集訓營，可不只是會徵召運動員，還會徵召教練，所以你也得參加。你也有些日子沒有回家了吧？過些天我給你放個假，回家去看看，等你回來之後，跟著我全力備戰亞運會！這次亞運會，咱們是主場作戰，短跑項目至少要拿到一枚獎牌！」