時代控衛 第129章 模擬庫里

    進入訓練空間，當陳書看到庫里的模擬球員的時候，他愣住了，這跟他見過的庫里一模一樣，而且質感跟真人沒有什麼區別，系統99.9的相似度不是開玩笑的。一筆閣 yibige.com 更多好看小說

    「hey，陳，最近你的風頭很勁啊！哈哈，不過你的三分還差的遠呢，你會感謝你自己的選擇的！」就在陳書愣神的時候，面前的庫里竟然開口了，而且聲音都是聲線都跟庫里一樣！

    「選擇？什麼選擇？」儘管驚訝，但陳書還是順著庫里的話問到。

    「雖然你的天賦不錯，不過你的腦袋好像。。。當然是選擇像我學習啦，好了不浪費你的時間了，我的費用可是不菲的哦！」模擬庫里竟然開起了玩笑，不過很快進入正題。

    庫里首先講到他的3分訓練主要涉及3個方面：一、投籃姿勢細節；二、、訓練方式；三、態度調整！

    在得到陳書的反饋之後，庫里開始結合自己的示範來進行詳細的講解自己的投籃姿勢：

    1.右腳稍在前，稍微側身，儘量下肢發力，減少挺腰，身體豎直，兩肩張開。

    2.起跳時籃球過頭，小臂儘可能與地表形成垂直（小臂與地表垂直只有5°的偏差）。

    3.左手負責投籃的穩定性，出手瞬間或出手前左手應離開球。

    4.以45度角「推射」，彈簧出手，發力位置在大臂，肘與肩水平，小臂切忌後收太多，球在頭的前上方，可稍偏右，控制手臂側擺。

    5.五指自然放鬆，手心貼球。

    6.右手小臂與手腕呈直線，手肘輕微向外拐。

    7.兩肩放鬆下垂，右肩向胸口處前移（為的是抬手時，小臂能與地面形成垂直）。

    8.主要發力的手指是中指和無名指，食指作為平衡籃球的支撐點。

    9.左手不發力，用左手大拇指撥球的動作，但無關投球命中。

    10.以上兩點發力的力量來源是手腕，切記！是手腕！不是手臂！

    一步一步，庫里講解的非常細緻，而且還結合著自己的示範，而陳書則在一邊汲取庫里的姿勢中的優點。其實陳書有自己的投籃手型和姿勢，現在要想完全改變是不可能，陳書現在要做的就是學習庫里快速出手和調高弧度的方法，這可以讓陳書和庫里這種相對矮小的外線球員面對身高臂長的防守者能夠更加從容！

    庫里的外線投籃，從調整到出手只需要0.3秒鐘，比其他的頂級投手還要低0.1秒！投籃的弧度最高點平均達到16.23英尺，而聯盟的平均高度是15.77英尺。

    單單姿勢上的探討，兩人就進行了接近半個小時，在陳書感覺差不多之後，便開始進入正題，投籃訓練！

    首先進行近距離不間斷的投籃訓練，然後距離慢慢放遠到罰球線，當然這只是3分訓練的熱身而已。待到3分線外，先是定點投射50次，之後庫里要求陳書進行左右兩個方向的背轉身加上3分投射的連貫動作，每種背轉身各投進50次3分。

    所有的投射訓練，庫里都會在一邊監督陳書的動作、姿勢以及出手的時間和角度等等，是否能夠達到要求。做完以上訓練，陳書略作總結之後，感覺也開始有些心得。但是還沒等陳書開始欣喜，庫里就開始催促陳書繼續接下來的訓練。

    首先是外線交叉步變向運球連接3分投射，依舊是投進50次，然後是外線無球繞樁跑位，接球投射。。。等等！

    當陳書真正的筋疲力盡的時候，兩人才停了下來，然後庫里開始講述他的訓練心得，主要是關於訓練的態度，雖然陳書一直是訓練虐他千百遍，他待訓練如初戀的態度，但是陳書還是在認真的聽，因為他山之石可以攻玉。

    庫里講到：三分球非常講究手感，但是真正的手感幾乎是靠每天不斷的投籃訓練培養的，對於一個職業運動員來說，一天不訓練不投籃就意味著自己的手上感覺的下降和要付出更多天的去彌補這一天的空缺。一分付出，一分收穫，好好練習，持之以恆，終能突破。還有就是關於投籃姿勢要透過外面看本質，多參考一下其他射手的投籃姿勢，你會發現好的射手總是會有些共同的特點，而這些特點抽象歸納起來，就是正確的投籃姿勢，然後再結合自己的特點，就是好的投籃方式。雖然天賦重要，但是努力更重要，就比如你我這樣有投射天賦的人再加上刻苦的訓練，那麼一定會成為偉大的射手！

    。。。

    陳書在訓練空間開啟即將達到3小時的時候，陳書告別了庫里，選擇關閉的訓練空間。雖然知道眼前這個庫里是一個系統虛擬的存在，但是系統的模擬太真實了，再加上，模擬庫里在這3個小時之內教了陳書很多，陳書心中充滿了感謝，所以陳書還是將這個模擬庫里當成了真人來對待。

    訓練空間關閉，雖然陳書在訓練空間中學了很多東西，而且經過3個小時的訓練，陳書已經是筋疲力盡了，但是此時現實中的陳書依舊在沉睡之中，這就是系統作為未來科技的高明之處。陳書學到的東西和身體的記憶就好像是刻錄在潛意識中一樣，絲毫不影響正常的休息。

    第二天，陳書照常洗漱，收拾一下，背了個包，準備去球員繼續訓練，並且檢驗一下昨天晚上的庫里1v1培訓班的成果。因為他已經接到系統的通知，昨天晚上3個小時訓練空間，雖然消耗600積分，但是陳書的遠投屬性增加了2點。這讓陳書很振奮！這個比在系統中直接用積分換屬性好多了。然而圓夢卻給了陳書一盆冷水，由於這次是陳書的第一次遠投1v1訓練，而且是聯盟中頂級的遠投達人，巔峰庫里。而且陳書的遠投屬性值也不算高，所以效果才這麼好，就比如之前，納什第一次指導陳書時候，陳書的傳球屬性也會大幅提升。所以之後在進行遠投訓練，效果肯定大打折扣，當然效果的好壞，主要還是取決於宿主的學習能力。

    雖然被當頭一棒，但是遠投提升了2點卻是實打實的，看著已經達到83點的遠投屬性，陳書已經迫不及待的去訓練館訓練了，而且由於最近訓練強度的增加和食量的增加，陳書的體重也上升了1公斤，陳書有感覺，今天再去健身房好好練練力量，他的力量屬性應該就能提升了。

    (本章完)