「嘿!」「啪!」
「嘿!」「啪!」
「嘿!」「啪啪啪……」
新任教練雷棟全身靶具,正在輔導王晉同學進行立體拳腿進攻。
進入簽約組之後,拳手才算接觸到了搏擊的核心技術,進入了又一重嶄新的天地。按照時髦講法,以前屬於「築基」階段,現在則是真正的「修煉」期,要定型風格和鍛造「法寶」。
移動靶訓練能夠提高手、眼、步法的配合能力,以及攻擊準確度,這和打沙袋訓練的功能性截然相反,更強調靈活和反應。
雷教練吼道:「永遠記得要收好你的下巴,胸口再鬆弛一點……對對,掃腿出擊時可以帶上往下砍的勁道,增加打擊力度!」
「明白……」
每天訓練的時候,王晉同學話都很少。他全身上下沐浴在汗水裡,眼神無比堅定。
教練們都有自己的心得體會,手法也不盡相同,高教練一直強調牢固拳手的基礎能力,這恰恰等於給了善於挖掘戰鬥風格的雷教練一張素描紙,靜待他添彩施墨。
雷教練基本同意老高的觀點,他認為王晉確實屬於力量型拳手,但更應該完善自己驚人的反應能力,做一個速度兼具力量的天才型全面拳手!
為了加強王晉的神經反射能力,他特地給徒弟設置了兩樣小遊戲。
第一樣:抽打遊戲。
用兩根特製的泡沫棍上下飛舞,抽打學員,鍛煉他的躲閃與格擋。此項訓練比「流星錘」覆蓋面更大、速度更快,在歐美拳擊手中應用範圍比較廣泛。
有些人認為這「棍靶」訓練也能夠起到鍛煉抗擊打的效果,其實沒那麼簡單,它可以讓拳手變得更加專注,不受小疼痛的干擾,保持心理穩定性。某一點值得小心,泡沫棍一定得注意重量和柔軟度,否則分量太沉的話會把拳手揍成腦震盪或者植物人的。
第二樣:動態小球。
在帽子上拴著一個帶著彈力繩的小球,用拳面反覆擊打,小球的彈力會把它帶到未知的的線路上再彈回來,方向不可控,要打中它不是件容易的事情,進行這玩意時非常鍛煉拳手的視覺反應能力。嗯,請注意下手時輕一點,別砸到眼睛,稍有差池容易變熊貓……
此外,一些常規科目也增加了許多花樣。
踢靶訓練:每次十五分鐘,不允許停歇,強化力量、柔韌性、持久性;
實戰訓練:每次三分半鐘,回合休息四十秒,要求與不同級別、不同風格種類的拳手交流;
新式訓練:增加一些其他流派的競技招式,例如泰式頂膝和正蹬等等等等。
超大重量器械訓練:技擊項目要求拳手快速、靈活,一般很少進行大重量器械訓練,雷教練的方法是每周只短時間做一次,而且必須要夾雜著柔韌性舒展訓練,輔以按摩、冰敷等手段來化解疲勞,藉此提高拳手的核心力量。
正因為這些玩意,王晉同學又重新走了一遍「煉獄」之路。將近三十個在編師兄,每個人都比他年長,他作為僅有的「未成年業餘不在編」拳手,必須要爭口氣,不能讓人看笑話!幸好該同學對自己足夠狠,寧死也沒在誰的面前抱怨過、服輸過……
零九年四月初,一條重大新聞橫空出世,震撼了整個西北的搏擊界!
本省省台新岳衛視,聯合憶慈地產、雪松酒業、綺夢珠寶等等五家集團,以及WBO拳擊、WCK泰拳、WKA搏擊、WAKO踢拳等等世界性的權威組織,聯合共同打造了一檔全新的職業搏擊聯賽欄目,名叫《鐵血勇士》,年度總冠軍獎金將高達一百萬元RMB!
據新聞稱,《鐵血勇士》將於四月中旬在新岳衛視黃金時間二十點整閃耀首播,每月四期排位賽,涵蓋男子五十四、六十、六十五、七十、七十五、八十、八十五、九十、一百公斤以上九個級別,女子四十八、五十二、五十七、六十、六十五、七十以上六個級別,還將推出系列新人王大賽、中韓對抗賽、中泰交流賽、中美爭霸賽、多國混合賽等等等等一系列賽事……
金鷹館長辦公室,周瑞董事長和趙遠揚、高飛、雷棟、老劉等諸位骨幹級教練坐在一起開會,會場氣氛相當沉悶,煙氣升騰。
高飛那麼魁梧的一位大漢,聲音卻如此低沉淒涼。
「聽聽規則啊,大賽採取站立式踢拳(自由搏擊)協商規則,禁止主動抱摔、禁止使用肘擊、摟抱不能超過五秒鐘,頂膝動作只能形成一次,禁止箍頸連擊……嘿。」
趙遠揚道:「哼,跟國際接軌?禁止抱摔?純散打比賽是越來越難有立足之地了。」
老劉道:「任何一種競技項目如果不學著順應潮流的話,終究要被時代淘汰的,散打規則同樣如此。假使總在那扭摔糾纏不思進取,比賽觀賞性會下降,流暢度會打折,長此以往我們必將進一步失去觀眾,落到萬劫不復的險境!」
趙遠揚嘆息道:「萬劫不復……零四年散打王擂台賽夭折的時候,它的職業化道路就已經斷了,現在人們都改練踢拳、泰拳了。」
周董當然理解他的心情,所以安慰道:「老趙,不要那麼悲觀嘛,《散打王》畢竟培養了我國第一代的搏擊觀眾和搏擊運動員,很多從業者現在都是行內的中堅力量,我們的中式搏擊,永遠也擺脫不掉散打的,我們的搏擊拳手,也都流淌著散打的基因。相信總有那麼一天,散打王賽事終將會回到觀眾的視線里。」
「但願如此吧,猴年馬月。」趙遠揚淡淡道。
周董繼續道:「踢拳運動似乎有席捲全球站立競技的趨勢,它節奏明快、對抗激烈,而且幾乎沒有什麼摟抱……這都是值得學習和借鑑的地方。」
雷教練忽然插嘴道:「七十公斤以上,我們每個級別分別擁有兩個參賽名額,那麼請問周董,大名單如何確定?」
高飛道:「還用說,隊內選拔,打唄!誰能耐誰上。」
「沒錯。」周董道。
老劉教練一直在瀏覽《鐵血勇士》聯賽欄目的規則和介紹,忽然驚奇道:「新人王少年組海選,十五到十七周歲,單項獎金兩萬塊……嘿嘿,老趙啊,你侄子王晉都快練習九個月了,也該放他出去比比賽啦……」
趙遠揚精神一震:「新人王?級別呢?」
老劉回答道:「從六十五到八十五,九十公斤起算無差別重量級。十幾歲的孩子嘛,哪來那麼多體格壯實的?」
「這樣啊?」
趙遠揚搓搓手掌,十分篤定地說道:「咱們的榮譽牆上,應該要多出一座金杯了……」
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