重生娘子在種田 第一百四十六章食補
龐空青為他把脈完畢，就看著小博文輕聲問道：「你今天早上吃的是什麼？平時都這麼吃嗎？昨天晚上又吃了什麼，昨天中午呢？」
小博文一一答了，條理清晰，龐空青忍不住多看了他兩眼，這才微微點頭，看了眼他們身上的衣著和手足，心中已經有數，沉思片刻，龐空青就拿起筆對穆揚靈道：「我給他開些溫補的藥方，平時飲食上清淡一些，但也不失了營養，他雖然先天不足，但後天調理得還不錯，以此下去，再過三四年，應該就能完全斷藥了ra;。www.ｙibigЕ.com」
穆揚靈蹙起眉頭，雖然中醫較平和，博文吃的也是溫補的方子，但吃個七年身體裡肯定會留下藥毒。
龐空青一看就知道穆揚靈的想法，嘆道：「倒不是沒有更好的法子，但那樣的調養太過精細，只怕你家負擔不起，能力精力上也不足。」
「先生不如說出來聽聽，說不定我家有辦法呢，就算現在辦不到，等以後我們有能力也以改過來。」穆揚靈一聽說還有更穩妥的法子目光炯炯的看著龐空青。
「這個說難卻也不難，你要知道食藥同源，《黃帝內經》就有『五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味和而服之，以補精益氣。』的說法，只是想要達到更好的食補效果，其食材及製作的精細並不是一般家庭所能負擔的。」龐空青頓了一下道：「別的不說，這廚藝上的精細就要求非常嚴格，烹飪之後要保留食材大部分的營養，使人服後，從內而外作用，久而久之，循環往復，精氣自然充盈，且因為是食補，沒有藥毒，五臟六腑被調理過來，之後身體也就好了。」
龐空青見穆揚靈聽懂了，就笑了笑道：「我看你和你弟弟妹妹們手中有繭，且除你弟弟手掌中還是新繭外，其他都是老繭，想見家中並不富裕，你弟弟若是選擇停藥食補，這是不能斷的，需要長年累月的吃下去，而這溫補的方子雖是藥，但也自有它的好處，至少你家困難之時，端上三兩個月也是不要緊的，吃個三四年也就好了，而這食補所需的時間肯定更長，所花費的也更多。.廣告）」
穆揚靈低頭考慮了一下，就抬頭認真的道：「先生，您給我們開食補的方子吧，最好能寫清楚食材應該怎麼做，有沒有需要忌口的東西ra;。」
龐空青懷疑的看向她，「你家有人會做？這食補精細著呢。」
「先生放心吧，我娘廚藝不錯，應該難不倒她的。」
龐空青聽她這麼一說，就轉身進內室拿出一本冊子來，道：「這是我寫好的食補方子，底下有製作的方法，當然只是個大概的，你娘廚藝若是好大以改進，只是要儘量確保其中營養的保存，其中各種食物適合的烹飪方法我也都記錄在其中了。」
穆揚靈沒料到龐空青對他們這麼好，忍不住推辭道：「這東西很貴重吧，怎麼能拿走呢？要不我抄錄一本？」
「……你們拿去吧，我這兒還有呢，不過我也有個條件，你弟弟要每半個月都過來給我把脈一次，還有，你們若是改善了食物的製作方法得抄錄一遍給我，」又道：「作為回報，你弟弟在我這兒看病全不要錢，一些簡單的藥材，只要是你弟弟用的，我也都免費贈送，如何？」
穆揚靈瞪大了眼睛看他，忍不住問道：「先生，您不會是拿我弟弟做實驗吧？」
龐空青搖手道：「不是，不是，這食補的確比溫補的藥方好，只是到底好到什麼程度我卻不知，畢竟沒有人以長年累月的堅持下去。我其實只是想試試看我的這本冊子上的菜品味道如何……」龐空青在穆揚靈的目光下不得不坦白道：「冊子上的菜品的確都有食補功效，只是味道奇特了點，雖然奇特，但至少比苦苦的藥好喝吧，而去以百分百的保證無藥毒，無後患……」
穆揚靈接過冊子翻看一看，發現裡面只是簡單的單道食材的烹飪方法，其中有特別需要注意的地方，全篇都是以保證營養為要，也因此，有的菜壓根就是半生不熟的，因為太熟會造成其食材營養流失，其中油鹽的量也被嚴格規定，穆揚靈只翻看冊子就覺得完全沒有食慾了。
她低頭去看弟弟，開始猶豫了起來。
人生一大樂事就是「吃」，用了這冊子，食材精細是精細了，但照著他的烹飪方法無疑也會失去食物的美味，弟弟還這么小，怎麼能失去這麼重要的東西呢？
穆揚靈收起冊子，對龐空青道：「先生，我覺得我得回去和我爹娘商量一下。」
龐空青自己也是吃貨，這裡面的食補方子他全都試過，深知其中的痛苦，忙點頭道：「你先回去問問你爹娘的意思也好，我在這兒等著你。」
龐空青見他們轉身要走，又忙攔住他們道：「不如我先給你弟弟開幾道食補的方子，回去後你們做出來給你弟弟嘗嘗。」龐空青輕咳一聲，道：「我這方子雖然難吃了些，但卻是實實在在的食補，一點藥都不放的，不像藥膳方子，在燉菜的時候還要放藥。」
說起藥膳，穆揚靈眼睛一亮，「先生，也有大夫給我弟弟開過藥膳方子，他也吃過一陣，雖然其中有藥味，但還不算特別難吃，您覺得改用藥膳如何？」
龐空青一愣，道：「也不是不以，藥膳里有藥，其實作用比食補還要快的，但裡頭畢竟有藥，多多少少還是有些藥毒的，若是普通人，藥膳自然比食補要好，你弟弟從出生就開始服藥，到現在都差不多流年了，身體裡積累下的藥毒已經夠多的了，這時候能不往上添一些自然是最好的，而且用食補還以慢慢消除已經在身體裡沉積下來的藥毒。」
也就是完全食補才是上上策。
穆揚靈只能先帶著弟弟回家。
今天正是穆石旬休的日子，穆揚靈就蹲在村口那裡等他。
這件事還是問問老爹的意見吧。
穆揚靈覺得失去品嘗美食是一件很要命的事，但穆石和舒婉娘卻想也沒想就同意了，舒婉娘甚至責怪穆揚靈，「你這孩子也是，這樣的好事還有什麼拒絕的？」
「是娘，龐大夫說那些菜品都很難吃的，弟弟一日三餐都吃那種東西，連我烤的最美味的鹿肉兔子肉都不能吃了，不是很悲？」
秀紅在一邊狠點頭，「要是表姐他們在一邊吃烤肉，我卻只能站在一邊看，我也很憐的。」
穆揚靈就一臉「是吧，是吧，我沒騙你吧」的表情看著父母，道：「所以我們得問問博文的意思，看他願不願意去吃那種奇怪味道的東西而放棄和我們吃各種美食。」
