農家後娘巧種田 第577章 放着我來

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    「跳操，這跳我明白，這操是啥意思？」馮氏越發不明所以。書神屋 www.shushenwu.com

    「這……」

    蘇木藍想了好一會兒，也不知道該怎麼給她解釋，只好道，「反正就你跟著我跳就好，每天練一練，保准你這身體好，身形也苗條。。。」

    說著話，蘇木藍便卷了袖子，往旁邊站好。

    馮氏雖說有些不明白，但既然蘇木藍說這是個好辦法，那她就跟著試一試就好了。

    於是，蘇木藍帶著馮氏在院子裡頭，跳起了在現代社會學過，且效果不錯的減肥操。

    動作不難，但是每個動作都要做到位。

    鑑於馮氏是頭一次學，蘇木藍只先教了第一部分，讓她練熟以後，再教接下來的。

    不過單單是這第一部分，跳了一遍之後，馮氏就已經是大汗淋漓，額前的碎發都成縷的貼在了額頭上。

    「舒坦！」馮氏抹了一把汗，在做完最後的拉伸動作後，一屁股坐在了凳子上，順手拿起旁邊的小笸籮，當扇子來扇。

    「往後每天堅持練，出出汗，好的很。」蘇木藍笑眯眯的給馮氏倒了杯茶水。

    「嗯。」馮氏興沖沖地點了頭。

    不用跟白金北去那叨叨做不做家務的事兒，還能強身健體，防止自己再胖下去，最主要的是，這齣了汗，只覺得渾身的毛孔都被打開了一樣，實在是舒服的不得了。

    「嬸子，蘇嬸子。」小翠進了院子裡頭，手裡頭拎著一個小竹簍。

    「嬸子說，家地裡頭的菠菜，讓我擇洗乾淨了給蘇嬸子送來……」

    話剛說完，小翠看著滿頭大汗的馮氏，急忙走到跟前，「有啥活，讓我干就行了，嬸子就別下手了。」

    接著又環顧了一下四周，「是蘇嬸子要糊鞋底子嗎，我來就行。」

    說罷，便卷了袖子，就要開始幹活。

    小翠勤快，眼裡頭有活，蘇木藍也是見識過得，這會兒趕緊攔了下來，「鞋底子糊完了，你不用忙活，你嬸子就是跟我學跳操，出了點汗而已，不是幹活累的。」

    「啥是……跳操？」小翠有些疑惑地眨巴了一下眼睛。

    「就是，咋個說呢……」蘇木藍想了想，道，「反正你就記得，是對你嬸子好，這個練好了，往後身子就好了就行。」

    小翠還是不知道蘇木藍說的到底是啥，也不明白馮氏剛剛做了什麼。

    但既然蘇木藍說對身體好，馮氏也在一旁連連點頭，估摸著是絕對不會有錯了。

    畢竟蘇嬸子是個頂厲害的人，她說的話，一定也是對的。

    小翠點了點頭，「成，我知道了。」

    「那這菠菜，我給你放灶房裡頭，鍋排上晾著吧，已經洗乾淨了，晾晾水汽，晚上可以攤菠菜煎餅吃。」

    「成。」蘇木藍從灶房拿了鍋排出來，幫著一塊把菠菜給晾好。

    「嬸子，晚飯做點啥？」小翠拾掇好拿過來的竹籃子，問馮氏，「有啥想吃的沒？」

    小翠勤快手巧，來的時候會做的飯食不多，但這會兒已經學了不少，基本上馮氏想吃的家常菜，都能做的出來。

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