體壇之重開的蘇神正文卷1647章讓全場愕然的起手動作「竟然打平了???」
「這倆人也太兇了吧?」
「這剛剛的對決我感覺不比亞洲的頂級比賽要差啊。599小說網 http://m.xs599.com」
「何止壓制,現在歐洲頂級比賽,能出兩個這樣的成績都難啊。」
「這就是一流強者嗎?我也要成為這樣的人!」
「可拉倒吧,你還是老老實實突破十一秒再說吧,小鬼頭。」
……
周圍的議論聲代表了很多,大家都在議論的事情,就是二沙島現在的中心事件。
「沒想到居然會打平。」張培猛扭頭看著成績後,好長時間才重新看向了勞逸,眼神裡面各種情緒都有,他本以為自己這一槍贏定了,可最後竟然還是被追上。
「不是只有你會突破。」勞逸這種事情上,肯定不會退讓,這種機會,單項奧運,機會太難得,沒有讓出去的可能。
必須拼。
「行,那我們就選拔賽見真章。」張培猛看著勞逸丟下一句話就悶悶走了。
「我也這麼想。」勞逸也不示弱,同樣回了一句,然後才轉身走向了自己的團隊。
「這下好了,今年的選拔賽,怕是真的要見血啊。」余位力看著這兩個竟然會打平,他已經預想到了未來的情況,一個月後的選拔賽,怕是要為了這個名額,「大打出手」。
「沒辦法,人才太多,名額不夠,只能是強者上,弱者下。」袁郭強搖頭道:「這樣的人才,怎麼不分開出現呢,唉,堆積在一起,太難了啊。」
「得了吧,如果是以前出現了,我們也發現不了,多半被練廢了。」
「額。」袁郭強想了想後,感覺也是,只是對於有個這種實力的人無法去奧運會這種大舞台,實在是太過於遺憾。
「以前還覺得不破十無法出去比賽很離譜,現在看看……好像也沒有什麼。」
「9.94s不都要捨棄嗎。」
「這會明白牙買加和米利堅的痛苦了啊。」
……
除了男子方面,女子方面,陳娟走在了起跑器上。
她旁邊就是韋勇麗。
現在別說整個國內,整個亞洲,也就是韋勇麗可以跟著陳娟不會被甩得太遠。
其餘人,根本沒法看。
本來韋勇麗也是信心滿滿,想要看看自己有沒有縮小一點和陳娟的差距。
到了陳娟這個高度,想要突破0.01s,在她想來都不容易,也許這就是自己的機會。
這個冬訓,她可也是為了奧運,苦練了很久,並且掌握了一些新東西。
有點要在自己的偶像面前,秀一把,讓偶像看看自己成長的感覺。
都是運動員,即便是女生,也是競爭欲望要異於常人。
陳娟也很欣賞韋勇麗這一點,不會害怕自己的實力。
這點很重要。
要是你一開始就害怕,那麼你就很難從根本上突破,和對手一戰。
這是以前國內,乃至是全亞洲運動員的通病。
好吧,其實現在女子也算,畢竟亞洲現在女子短跑,除了自己破了十一秒,再也沒有第二個。
而十一秒打破,才是剛剛擁有國際比賽的入場券,要說競爭力有多強。
也完全不是。
陳娟今年訓練的點實在是足夠多,就看看她做到什麼程度了。
「娟妹子好像上半身今年又精壯了不少,這個肌肉線條,很可以。」趙昊煥看著立刻給出了自己的評價。
「那是,娟妹子冬訓那叫一個刻苦,我都自愧不如。」周兵還沒有說完,趙昊煥就跟著給了一句:「那你自愧不如的人,怕是不少。」
「狗煥,你!」
正準備兩個人日常開火,結果頓時,周兵還在火頭上的表情,一下就凝固。
然後一瞬間就忘記了要和趙昊煥對噴,轉而看著跑道上,有些見鬼了的模樣。
「娟,娟妹子她,她,他怎麼會……」
別說周兵。
趙昊煥看著,也愣了。
深深立在了原地。
全場剛剛還在回味張培猛和勞逸的「搶資格大戰」,就算是袁郭強和余位力都還在聊呢,結果……
也都被陳娟做出來的這個舉動,給瞬間電擊在這裡,嘴裡的話都沒有說完。
這是因為,陳娟在這裡擺出來的起跑支撐,不再是直臂支撐,而是換成了……
曲臂支撐。
曲臂???
臥槽曲臂支撐?
這可是第一次見到女運動員這麼做!
這不得了啊,男運動員可都沒有幾個學會的。
女子,更別說了。
因為光是一個力量差距,就讓女子更難學習這個起跑技術。
這不是看不清女生運動員,只是生理上的東西,就是擺在這裡……女性上半身的力量大約是男性的52%,而下半身的力量則是男性的66%。
這是擺明的事情,再具體點比如在肱二頭肌和肘屈肌中,女性的肌肉組織減少了45%和41%。
所以光是這個,就意味著你想要訓練起來,十分的困難。
甚至需要從小就打好基礎,一點不能出差錯,也許才能行。
但這個年代的運動員,怎麼可能有誰會有這種條件?
國外也不行啊。
何況還要有人帶。
你還要確定你帶的人要有天賦,難度和變數太多。
最關鍵的是,力量的堆積尤其是女性,是需要很長時間年限,比如上半身的王牌動作之一臥推就是典型,你要是問高手就知道,這個動作極其吃年限。
不單單是動作的熟練度,最關鍵的是這些地方的肌肉之外的組織,比如筋膜,韌帶,軟組織等等的成長,周期很長。男生都是這樣,女生更加如此,所以幾乎沒有幾個人會在這個方面下功夫。
只有陳娟,在香山體校比蘇神還要小半歲的她,就一直在訓練上半身。
從沒有任何一次冬訓放棄過。
日常也在堅持。
即便是蘇神自己都告訴她,即便是堅持一輩子,很有可能也做不到這一點。
她也一直在堅持。
這都八九年了吧。
終於……
在今年冬訓的時候,她感覺到了自己的上半身力量再次突破,周期計劃再次提升。
然後,她去蘇神的運動實驗室測了測之後,果然……達到了曲臂起跑的最低力量倍數。
其實以後女子也會漸漸發現,這個技術女子同樣可以使用,只需要女生從小加入上半身的力量訓練,不斷打磨,其實天賦好的,也許就有機會達到。畢竟就說一點,不管是舉重還是健身,其實都會有練的好的女生力量比男生大得多。
或許和同級的世界級男性沒法比,但和低一些等級的,已經可以戰勝。
那就有了這個力量基礎和條件。
陳娟現在臥推已經可以推到90kg,深蹲更是今年冬訓突破了150kg,開始朝著160kg進發。這樣腿力她也提升了一個台階,或許和舉重運動員沒法比,可是對比短跑運動員,已經很不錯,標準已經很接近世界級,2.5倍的理想腿力。
未來努努力,不是不可能達成,當然最後這一點,可能就是「行百里者半於九十」。
最後一輩子達不到也正常。
更何況陳娟高翻也有10kg的提升,這次似乎找到了增長的感覺,一口氣飆升到了90kg。
國內這個成長太慢了,女子更加需要長時間打磨,很多運動員錯過了這個力量訓練的時間和年限,導致後面想要花時間訓練起來,時間都等不起。
男子最好1.7~1.8倍高翻,女子最好1.5倍左右
陳娟目前65kg距離1.4倍還差1kg,她的高翻大幅度突破,其實就是她曲臂力量倍數明明還差點,但卻可以施展的保障。
雖然還不是很穩定,甚至發力感也不如蘇神他們這麼好。
但……
只要比自己以前好得多就行。
而且比其餘女子好得多就行。
因此陳娟今年第一個秘密武器,就是可以勉強施展的曲臂起跑。
當她擺出這個架勢,甚至是全世界第一個科學訓練後的曲臂起跑姿態,而不是那種野路子隨便擺的姿勢……那這個氣勢,一下子就可以說是在起跑器上,全部拉滿。
旁邊的韋勇麗都被震到無以復加。
這個啟動手勢,實在是讓她剛剛腦海中還想要證明一波的想法,立刻都成了空白。
「怎麼,這就不敢了?」陳娟掃了一眼,笑道:「別怕,怕就會輸得更慘。」
韋勇麗:……
娟姐,你的意思是,就算是不怕,我也會輸得很慘,只是「慘」和「更慘」的區別是吧。
全場愕然之後。
立刻爆發了巨大的議論聲。
「我靠,這是什麼,女子運動員要做蘇總和昊煥哥的啟動姿態嗎?」
「這怎麼可能,男隊裡面都沒有幾個人能做到吧?」
「廢話!一線隊裡面,你看看幾個人用了?會用還不用嗎?」
「這要是成了,我的天啊,今年陳娟姐怕是要大突破一把啊。」
一線隊員這邊,好不容易緩過神來的文勇毅看著陳娟的支撐手勢,訥訥道:「這,阿娟不是人真的吧?開玩笑的吧?」
文勇毅是最想要訓練好曲臂的人,對於他的前程會有更大幫助,可惜……
一直練不出來,然後只能是為了不耽誤其餘的訓練項目,將其放棄。
「我,我不信,這,她……她是女孩子啊。」梁佳宏道,模樣更是難以置信。
「這……」湖凱也傻了,他完全沒有想過陳娟會突然擺出這樣一個啟動姿態。
太超過了。
太超綱了。
「老余啊,這不是真的吧,阿娟她是在做曲臂起跑嗎?」
「女生也能行的嗎?」
「我哪知道,這方面你要去問行家。」余位力是真不知道,他也被這個場面有點「嚇到」。
力量倍數陳娟或許還是差點,可這麼多年的熟練度和訓練,卻是幫她抵消了一部分。
你但凡經常訓練或者經常健身,你都可以明白「熟練度」在技術項目里,到底意味著什麼。
這也是蘇神,之前從不讓陳娟這個項目喊停的原因。
因為他看得到,雖然之前看起來陳娟達成目標遙遙無期,可她起步早,而且最關鍵的一點事……她每年都在進步。
只要在進步,沒有停下來,那麼就意味著線性增長都沒有結束。
那就有磨年限的可能。
果然這花了八九年,接近十年的時間,陳娟從十三到二十二,終於是完成了這一步。
是真正的極限規劃和不斷努力,加上蘇神提供的訓練環境和訓練條件,加在一起才鑄造了這個看起來的「不可能」。
「那個……張指導,還不開始發槍嗎?」陳娟看到半天還沒有反應,扭頭問道,這給張權都弄得一愣,回過神來立刻說道:「好,我這就發槍。」
因為一個姿勢的變化。
現在全場都開始把注意力和集中力放在了陳娟身上。
都想要看看,女子拿下曲臂起跑,到底是真的還是假的。
是真的可怕還是只是個噱頭。
馬上就會見分曉。
袁郭強都在這裡微微吞了吞喉嚨,這一幕是他之前沒有任何準備的,他現在也神經又緊繃又害怕。
余位力又何嘗不是這樣,他也害怕不成,空歡喜一場。
只能在比賽結束之前,先壓住情緒。
等成績出來後再說。
「各就位。」
「預備。」
陳娟聽到口令後,集中精神,她其實現在對於這個掌握,也並不是太好,只是可以在實戰中運用了而已,穩定度不高,可立雪梅在旁邊看著……
右手輕輕在交叉的左臂上,輕輕敲打著。
似乎內心,也不想表面上這麼平靜。
嘭——————————————
槍聲響起。
陳娟立刻蹬出。
只見她身體蓄勢待發,雙手的位置也發生了變化。
身體向下一沉,手臂張開得更大了,雙臂在支撐著身體時,明顯要用更大的力氣。
陳娟在啟動的時候,就像是安裝了兩根彈簧一樣,「砰」的一聲,像是被壓縮了一樣,那種「射」出來的感覺,也越來越清晰。
用手做推進器。
陳娟現在總算是可以深刻體驗這種感覺。
其後就是雙臂的力量提升,帶來的好處,比如提升上半身的速度,讓上半身更快的抬起。
比如讓上肢更快的進入正確的姿勢,從而更好的做出揮臂和發力的動作。
好處太多,力量十足,三點連線,都感覺有些踩不穩。
好在陳娟的力量並不強,起碼對於曲臂來說,就是剛剛及格勉強驅動。
不然的話,就蘇神趙昊煥這種力道,三點連線都不夠用。
砰、砰、砰、砰。
實在是,宛如一種後面長了噴火器似的。
這種感覺讓陳娟,整個人「嗖」的一下就出去了。
她旁邊的韋勇麗,甚至一時間都有些沒有反應過來。
這一槍甚至因為太過于震撼,而啟動都有些失誤。
完全被旁邊陳娟這一槍帶了進去。
加速跑,感覺不錯。
途中跑,感覺不錯。
衝刺區,同樣感覺不錯。
陳娟完全沉浸在了新技術的奇妙感覺裡面,有點類似剛剛的張培猛。
而且沒有人給她威脅,讓她一鼓作氣衝過了重點線。
一看成績。
我去。
嘶——————
10.94s。
直接追平了她的最好pb。
並且。
這一槍風速只有區區的0.3m/s。
那一槍風速卻高達1.2m/s。
而且你看得出來,這個技術的影響和銜接,很多地方還有明顯改進空間。
如果風速不錯。
說不定……
可以沖開10.90s的大關啊。
ps:大章到~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~繼續繼續~~~~~~~~~
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