都市之時間主宰第008章修煉（2）

&什麼感覺麼？」娜美笑看著她。更新最快

&覺……很想要。」司徒娜扭扭腰，這種情況下哪還有什麼其他想法。

&嘿老公給你啊！？」吳昊壞壞挺了挺腰。

&煉呢，你正經點！」娜美嗔了他一眼。

&咳抱歉，你們隨意！」吳昊的頭枕在於婷的臉上，享受著美人嫩嫩的身體卻不能動這種感覺還真挺糟糕。

&娜你先閉上眼睛，集中注意力。」

&中不了注意力。」司徒娜閉上眼睛沒一會又睜開了眼睛，根本沒法注意力。

&麼會集中不了注意力呢？」

&你給他之後就知道這樣根本集中不了注意力了。」司徒娜扁著嘴又害羞又無奈，乾脆站了起來不玩了。

&不做示範了，等你們成功之後教我吧。」

&你們誰來呢？」娜美無奈地看著她們。

&涵你先吧，你是老師你成功之後教大家。」林雪嫣推了推趙淑涵。

&是就是，涵涵你是老師，你先。」

司徒娜李芸瑤許欣潔三個人直接把她推到了前面，弄的趙淑涵臉色一片大紅。

&什麼笑。」

趙淑涵在他腰上擰了一下，慢慢坐了下去，無比充實的感覺確實會帶給女人很美好的感覺，但是和平時大家一起陪他不同，把本來享樂的事情變成一件需要集中注意力的正經事，還被圍觀，真的非常害羞。

&油，我挺你！」吳昊壞壞地挺了挺腰。

&別動！」

趙淑涵又在他腰上擰了一圈，本來就很難集中注意力，他一動更加無法集中注意力。

&實點啦！」

娜美也輕輕拍了拍他也一下，道：「涵涵你現在閉上眼睛，儘量放空自己的身體和心靈，把注意力集中在你們結合的地方，不要有任何思想負擔，完全去感受身體帶給你的感覺。」

&試試看。」

趙淑涵閉上眼睛，充實的感覺讓人很難集中注意力，但是這種狀態下卻很容易放鬆身心，而放鬆身心之後貌似又反過來容易集中注意力了，當然注意力很難集中在其他地方，但是集中注意力去感受這件事帶來的美妙體驗反而變得容易了。

&什麼感覺？」娜美問道。

&充實很溫暖。」趙淑涵道，集中注意力之後可以明顯感覺到比平時單純的享樂更加有感覺。

&好，你所感受到的溫暖應該就是他所釋放出來的能量，你繼續集中注意力，我來引導你進行更具體的感受。」

娜美把手搭在她的手上，用她的力量注入她體內，趙淑涵對能量的感受級別瞬間提升，原本只是感覺到溫暖，現在可以明顯感受到這溫暖擁有更多的細節，如同燃燒著但是並不炙熱的火焰，火焰所散發的溫暖從結合處無序地擴散至身體各處，最後消散，這就是被滋潤的具體感受麼？

&受到了麼？」

&受到了。」

&好！接下來我會進一步引導你如何控制這些力量，而不是任由它四處亂竄。」娜美一邊用自己的力量加強她的意念，一邊指引，「繼續集中注意力，但是接下來注意力要分散成兩份，一份繼續感受你們結合處源源不斷的能量輸入，一部分注意力放在肚臍下三寸的氣海，大概是吳昊在你身體最深處的位置。」

&然後呢。」趙淑涵臉紅不已，有了她的引導很容易就做到了。

&中注意力，將輸入你體內的能量有序地引導至氣海。」

&然真的可以！」

趙淑涵只是嘗試性地按照她說的做，竟然真的感覺到了進入體內的力量按照自己的引導進入了所謂的氣海位置，不再隨意散發到身體各處。

&住這個位置，並且多加練習，以後自然而然就能將他釋放的力量集中起來。」

&感覺很舒服。我是說……能量集中在體內的感覺很舒服。」趙淑涵紅著臉解釋道。

娜美笑了笑，繼續指引她進行下一步。

&這裡修煉的基礎已經有了，然後是才是真正地修煉。接下來你要將注意力分成三份，一份繼續感受他輸入的能量，一份持續引導能量進入氣海，另一份引導氣海內的能量向垂直向上運行，經胸口直至印堂，再由印堂分散運行，從上而下經由雙臂至雙掌，再運行回來從印堂至胸口直達氣海，由氣海分散運行經由雙腿到達雙腳末端，這就完成了一個循環，能量有序地在身體各處運行了一遍，這時候你會發現運行一周的能量弱了許多，這是因為在運行的過程中身體吸收了一部分力量，不要緊，繼續運行力量從下往上回歸氣海，再次從氣海出發的能量又會充實起來，然後按照剛剛我所指引的路線反覆循環。跟著我的指引多練習兩遍，抓住這種感覺。」

&嗯！」

趙淑涵興奮地點點頭，在娜美的指引下她真的可以明顯感覺到一股熱流有序地在體內循環。

娜美耐心地指引她運行體內的能量，連續五個循環下來她可以明顯感覺到趙淑涵自己的意念也能稍微引導體內的能量運行了，以後加強練習就可以越來越熟練。

&覺怎麼樣？」

&覺很棒，真的可以感覺到體內有能量在運行。」

&是第二步，以後加強練習就會習慣成自然，不需要刻意集中注意力也能運行體內的能量，接下來我教你修煉的最後一步，也就是如何使用能量。」

娜美道：「能量可以在體內任何位置被激發，但是大多數時候我們習慣於從手掌釋放能量，我現在引導你的能量匯集在右手手掌然後向外釋放能量。」

趙淑涵集中注意力順著娜美的引導感受能量漸漸匯聚在手掌，隨後匯聚的能量突然向外爆發……

圍觀的眾女頓時瞪大了眼睛。

&涵你的手……」

&麼了？」

趙淑涵睜開眼睛，一看自己的右掌馬上就流露出了和她們一般無二的表情。