羽半仙 第九百四十七章 指導

    測試廣告1    兩人離開之後，衛教練的話就一直縈繞在董明的腦海，揮之不去。筆硯閣 www。biyange。com 更多好看小說

    能夠得到這位前大馬國家級教練指點，在以前，是董明想都不敢想的好事，可是，他心中所想，卻早已不再是指點本身，而是衛教練話中所指，說他在比賽中缺乏銳氣，讓他百思不得其解。

    在任何一場比賽中，他表現得都相當努力，可以說竭盡所能、拼盡全力，為什麼教練仍說他缺乏銳氣？

    董明帶著疑問，在約定的時間，來到了工業大學羽毛球館。

    球館在晚間是開放的，董明來得較早，即使如此，全部球館只有兩片場地空閒。

    他立即占了一處場地，飛快換好運動服，在場上練起了步法。

    練習步法，一方面可以等待衛教練的到來，另一方面，也要以起到熱身的作用。

    期間，他還看到許言午與羅雪峰，拒絕了他們的較量請求，董明可不想今天的指導受到干擾。

    衛教練來得也比較早，見到董明已經準備充分，便除去了身上的厚重外套，拎著球拍，拿了兩桶球來到了場上。

    「有沒有仔細思考今天對你說的話」衛教練和氣地說道。

    「想是想了，可是，沒有找出什麼頭緒。」董明誠實道。

    「呵呵，想不通也沒有關係，其實，它就是一層窗戶紙，一捅就破！」

    「我們所謂的銳氣，在比賽中，主要體現在進攻方面，進攻，作為羽毛球運動最重要的技術環節之一，每位球員都必須重視，卻不是主要的得分手段，我這麼說你應該可以理解！」

    「實際上，哪怕一位球員的進攻能力再如何強大，通過進攻直接獲得的比分也不會太多，遠不及對手失誤送分數量，但是，我們卻不能忽視進攻，進攻雖然很難直接得分，我們卻可以通過進攻打亂對手節奏，使其陷入被動，甚至直接出現失誤，因此，進攻是創造得分機會的最主要手段！」

    「閒話少說，我們做兩組進攻練習，練習沒有特別要求，只要按照平時的理解去做即可。」

    進攻練習，董明熟悉得簡直不能再熟悉，無論正手位還是反手區，他都可以高標準完成訓練。

    至於殺球落點的選擇，董明也有打算，他準備直線與斜線交替進行！

    很快，場上傳來了嘭嘭的清脆擊球聲，聲音過後，羽球疾如流星，球風咧咧，精準而迅疾。

    兩桶球，二十四隻，意味著董明連續完成了二十四次起跳殺球，如此密集的訓練量，董明直到最後仍然保持著步法的輕盈、進攻的猛烈！

    董明自己對這兩組訓練感覺相當滿意，在進攻中，他已經做到了三力合一，保證了每一擊都具備著極強的殺傷力！

    兩組進攻完成，衛教練沒有急於拾起散落在場上的羽球，而是隔著球網，將董明招呼到了跟前。

    原以為教練即使不誇獎自己兩句，多少也會鼓勵一番，誰想對方卻笑眯眯地道，「董明，你自己說說看，你的進攻與那些實力較強的選手相比，占據優勢嗎？」

    突如其來的一問，卻讓董明有種心理崩塌的感覺，為什麼這麼說呢，對於自己的進攻，他還是有自知之明的，哪怕進攻能力已經得到了大幅提升，但在雙都賽的球員裡面，非但算不得多麼出色，甚至還隱隱落在了下乘！

    之所以董明的成績還算不錯，可以在比賽中小組出線，他最大的倚仗是強悍的體能、加上相對不錯的控球能力，至於速度，他也僅處於中游水準！

    「我一直在努力提高自身的進攻能力，最近階段，好像又遇到了平台期，進步速度變緩，卻苦於找不到方向。」董明心虛地說道。

    「對照半年前你在趙州賽的表現，進步還是相當驚人，說明這段時期你的訓練還是很刻苦的。」

    「接下來，我們需要再做兩組進攻訓練，但是，我卻要提要求了，要你在進攻中拋開一切雜念，心中只想著兩個字——進攻，進攻要做到一往無前，除此之外，一切都不需要你去考慮，我先不講具體理由，你只要照著我說的去做就行！」

    聽完衛教練的話，董明的頭上便頂上了一個大大的問號，只考慮進攻，難道不需要考慮落點嗎？要知道，沒有良好的落點，進攻的威力可要大打折扣啊！

    考慮到對面的這位衛教練是國家級教練，董明還是採取了相信的態度，他覺得如此一位大教練，沒有道理亂說話。

    帶著疑問，董明與衛教練收攏好羽球，馬上投入訓練！

    看著發來的正手後場球，董明高高躍起，然而，在躍起之後，記起了衛教練的話，他才發現自己錯了，因為，在起跳之際，便習慣性地做好了選擇落點的準備！

    嘆息一聲之後，仍然將此球擊出，攻擊效果甚至不及他的正常水準！

    完成了一個不成功的進攻，董明心虛地看了看衛教練，發現對方非但沒有吱聲，反而已經將下一球打向了他的反手後場，他的心裡稍安。

    有了前車之鑑，在這一球面前，董明已經開始嘗試衛教練提出的方式，心中不再多想其他雜事，只有進攻！

    奮力一拍擊出，球拍與羽球相撞，發出了清脆的聲響，由於沒有刻意控制落點，羽球高度略低，直接下網！

    忐忑地瞄了一眼衛教練，卻見教練仍然沒有其餘表示，只是有節奏地將手中羽球發出。

    這一球董明處理得仍然不夠理想，殺球出了邊線！

    磕磕絆絆完成了兩組，怎麼說呢，有小一半的進攻仍然沒能拋開雜念，實現進攻的純淨，而那部分按照衛教練要求完成的進攻，卻出現了極高的失誤率！

    在比賽中，球員必然會受到對手的干擾或者壓制，偶爾出現進攻失誤情有可原，但是，在訓練中，出現進攻失誤，董明自己都不會原諒自己，況且，還一次性出現如此多的失誤！

    因此，再次站到衛教練面前之際，董明已經感覺臉上開始發燒！

    然而，衛教練卻不以為意，反而樂呵呵地說道，「可能你還不太適應這種進攻方式，沒有關係，你的基本功還是相當紮實的，我們再練習幾組，效果應該會有改善！」

    對方沒有責怪之意，董明自己卻不能鬆懈，兩人便再次投入了訓練。

    終於，在完成第四組的時候，其中有一記進攻，雖然殺出了邊線，但是，無論董明還是衛教練，都明顯感覺到，這次進攻已經有了完全不同！

    究竟有什麼不同呢，是球速快了嗎？

    球速變快是必然的，這一次的殺球，無論從擊球聲，還是羽球飛行的破空聲，顯然超出了董明的極限！

    這種改變可以說脫胎換骨，變化究竟有多麼明顯呢，這麼說吧，如果說董明正常的進攻能力可以算肉體凡胎，這一次進攻卻仿佛帶上了一股仙氣！

    羽毛球的訓練，並不是只要吃苦便可以獲得良好訓練效果，更需要球員的感悟與領會，按部就班訓練，或者可以讓你的技術穩中有升，卻很難實現大階段跨越！

    有了一次經驗後，董明很快打出了第二次，然後第三次、第四次……。

    半小時的高強度訓練，饒是董明體能超群，已然累成了死狗，而在衛教練眼中，卻閃出了一道異彩！

    作為一位經驗豐富的教練員，都會不自覺地考驗球員的體能，衛教練也不例外。

    連續的跳殺，對球員的體能是多麼大的考驗，衛教練心知肚明，而董明的表現，已經完全出乎了他的意料！

    這小子體能太強了，並且在訓練中也任勞任怨，就像一塊未經雕琢的璞玉，稍加打磨，很快就能光茫四射！

    獲准休息的董明，大口喘著粗氣、大口灌著水，還在繼續接受衛教練的指導。

    「……僅憑訓練，永遠不可能培養出一位優秀的運動員，嚴格的訓練就像在擦拭一把鋼刀，可以把它擦得光明耀眼，卻不可能讓它鋒利，只有比賽才是真正的磨刀石，可以為鋼刀開刃，使它最終變得鋒利！」

    「……訓練中獲得的技術要點，不可能完全滿足比賽要求，訓練就像溫室中培養花朵，雖然美麗卻經不起風雨，今天我帶給你的訓練方式，其實也屬於溫室養花，但更接近比賽！」

    「比賽與訓練並不矛盾，你的基礎很好，所以，可以使用一些超常規的訓練方式，讓你更加適應比賽，假如你不具備堅實的基礎，這些訓練方式就不適合你，它不僅不會給你帶來進步，反而會造成你技術變形，等於變相地害了你！」

    衛教練灌輸給董明的這些理念，以前湯老師從來沒有對他提起，今日初次嘗試，沒想到效果居然如此顯著！

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    想到湯老師，董明暗嘆，為了這次考研，她嘔心瀝血、殫精竭慮，幾乎弄得心力交瘁，最終卻考得不夠理想！不知道她回到家後，心情好些了嗎？

    當然，董明現在考慮最多的問題卻只有一個，那就是，為什麼按照衛教練的方式訓練，可以讓進攻變得不可思議強大，難道激發了自己什麼潛能？

    感謝依舊雲齊、在家無聊睡不！

    董明也清楚湯老師的局限性，她雖然也曾是專業球員，甚至參加過全國賽，怎奈太年輕了，並且沒有執教經驗，將董明培養到這個程度，基本達到了她的極限。

    湯老師的另一個局限是性別因素，她是一位女性球員，對男子進攻缺乏理解，卻還要她指導男球員進攻，當然力不從心！測試廣告2