測試廣告1 由於學院有了一些收入,所以基礎設施都建好了,雖然還是比不上那些高級魂師學院,但麻雀雖小五臟俱全。樂筆趣 www.lebiqu.com
所以小舞也不會面臨戴沐白當初有條件入學卻無房可住,只能自建的尷尬情況。
「我們學院男女宿舍是分開的,並且男生不能隨意進出女生宿舍,所以我們先把小舞的宿舍確定下來。
把她送過去之後,我們就帶著唐三去他的宿舍,收拾完之後在門口集合,最後一起回到操場。這樣安排沒問題吧。」戴沐白說完之後問道。
「沒問題,就這樣吧。」小舞率先回答道,唐三也點了點頭。
之後眾人就領著小舞來到了女生宿舍區,「目前學院只有你一個女生,所以這個一號宿舍就是你的了。你直接進去收拾吧,用留個人幫你嗎?」戴沐白隨口說到。
「不用了,我自己一個人可以,三哥,把我的行李拿出來吧。」小舞說完就看向了唐三。
隨後唐三就從二十四橋明月夜中取出了小舞的行李,幫她放進了宿舍之中,和小舞說了幾句話後,就跟著戴沐白他們去男生宿舍了。
「由於年齡的原因他們都叫我戴老大,你直接稱呼我沐白或者戴老大都可以,我就直接叫你小三吧。」在路上戴沐白對著唐三說道。
「可以,我也叫你戴老大吧。」唐三回道。
「男女宿舍都是標準的兩人間,只不過由於我的房子是自己建的所以只有我自己住。另外紅俊和小瑞一間房,奧斯卡的房間裡還有一個空位,所以你就和奧斯卡住一起吧。」戴沐白介紹了一下男生宿舍目前的情況,然後就安排了唐三的寢室。
「沒問題,只要能住就行。」唐三的要求也不高,畢竟之前都是和小舞擠用一床被子。
正說著眾人也到地方了,「對面那個屋子就是紅俊和小瑞的,旁邊的這個是我的。你和奧斯卡進去收拾吧,我們在外面等著你們。」
「跟我來吧,小三,你叫我奧斯卡或者小奧都行,那個叫紅俊,那個叫小瑞就行。」奧斯卡說完就領著唐三進宿舍整理了。
......
「學院終於有女學員了,這下奧斯卡該開心了,只不過好像名花有主了,我看奧斯卡是沒機會了。」隨著三人走到了宿舍前面的椅子上等待,馬紅俊說道。
「他們兩個感覺都不簡單啊,不說那個小舞,就唐三的武魂,藍銀草能夠修煉還是先天滿魂力,絕對不簡單啊!」戴沐白接著道。
「能被大師看上的,天賦肯定不會比我們差,反正以後都要一起生活,一起鍛煉了,慢慢的就都了解了。」劉瑞說道。
......
太陽肆意散發著熱量,高高地在懸掛在了天空正中。
當六人再次集合的時候,他們發現,大師對他們的訓練也早已準備好了。
看著站在梅花樁附近的趙無極,劉瑞就大致猜到了他們的訓練內容。
「之前聽弗蘭德介紹過劉瑞想出來的這些訓練方法,我研究一下,發現效果真的很不錯。
所以,今天的任務也很簡單,在趙老師的重力增強中走梅花樁。在我喊停之前,你們每一個人都不能掉隊,記住是任何人。現在開始吧,趙老師下午麻煩你了。」下達了任務後,玉小剛對著趙無極說道。
「說什麼麻煩不麻煩的,不說弗老大讓我們全力配合你,之前我也這麼操練過這些小崽子們。」趙無極難得一見的嚴肅的說道。
「這次剛開始就要二倍重力,並且每過半個小時增加半倍,直到我說停止時再停止。」大師說完,就讓開了,並且拿出紙筆在旁邊站著。
隨著趙無極開啟了二倍重力,劉瑞他們六個都像是被釘在了原地一樣,無法行動,只能慢慢適應,就這樣戴沐白和劉瑞先上樁,往前走了一步,然後拉著小舞和奧斯卡上樁,最後唐三和馬紅俊跟上。六人組成了正六邊形,這樣可以互相照應。
當初建的這個就是繁星樁,因為其它的劉瑞也想不起來。梅花樁上樁之後的難度遠非地面練習比,練起來要求式正勢穩,要建立嚴格的動力定型。
其實梅花樁最適合兩人以上的集體練習,眾人圍成一梅花狀,忽開忽合,伸縮無定,饒有興味。其套路除五式固定外,無一定型,其勢如行雲流水,變化多端,活而不亂。
樁式還有開襠順胯的特點,以加大髖關節的活動幅度,提高靈活性。練梅花樁要求用鼻均勻地做腹式呼吸。經常從事梅花樁練習,對身體有良好的作用,可以使神經系統的穩定性、靈活性、準確性得到改善,提高某些肌肉和肌群的彈性和力量,增強心臟和呼吸系統的功能。
但在趙無極的重力之下,眾人保持最基本的穩定前進都很困難,更別說那些花樣了。
半個小時之後,看著在穩步前進中的眾人,趙無極增加了半倍重力。
突然增加的重力讓眾人的動作一下子慌亂了起來,特別是奧斯卡,如果不是唐三在後面眼疾手快的扶住了,奧斯卡就掉下去了。
「呼~呼,戴老大,你扶著奧斯卡繼續吧。三哥,你在小舞身邊,防著到時小舞體力不支。俊哥,你來我身邊,我倆互相照應。」看著明顯有些不適應的奧斯卡,劉瑞做出了新的安排。
「行,紅俊你過來,我從另一側過去。」戴沐白說完,就側身前進。
「呼,三哥,我還能堅持住,你先不用扶我,自己也節省一些體力。」小舞咬牙對著走過來的唐三說道。
「我就在你身邊,你不要勉強自己。」唐三回道。
之後六人就保持著新陣型,兩兩照應,繼續走了起來。
又過了半個小時,隨著重力增加到了三倍,本就艱難前進的奧斯卡,徹底堅持不住了,暈了過去。
而本來就扶著奧斯卡前進的戴沐白,瞬間接住了奧斯卡,看著沒有喊停的大師,默默的背起,適應重力後,艱難的前進,這時他也不敢在說話了,因為他怕泄氣,從而摔下去。
後面的小舞和馬紅俊也都要到極限了,被唐三和劉瑞扶著。
不得不說六人中只有劉瑞看著不同,其他無人無一不是滿身大汗,已經暈過去的奧斯卡甚至面色蒼白,但劉瑞只是出了一些細汗,面色如常,如果不是他顫抖的雙腿和咬牙堅持的表情,大師都以為他沒有被重力影響到呢。
這就是冰肌玉骨的好處啦,小成的冰肌玉骨已經有了清涼無汗的特點了,而劉瑞的身上卻已經見汗,不得不說,劉瑞也快要到極限了。
隨著半個小時再次過去,重力再次增強,五人的腳步就像是被粘在了木樁上一樣,怎麼也動不了了
這時奧斯卡醒了過來,然後從戴沐白的背上下來了,六人就這麼互相攙扶著,即使前進不了,也在原地默默地堅持著。
一分鐘...兩分鐘...五分鐘...十分鐘...二十分鐘...
戴沐白的腰已經被壓的有些彎了,邪眸中已經多了幾分紅色,身上仿佛有一座山。
面色慘白的奧斯卡,搖搖晃晃仿佛隨時可以倒下。小舞幾乎把全身的重量都靠在了唐三身上。劉瑞也盡全力的扶著馬紅俊。
到最後除了突破一次極限的劉瑞和唐三,其他人都是在透支自己的體力堅持著。
眼前的景物已經模糊,隱約中能夠看到前面的趙無極和大師,他們的身體,此時已經完全靠意志力的支撐才能繼續站立在梅花樁上。
這時大師已經停止了在紙上的寫畫,看著已經到極限的眾人,等到下次重力增幅之前,他叫停了。
在趙無極撤下重力的一瞬間,六人只感覺身上一輕,眼前一黑,接著就什麼都不知道了。測試廣告2
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