勞大牛現在是關注焦點。筆硯閣 m.biyange.net霧
別的不說,亞洲第四個破十者,黃種人第三個破十者,就有足夠的噱頭。
加上人就是喜歡這種「懷才不遇」「後發打臉」的戲碼,勞逸身上也都統統滿足。
「我最喜歡大牛哥,大牛哥加油!」
「加油,大牛哥!!!」
「大牛哥沖!!!」
勞逸自己都不知道自己現在是這麼多人的關注焦點,撓了撓頭,只能是做做樣子,握了握拳。
可不管他怎麼做,都透露出一股樸實勁。霧
讓人討厭不起來。
「各就位。」
「預備。」
嘭————————————————————
勞逸快速蹬足出去,這次勞逸冬訓主要是改進的扒地,如果弧形扒地他可以做到更加直線,自然速度就可以更快一些。除此之外,身體素質的錘鍊自然不必說,而且勞逸這裡也開始訓練起了曲臂。
但是效果不是特別好,起碼目前還沒有出來一個形態。
曲臂比較難,蘇神和趙昊煥都花了不少時間,勞逸主要精力不在這裡,自然不可能有什麼奇效。不過這次也算是給他未來打個基礎罷了,破十之後,每提高一點都很難了,不再那麼容易。所以一步一個腳印才是最佳選擇。霧
這也符合勞逸這個人性格和個性。
「以髖關節為圓心,大腿為半徑,以膝關節為圓心,小腿為半徑,以踝關節為圓心,足掌為半徑,以肩、肘關節為圓心,大臂小臂為半徑。大牛冬訓的確是做得很紮實,這動作一看就知道比去年好多了,扒地下了苦功夫。」趙昊煥視野最好,看得清楚,對於勞逸的冬訓,相當肯定。
「大牛先不說天賦,他的刻苦程度,從來不是假的。我反正是自認為不如。」文勇毅這方面還是實話實說,在訓練方面,不是說你練了多久,就是好。對於專業運動員來說,訓練的質量遠比訓練的時間要有用,你說你訓練很久很久,你首先要想的是你的睪酮能不能撐得住的問題。
人不是機器人。
訓練質量,遠比訓練量要有用。
這也是蘇神一直在二沙島推廣的說法。
光強調訓練量,這是他一直以來反對的方式,因為說真的,這一聽就霧
很蘇聯式,很不科學。
過度強調主觀能動性,忽略了身體的基本科學關係。
因此在單位條件內,勞逸絕對是強無敵的表現,絕對的一絲不苟,從不喊苦從不喊累。
訓練這方面,蘇神都要說一句「夠狠」。
所以天賦方面,勞逸或許沒有張培猛那麼好,可是他的訓練質量,絕對要更勝一籌。
這不是說張培猛訓練不努力,而是現在二沙島誰特麼訓練不努力?都努力的情況下,看的就不是誰不努力,而是誰的努力,更有效果。
張培猛看著勞逸這個方面的技術,再次長進,臉色微微凝重了些,可他並沒有之前的糾結。霧
因為這次冬訓,他也不是擺看的。
他也是全力以赴了的。
到時候,正式比賽見真章就好。
砰、砰、砰、砰、砰、砰。
勞逸快速進入途中跑,爆發後,一路順過了終點線。
10.27s,逆風0.1m/s。
果然是順腿王者局。霧
這個能力真不一般。
現在10.20+的成績,已經是如此的「普通」,而當年卻是全力以赴的結果。
「順腿王者級,我也想和大牛哥一樣,太帥了啊。」
「除了蘇總和昊煥哥,也就是大牛哥有這個水平,真是牛逼,不愧是亞洲第三人。」
「大牛哥是我們桂省的驕傲啊。」
「我就是跟著大牛哥的腳步到這邊來的啊。」
真是強的離譜。霧
不過,關鍵還要看正式比賽的能力,因為十秒不是這麼容易的事情,後面的突破,才是關鍵。
可這個順腿成績,絕大部分人已經是滿意,他也差不多了,畢竟沒有用全力。
「下一個,誰上?」袁郭強還沒有說完,一個身影早就走到了起跑上,沉聲道:
「我來。」
眾人扭頭一看,這人不是張培猛又是誰。
勞逸扭頭一看,看到是張培猛,他知道張培猛已經進入了和自己的競爭關係中。
他從張培猛去年就感覺到了,冬訓階段更是如此。霧
張培猛給他的眼神,就像是要撕碎了他一樣。
相當的「滲人」。
可這都是蘇神系允許乃至是鼓勵的,良性競爭,隊內內卷,畢竟運動員不一樣。
運動員不捲,什麼職業需要去這麼卷?
冠軍,只有一個啊。
名額,也只有三個。
他想要上,就必須擠下了一個才行。霧
現在可不是之前的時代了,b標都湊不齊,現在是三個a標全滿的情況,你不捲,你不爭,你就什麼都沒有,最大的舞台,永遠上不去。
張培猛已經想清楚了,所以這次冬訓,他完全放棄了自己的200米。
全力專攻100米。
他要讓自己的能力,全面兌現出來,既然是蘇神說的,既然蘇神目前為止,沒有說錯過。
那麼,就賭一次又何妨?
他可不想要自己就是在200米的國際舞台上打醬油。
他想要更高的榮譽和成就。霧
「阿凱,你師弟狀態如何,能和勞逸叫板了嗎?」袁郭強隨口問道,畢竟越強越好,他是歡迎的。只是破十,還是一個很難的事情,很多人一輩子卡在了10.0x,這不是稀奇事,反倒是這樣的情況,才是常態。上了太空的人都有幾百人了,破十者,也就一百來人,可見其難度。
可哪裡知道,湖凱卻開口就是
「放心,這一槍,培猛也是做好了準備的。」
「您就看好吧。」湖凱看著張培猛上去的背影,聲音不大,可是卻十分肯定:「培猛這次冬訓,不是玩過去的。」
「哦?」袁郭強一頓,但還是很快就把注意力稍微集中了起來。
「各就位。」
「預備。」霧
張培猛做好了起跑姿態,然後
嘭————————————————————————
槍聲一響,張培猛仿佛猛虎出閘,二檔起步,快速銜接黃金四步,然後加速邁步而出,逐漸開始在可控的節奏內一步一步提高了自己步頻。
步頻流。
張培猛果然這次冬訓徹底變成了步頻流了,明眼人一眼就能看出來。
張培猛以前的步頻還沒有這麼徹底,也許是需要跑200米的原因,並不純粹,現在
純粹了。霧
這也是上一世張培猛走過的最大彎路。
就是想方設法在十秒後,不斷去提高步幅步長,可事實上就是,成績一點都沒有提高不說,反倒是不斷下滑,不斷出現傷病,然後漸漸就浪費了自己原本就不多的黃金時間。
現在,沒有這個問題了。
張培猛不再執著提高步幅,他的團隊也不再這麼做,反倒是因為蘇神跑出來了,步頻流已經是證明國內可行,黃種人可行,張培猛直接一頭扎了進去。
當然,湖凱也是和蘇神求證過意見,才建議這麼做。
這樣一下子,就算是讓張培猛徹底走到了自己的正軌上。
開始最大限度發揮自己原本能夠發揮的潛力。霧
現在,張培猛最大的誤區,終於是過去了,開始走上了他本該走上的最佳道路。
三十米抬頭,進入途中跑。
送髖,加速步頻,減少步幅,控制節奏。
然後湖凱和李青還幫他加入了大量的核心訓練,用在加強核心上,這樣可以幫助在高速步頻的情況下,更加容易穩定軀體。
五十米。
嘭!
爆發。霧
極速進入。
張培猛的眼睛裡面,充滿了自信,他知道自己這個冬訓這麼過來,絕對
沒有任何的偷懶。
或許我也蘇趙比還差點,但是你勞逸
我絕對不害怕。
我絕對不輸你。
「跑得不錯啊,感覺不一樣了。」文勇毅看著張培猛的跑動中肯評價道。霧
畢竟張培猛因為個性問題,沒有勞逸這麼討喜,因此能這麼說,已經說明跑得不錯。
「走步頻流了麼。」趙昊煥扭頭看著蘇神道:「純粹的?」
蘇神點點頭,道:「嗯,算是吧,他以前的冗餘步幅太多了,砍掉用在步頻上正好。」
而還有一句話他沒有說出來,那就是——————當年我自己,也是犯了這個錯誤啊。
應該根據自己的生理特徵來制定技術方向,而不是看國際上什麼整體方向就強行學習。
這樣只會適得其反。
刻舟求劍。霧
緣木求魚。
這不,一衝過去,張培猛立刻調整了身體,百米釋放的感覺,遠比之前好多了。
那種衝到底控制不住的感覺,減少了很多。
高步頻。
我張培猛絕對可以!
張培猛衝過去沒有第一時間看到成績,而袁郭強他們第一時間看到了,這成績給袁郭強都稍微看愣了一秒鐘。
張培猛扭頭看到後,甚至指了指一個方向。霧
那個方向站著的,不是別人,正是勞逸。
10.25s,0.2m/s。
起碼成績上,這是張培猛第一次贏過勞逸。
即便只是順腿。
場邊,有二三隊的運動員,看著成績後,好一會兒才喃喃道:「順腿10.20+」
「第四個依靠硬實力順腿王者出現了。」
「去年依靠風俗擦邊和現在這個,完全不可同日而語。」霧
勞逸看著張培猛的成績,和他的眼神,猛然感到了一陣極大的「威脅」。
仿佛自己不全力以赴,就會被這頭餓虎撲殺的感覺。
「第三的位置,看起來今年會斗的天昏地暗了。」文勇毅看到這倆人的眼神,都忍不住縮了縮脖子。但好在這個級別的戰鬥,他暫時還插不進去。
不然想想都發涼。
ps:繼續繼續~~~~~~~~~~~~補上昨天,抱歉,原來是牙齒發炎引起的什麼炎症吧,要做什麼根管治療,唉,痛死我了,今天去了牙科,好多了,謝謝大家關心!!!!!!!!!
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