然而,剛剛一開始進行訓練。筆神閣 www.bishenge。com伍京那精彩的表現,就讓王大遠是眼前一亮。他馬上就又改變了之前對伍京的看法。
『走,我們到障礙場去。』王大遠和伍京聊了幾句,就高高興興地帶著班上的幾個新兵去了障礙訓練場。
這特種兵部隊的障礙訓練場和普通部隊的可不一樣。普通部隊的障礙訓練場,只是四百米。而特種兵部隊的障礙訓練場則是八百米。
到了障礙訓練場後,王大遠讓大家先站在障礙場的一邊。他開始先給大家講解一下跑障礙的動作要領。
畢竟,跑八百米障礙可不比跑一百米。一百米跑,幾乎沒有什麼動作要領可談。就算是普通人也都知道如何跑這一百米。
可這八百米障礙就是比較特殊的。普通人是不大了解的。就算是新兵們,在新兵連訓練過四百米障礙,可也不知道特種兵部隊的八百米障礙是什麼樣子的。
現在一看這個八百米障礙,讓這些新兵們就感覺有些眼花繚亂了。畢竟,八百米障礙比四百米障礙,又多了好幾個障礙。這幾個障礙,都是普通的新兵連沒有的障礙。並且過這些障礙的難度也是很大的。
王大遠看著大家,先介紹了一下八百米障礙的一些特點。
『同志們,在你們開始正式訓練之前,我要講一下八百米障礙的訓練技巧和注意事項。
八百米障礙算是一個比較有難度的訓練項目了。有很多的新兵一看到這個訓練項目就會感覺有些害怕。畢竟,普通的新兵,跑四百米障礙已經是很吃力。別說跑百八百障礙,那肯定會更加吃力的。
在這裡,我要先給大家講解一下,如果跑這八百米障礙。首先,我們要對自己有信心。我們不管是做什麼事情,都要對自己有信心。俗話說,信心是成功的一半。
所以說,大家在比賽之前,一定不要讓這個八百米障礙給嚇住了。一定要有戰勝他的信心。只有這樣,我們才能跑好這個百八百米障礙。
當然,光有信心還是不夠的。還要有一些技巧。這個技巧就是在過障礙之前,一定要深呼吸一口氣。然後全力以赴地去通過眼前的障礙。只有這樣,我們才能在過每一個障礙時,感覺不是特別的費力。
不過,我知道,對於你們這些還沒有跑過八百米障礙的新兵們來說,第一次訓練這個項目。只要能夠順利地跑完全程就已經是不錯了。我也不指望你們第一天,就能夠取得什麼好成績。
當然,有兩個人是要除外的。那就是伍京和鄭力宏。他們倆剛才說的話,我想大家也都聽到了。他們倆想要先在這個障礙場上較量一下。看看誰才是一班的軍事尖子。
既然是這樣的話,那我們就以熱烈的掌聲,歡迎我們的主角入場吧!我們就先看看胖子和鄭力宏是如何完成這個八百米障礙的,就當是他們倆先給大家做一個示範動作了。』
王大遠講完這些話後,就又看著伍京和鄭力宏說,『好了,你們倆可以過來了。現在就看看你們倆是如何完成這個八百米障礙的。』
剛才伍京和鄭力宏說的話,王大遠當然也聽到了。現在他就是想要看看這兩個牛逼的新兵,如何在大家面前完成這個八百米障礙訓練了。
伍京和鄭力宏聽了王在遠的話,自然也就一起從隊伍裡面出來,然後來到了八百米障礙的處。
其他的幾個新兵一看胖子要和鄭力宏進行比賽。他們也就先高興了一下。畢竟,看別人訓練,肯定比自己訓練舒服多了。
當伍京和鄭力宏一起來到了八百米障礙的處時。王在遠就又看著他們倆說,『哎,你們倆感覺怎麼樣,這可是八百米障礙,你們倆斷定自己可以完成這個訓練項目嗎!要是感覺自己的身體素質並不怎麼樣的話,也可以放棄這一個比賽了,回到隊伍裡面去,先看我給大家跑一次。』
伍京當然是無所謂了,他是過來人。這個八百米障礙對於他來說,那根本就是小菜一碟。他根本不放在眼裡。畢竟,他生前在特種兵部隊當兵時,幾乎每天都要進行這八百米障礙訓練。
可是鄭力宏就不一樣了,他可是真正的『新兵』。他對於這個八百米障礙也是有些害怕的。可他想,不管怎麼樣,自己就是要和伍京比賽一次,自己一定要贏胖子一次。
只是鄭力宏看了看眼前的這些障礙,有一些他是認識的。可有一些他並不認識。這些自己不認識的障礙要怎麼過,他還不太清楚。要是連怎麼過障礙都不知道的話,那當然就無法進行比賽了。
於是,就聽鄭力宏看著伍京說,『哎,你知道不知道這些障礙都是怎麼過的。要是不知道的話,不如我們先讓班長給我們做一個示範。』
伍京聽了鄭力宏的話,也裝出不知道的樣子。畢竟,他也不能當著這麼多人說自己知道怎麼過這個障礙的。他之前可沒有訓練過,要是說自己知道怎麼過的,不是讓人感覺很不解。
『哦,你說的是,那讓班長給我們做一個示範吧!』伍京聽了鄭力宏的話,就又看著王大遠說道。
『好,那我先給你們做一個示範。我先跑一圈,也讓你們見識一下,什麼叫特種兵。』
王大遠也是一個愛在別人面前表現的人。面對這些不如自己的新兵蛋子們,他這個當班長的,當然也要表現一下。
大家聽了班長的話,就不再說什麼了。都站在一邊看班長表現怎麼過這些障礙了。
『大家可都看好了,我可只示範一邊。你們要是記不住,可別怪我到時候訓斥你們。這八百米障礙可不是好過的,跑一次,那也是非常累的。』王大遠雖然是一個特種兵,可跑一次八百米障礙,那也非常累,他可不想連著跑兩次。
『班長,我們會好好看的。』鄭力宏聽了班長的話,還這樣說道。
『好,都看好了。』王大遠說完,就開始進行八百米障礙的示範動作了。
不愧是特種兵,王大完跑的非常快。這八百米障礙,也就用了四分五十秒就跑完了。他的速度可以說是非常快了。這成績已經是優秀成績了。
王大遠跑完之後,就也感覺是有些喘不過氣來,他停了一會,深呼吸了幾口。然後才來到大家面前說道,『你們看到沒有,跑八百米障礙那是非常累的。要是沒有一個強壯的身體,你別說要跑優秀了,能跑及格已經是不錯了。
也就是你們幾個是從那些普通的新兵當中挑出來的。身體素質當然也很不錯了。不過,你們頂多也就是能跑及格。要是普通的新兵,別說要跑及格了。就算是能夠全程跑下來已經是不容易了。』
王大遠說的很有道理。別說這八百米障礙了。就算是四百米障礙,一些新兵剛開始跑的時候,不還是跑不到終點,就累趴下了。有很多的新兵,到了最後那個深坑的地方,就會跳下去爬不出來了。
這八百米障礙要是讓普通的新兵來跑,怕是有一半的新兵,根本就跑不完就會累趴下的。
伍京和鄭力宏他們幾個聽了班長的話,也都沒有說什麼。感覺王大遠說的也有道理。他們這些新兵,對於眼前這個八百米障礙來說,那都是一個很大的考驗。
『怎麼樣,你們都看清楚了嗎!是不是可以進行訓練了。』班長王大遠又看著這些新兵說道。
『看清楚了。』
『班長,不好意思,我還沒有看清楚。』
『我看清楚了。』
『我看的不太清楚。』
這些戰士們聽了王大遠的話,有人說他已經看清楚了。有人又說他看的不太清楚。
『好了,那誰看清楚了,誰就先來訓練一次,讓別的沒有看清楚的,再看一遍。』王大遠說完,就看了看伍京和鄭力宏。畢竟,他們倆早就想要在八百米障礙場上較量一下。
鄭力宏剛才看王大遠跑障礙時,他看的非常認真。他當然是看清楚了。現在他看別人還沒有看清楚。於是他就牛逼哄哄地看著王大遠說,『班長,我看清楚了。我可以先給大家示範一下。就是不知道胖子有沒有看清楚。他要是也沒有看清楚的話。我就單獨跑一次,給大家做一個示範。』
鄭力宏感覺伍京估計也沒有看清楚,他想要先在伍京面前牛逼一把,也在其他新兵面前牛逼一把。
王大遠聽了鄭力宏的話,就轉過頭看著伍京說,『胖子,你看清楚沒有。要是沒有的話,就先看人家鄭力宏給大家表演一次。』
伍京聽了王大遠的話,他嘿嘿一笑說,『差不多的吧!我也看清楚了,要不讓我和鄭力宏先一起跑一次吧!我們倆既是比賽,同時也是給大家做一個示範。』
王大遠聽了伍京的話,就笑了一下說,『哈哈,好,那我們就先看看你們倆的表演吧!』
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