肌鋒肉影 健美人的中秋
時間很快來到了2015年的中秋，張樂原本要去健身房練他最喜歡的背闊肌，可一種念頭卻在腦海中閃現。
「我是不是該休息了？我太長時間沒有玩玩了。」張樂暗自嘀咕。
平台期是一種健美的專用名詞，它指的是訓練過度從而產生對健美的厭煩，如果，你有這種情緒，那麼就請休息。
「自打練健美以來，我的生活就是訓練，飲食和比賽，這是不行的，我才23歲。」張樂這幾天並不處於平台期，但他突然覺得自己該玩玩了。
「每天都是臥推；推舉；下拉，我一定要休息3天，中秋節後才開始訓練。」對於張樂來說，健美不是生活的全部。
可他一不去健身房就不知道該幹什麼了，心裡總是空落落的，象缺少了什麼東西。
張樂家附近有條街，那裡都是擺地攤的，張樂不比賽的時候，常會來這裡坐坐，他和那裡的人很熟悉。
「大塊頭又來了。」賣玉米的河南姐姐熱情的招呼張樂。
「姐姐。」張樂的內心一直想有個姐姐，而他不在意姐姐是做什麼的。
張樂的身軀穿上普通人的衣服也顯得很漂亮，他喜歡這樣坐在擺攤的人中間，默默的想自己的世界，這個時候，全世界沒有讓人會打攪他。
三天啊，多漫長的休息啊，好久沒有放鬆了，真是一步道都懶得走啊。
點了一支煙，張樂看著街上的人群。
「很多不練健美的人，他們不也是很快樂嗎？我幹嘛那麼機械化？」張樂經常會反思。
「我要是足球運動員該多好，他們掙錢多，也不用吃我這麼清淡的飯。」張樂暗自為自己的想法偷笑，其實他小時候在體校練過桌球。
「過了中秋就是十一，我想好好休息一下，同時在十一過後，把體格發展到新的高度。」張樂總喜歡想和干同時進行，他應該當作家。
「兒子，今天媽媽出去玩會，你中午吃漢堡吧。」媽媽這些年一直照顧張樂的飲食，很少有閒工夫出去轉轉。
「您儘管去，我現在不比賽」其實很多健美運動員，在非賽季除了肥肉，幾乎什麼都吃。
張樂常常想家裡有個健身房該多好，象阿諾和羅尼都有不錯的私人健身房，張樂非常羨慕，但目前只能在想像中出現。
「我怎麼放鬆不下來呢？總想練健美」張樂原本要去地攤上坐坐，可卻非常想去健身房，他不知道該怎麼辦？
中午和晚上，張樂吃的都很好，中午是漢堡，晚上是火鍋，人家放假，張樂一家也要放假。
「出去就沒有想法了，我必須擁有快樂。」張樂最終走出家門，但沒有去健身房。
23歲了，這個年紀的阿諾已經在健美圈中小有名氣，這個年紀的惠勒已經是被稱為金童子了，而張樂在世界賽場上絲毫沒有名氣，這就是張樂最大的遺憾。
一個自然健美者，在違禁藥物縱橫的職業賽場上，難道真的沒有出路嗎？張樂正在尋求突破，他要加大蛋白質的攝入量，同時增加肌肉的分離度訓練，大級別選手往往分離度不夠。
「輕重量和中等重量，經常使用，才能鍛煉肌肉的分離度，我每個部位一周要用一次小重量。」張樂在這三天休息中，也在同時思考著健美。
每組25次，這才能訓練出肌肉線條，這種實踐出的理論張樂經常使用。
「張樂必須拿下，他很有成為世界健美明星的潛力。」黃倩在辦公室發呆，手上全是張樂的比賽照片。
「媽，這幾天我覺得懶洋洋的，不知道是怎麼回事情。」張樂躺在自己的床上，一身的肌肉，漂亮極了。
「那是因為你平時太累了，就是練啊練啊，一天去兩次健身房。」媽媽很了解自己的兒子。
「我是想讓您和爸爸過上好日子，同時成就自己的夢想。」張樂知道一年的時間很快就會過去，自己終究是要比賽的。
健美運動員要求的是更大；更精；更勻稱，但張樂覺得更大不應該是健美的主流，他要開創道路。
張樂不喝酒，但對於國外一些在酒吧或其他娛樂場所表演的健美明星很感興趣,但他永遠不會做這些事情。
中午張樂躺了一會，想了很久才去買了漢堡，他吃的很少，一般不練的時候就是這樣的食慾。
「十一健身房休息兩天。」張樂很高興健身房能這樣做，因為他能練了。
他的父親沉默寡言，身體也不太好，但是他有堅強的意志，這點和張樂一樣。
「以後練不動了，我就擺個地攤，幹什麼呢？算命適合我，哈哈。」張樂其實是個很俏皮的人，愛逗。
王婷的比賽準備很棒，皮脂已經達到了5%，這是女人的極限，而且她收的很乾。
張樂不想影響師姐的備戰，他明白一個健美運動員的艱辛，尤其是女運動員。
范瑋是張樂最談得來的朋友，一樣的身高，清秀的模樣，最重要的是他們互相理解和幫助張樂17歲輟學以來，但凡有煩惱的事情，總會第一個和范瑋講。
「樂，明年你參賽嗎？」跟張樂接觸這麼多年，范瑋對健美有了一定了解。
「以後年年比，直到我成為奧林匹亞先生為止。」張樂在別人看來似乎在做夢，但范瑋知道張樂的自負是有道理的。
中秋了，一家人坐在一起，火鍋里的水開了，於是這個幸福的家庭開始過了一個很輕鬆愉快的中秋節。
