重生07：從小學生開始加點 第四十七章 打球得用腦子打

    在略顯尷尬的開局後，李顏很快進入了狀態，這段時間其實是爽快期。

    體育訓練相關的知識，此前了解得很少，心肺功能也甚少訓練，也就意味著，這兩項技能他的提升會很快。

    而這兩項技能的提升，一個會帶來更科學、更正確的運動認知，一個會從肌肉以外的方向提升「體力」這個大技能。

    既然全能加點系統是交織的網，這種快速提升的技能必然引發一些連帶效應。

    系統確實給了良好反饋，激活的「運動知識」技能以驚人的速度來到了26分，僅僅在李顏認真看完了林志遠送來的三本相關書籍後。

    邏輯：人保護身體的本能決定了運動知識為零的人群幾乎不存在，但真正會了解對應知識的人比例卻很低，導致該技能平均水平非常低，前期漲分奇快，但實際提升未知。

    心肺功能就很喜人了，李顏從第一天最後放學要林志遠自行車載回家的狼狽，到周五堅持完一天四趟全程不減速跑，提升了高達6點的心肺功能，成功突破平均值，來到了32點。

    看來這平均值也不算很高嘛。除了專門練習體育以及有運動習慣的少部分人外，就算是青壯年，在有氧心肺上邊，還真不一定能比得過日常在操場跑步的學生們。

    這也要歸功於長跑姿勢與呼吸頻率的調整——自然是源於書籍的指導。

    心肺的提升帶來了體力的進一步提升，成功到達15點與平均值看齊。

    而運動知識的提升竟然還給「體育運動」技能加了3分——只可惜並不能反哺高於此項分數的羽毛球技能。

    處於提升爽快期的李顏卻並不夠爽快，因為他的時間很緊迫。

    四月中旬有為期兩天的海選淘汰賽，林志遠已經借丁教的名義幫李顏報上了名，最終確定海選淘汰賽共有32名選手參加，四強可以進入東門區區賽正賽。

    而東門區區賽正賽，就在四月下旬，二十五日到二十七日，周五到周日，一共三天。

    也就是說，已經練習了快一星期的李顏，還有十來天，就要參加海選淘汰賽了。

    羽毛球技能的分數卻依舊停留在37。

    海選淘汰賽，以超越平均水準7分的水平來看，應該是沒太大壓力。

    但是一周時間了還是沒有提升，到區正賽又該怎麼打呢？

    所以李顏在周六的培訓課上，提出了要跟七成功力的丁教打認真局的請求。

    「七成功力認真局？」丁教有點迷惑，他也不知道七成功力要怎麼準確輸出。

    不管怎麼說，身體素質的差距擺在那，丁教身高臂長也擺在那，對步伐的深刻理解，對發力的通透認知，早就刻入骨髓了，屬於哪怕放水還是隱藏不了的技能。

    所以球速的差距依舊存在，哪怕是降速的丁教練，放棄進攻的丁教練，也能輕鬆通過調動化被動為主動。

    攻不穿，還調動不了，根本沒法打。

    李顏心急了，一著急打得就毫無章法，加速了潰敗。

    他想通過這次跟高水平選手的較量，精準抓住自己的弱項。

    但最後還是那個有些無奈的理由——身體沒跟上。

    發育的時候還沒到，力量訓練也做了，爆發力訓練也做了，長跑都跑了，這些技能都到了積累提升效果不明顯的階段，自己還有什麼辦法？

    「明明動作都做得出來，也都知道怎麼發力，為什麼就一直是被動的呢？」

    他突然意識到一點，這場比賽打完，他的體力並沒有見底，相反，甚至還有點充沛。

    那是什麼原因導致自己幾拍相持打下來，會被完全不進攻的丁教打成被動的？

    「李顏，」知道李顏準備參加比賽後，丁教也非常上心，「你是不是總覺得，是我身體比你好的原因？」

    被看穿了，李顏悻悻一笑。

    「其實是腦子。」

    林志遠擺出了搞怪的表情：丁教練不知道李顏何許人也，竟然想說自己腦子比李顏好使？

    「打球的被動與主動，不只是看技術看力量看身體的，」丁教撿起一顆球，小臂一抖，球乾脆利落壓到底線。

    「我沒提速，甚至沒拿高點，但走的步子就是比你少，你覺得什麼原因？」

    李顏陷入了思考，直接無腦回答一句「你步伐好」不是他的風格。

    「你預判了我的球路？」

    「應該說，是我牽引著伱的球路。」丁教練又撿起一顆球，小臂還是一抖，球輕輕翻滾著過了網，一個非常漂亮的小球。

    「你學球真的很快，技術動作要領一下就學會了，很有天賦。但是打球的時候你只會機械式地回球，你自己不怎麼找主動的變化。」

    李顏馬上回應：「我還是有找的吧？主動找你反手位，四方球調動，我也有接球前用餘光觀察你的身位決定下一拍回球的位置。」

    「這就是機械的回球。」丁教一句話把李顏說怔住了，「你知道要這麼打，我也知道。那這種調動，就變成了基本功訓練。」

    「但我不是啊。」丁教笑著說道。

    此話一出，李顏突然感覺大腦過電，整個人都興奮起來。

    「你打得太有節奏，也就等於沒有節奏。」丁教乾脆坐下說，「你上一個球拉了後場，我接完正常回中場，你確實觀察了我的位置，然後你就按最常見的思路吊一個網前對角，或者拉一個反手位後場球。」

    「確實。」李顏正在腦子裡急速復盤。

    「但你沒管你自己的位置，你的身體姿態，你落地後的重心，你的下一拍銜接，你沒有推演。」

    林志遠聽得一愣一愣的，李顏表情卻越來越興奮。

    「不管你是吊對角還是拉反手，我都早有預備了，這是最基礎的路數，應對的步伐與套路我都練了多少遍了。」

    「所以我要變節奏？」

    「你要觀察，觀察對手的一些習慣，觀察他難受的地方。等他對難受的地方有防備了，就可以打他舒服的地方。」丁教說得很認真。

    「這時候因為防備著難受的接球位置，他其實已經不是平時習慣的狀態，舒服的位置也會變得不舒服？」

    「對了，你悟性挺高嘛！」丁教練也興奮起來，「與這個類似的門道有很多，例如一個人後場接了相對被動的球，那全世界都知道這時候網前是他的空檔」

    「那他就會有往前沖的趨勢，雖然人在後場，但如果我繼續壓後場，他反而會陷入二次啟動，更加被動。」李顏直接搶答。

    「對了，」丁教滿意點頭，「而且為了給足觀察他往前衝刺的時間，也讓他做完整這個動作，這時候甚至可以故意不搶高點，等一下球。」

    等一下球李顏感覺自己的羽毛球認知水平正在極速提升。

    「也變相是給了我們反應的時間，所以你才能在不提速的情況下打得那麼從容不迫。」

    「而且你一心搶高點，等於限制死了自己的出球選擇。」丁教手上變換著幾個動作，「搶到高點又等球，就是假動作的核心」

    「而不僅僅是手上一個變化的動作。」李顏補充完整。

    「Bingo！」丁教開心到跟李顏擊掌，「打球如下棋，你這理解力，很棒，不過還是要看怎麼落實到球場上。」

    叮！

    來了！搞半天，原來是自己鑽了牛角尖！

    【羽毛球+2，總數39】

    如同當初的圍棋棋盤，如今的羽毛球場，在李顏眼中也已變了模樣。一筆閣 www.pinbige.com