大筆趣小說網 www.dabiqu.com;;;之後便在柳雯的指導下,開始了第一次的鍛煉。愛字閣 m.aizige.com
;;;;熱身過後,則是一些簡單的基礎練習。
;;;;之後才開始進行跑步機、臥推器之類的。
;;;;第一次進行系統化的鍛煉,不宜太久。
;;;;所以在一個小時後,就暫時停了下來。
;;;;陳安滿頭大汗,氣喘吁吁。
;;;;他以前還認為自己的身體素質哪怕不是很強,但也不會弱到哪裡去。
;;;;今天經人家指導,這麼一練,才發現自己原來是個弱雞。
;;;;「陳先生,您今天穿的衣服不太適合鍛煉,下次來的時候可以換一身運動服。」
;;;;柳雯遞給陳安一小瓶水:「喝點水吧,不要喝太多。」
;;;;陳安接過,抿了幾口:「今天也就突發奇想,突然來了興致,下次過來肯定帶足裝備。」
;;;;「誒,對了,剛才做的這幾項,我如果在家想要接著做,和這裡的標準是不是一樣的?」
;;;;「家裡?」
;;;;柳雯小小的驚訝了一下:「您家裡也有這些器械嗎?」
;;;;見陳安點頭,柳雯好奇的問道:「既然家裡有,那您幹嘛還要來健身房呢?」
;;;;「嗨,擱家裡練不了多久,就想著手機電腦零食了,堅持不下去。」
;;;;陳安笑笑說道。
;;;;柳雯若有所思的點點頭,這麼多器械如果家裡放得下,那面積肯定不會小吧。
;;;;「陳先生您住碧水灣這邊嗎?」
;;;;「啊,以前住這兒,後來搬了,房子一直都空著,卡也是之前在這兒的時候辦的。」
;;;;「奧。」
;;;;柳雯大概掃了一眼陳安的穿著,剛才一直都沒太注意,這仔細一看,才發現都是些名牌,阿瑪尼、古馳,價格不菲。
;;;;「那陳先生我們加一下微信吧,您以後如果不方便過來的話,有什麼健身方面的問題都可以隨時諮詢我。」
;;;;柳雯輕笑著說道。
;;;;「嗯,好。」陳安拿出手機,笑了笑,「我可能不過來的時候多。」
;;;;「沒事的,您忙的話每天在家裡做點基礎性的鍛煉也可以的,只要不間斷,別三天兩頭的就行。」
;;;;加了微信,之後又在柳雯的指導下鍛煉了一個多小時。
;;;;看看時間,已經接近六點了。
;;;;「今天就到這兒吧。」
;;;;陳安擦了擦汗,喝口水,「你也快下班了吧,我有時間了再來吧。」
;;;;「嗯好的,」柳雯點點頭,「陳先生您回去之後可以按摩一下肌肉的,不然長期不鍛煉,猛的用力之後,明天起來可能會有點肌肉酸痛。」
;;;;「嗯,下次見。」
;;;;陳安擦完了汗,沖柳雯擺擺手,便離開了。
;;;;嘖,有點失誤。
;;;;陳安坐回車裡,渾身都是汗,黏黏的,很不舒服。
;;;;沒有帶換洗的衣服,也沒有穿運動服,勁頭一上來就跑過來了。
;;;;「下次來,東西得帶足啊。」
;;;;陳安覺得收穫還是蠻大的,比起自己什麼都不懂瞎練要好得多。
;;;;最起碼知道了哪個器材是做什麼的,多少個為一組,一次性做多少合適。
;;;;「找地方洗個澡,再按個摩。」
;;;;陳安想到了剛才走之前柳雯提醒自己的話,覺得很有道理。
;;;;還沒去過洗浴中心呢,倒是可以去體驗體驗。
;;;;想到這兒,便發動車子,駛出了車庫。
;;;;同樣也下班的柳雯,走出小區的時候,腦子裡還在想著自己在這裡兼職上班以來,接收到的第一個學生,陳安。
;;;;疑似富二代,並且長得還不賴。
;;;;正在泛些小心思的她,不經意的一撇,卻正好看見陳安開車經過,車窗是落下的,所以看的很清楚。
;;;;嗯,這下可以確定了,絕對是個有錢人。
;;;;奧迪rs7啊。
;;;;上百萬的豪車。
;;;;柳雯從小到大對於自己的容貌和身材都很有自信,所以一直都想找個有錢的男朋友。
;;;;對於各大豪華品牌都有很深的了解,就怕萬一哪天遇上了,卻看走眼了,放跑一個低調的有錢人。
;;;;只不過現實中哪裡來的那麼多有錢的富二代。
;;;;更多的還是普通人。
;;;;上大學後,柳雯為了保持身材特意考取了健身的相關證書,平日裡為了買更好的化妝品和保持身材所花費的錢也不少,家裡給的生活費又不夠,這才想著出來做份兼職。
;;;;之所以選擇碧水灣這個健身房,一則是因為這裡的房價高,能在這裡買房的肯定家庭條件都不錯。
;;;;二則是因為長安市真正的有錢人云集的高級健身會所,她沒有門道,進不去。
;;;;這才退而求其次選擇了碧水灣這裡。
;;;;卻不料來了才不到一個禮拜,還真讓她碰見一個。
;;;;而且還是一個既有錢,長得還挺帥的年輕男生。
;;;;這肯定就是絕佳選擇啊。
;;;;雖然拜金,但柳雯還真不願意把自己給一個大腹便便的老男人當小三。
;;;;她想的是嫁入豪門,所以對自己的要求一直都很高。
;;;;「一定不能放跑了。」
;;;;柳雯對自己暗自打氣道。
;;;;……
;;;;陳安當然是不知道今天就心血來潮跑過來健個身,還能吸引到一段桃花運。
;;;;他這會兒正滿大街找洗浴中心呢。
;;;;「唉,真該買輛凱迪拉克,不然自己也不用這麼胡亂找了。」
;;;;陳安聽說凱迪拉克那車的方向盤可以自動往各大洗浴中心拐。
;;;;嗯,很有想法的設計理念。
;;;;而且還聽說凱迪拉克的自帶導航里也只保存洗浴中心的定位。
;;;;誒,我是不是可以用下導航?
;;;;久尋無果的陳安突然反應過來。
;;;;腦子秀逗了這是。
;;;;費這半天勁。
;;;;打開導航,找了一家比較大的洗浴中心。
;;;;陳安驅車趕了過去。
;;;;當然,是正規的。
;;;;舒服的泡了個澡,陳安又點了個按摩的服務。
;;;;趴在床上,當小妹的手碰上陳安的時候。
;;;;「啊~」
;;;;陳安實在忍不住呻吟了一聲。
;;;;小妹被陳安這麼大的反應嚇了一跳,心說我都還沒按呢。
;;;;陳安轉過頭尷尬的笑了下:「不好意思啊,第一次來這個,有點不太適應,你繼續吧。」
;;;;這玩意兒還真舒坦吶,享受著妹子柔若無骨的小手在身上拂過。
;;;;陳安感嘆道。
;;;;怪不得有那麼多的人喜歡來這地方,敢情這麼有意思。
;;;;陳安幼小單純的心靈,受到了極大的衝擊。
;;;;原本枯燥無味的生活,發現了新大陸。
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