奧運天王 第三百一十五章 短跑理論

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    我之前的訓練成績很差呢！一想到我之前的訓練成績，我就是感覺沒有了信心。」楊風看著劉飛，就又說了這樣的話。

    劉飛這時，就又看著楊風說道：「所以說，你現在必須要趕緊建立起信心才行。要是無法建立起信心，那你就無法在比賽中取得好成績。」

    「可我要怎麼樣，才能建立起信心。」楊風聽了劉飛的話，他仍然是十分的不解。

    「那就是比賽呀！你只有在比賽中取得了好成績，才有可能建立起信心嗎！」劉飛又看著楊風說道。

    「可的成績在這些運動員當中是最差的，我要怎麼樣才能給自己建立信心。」楊風仍然是非常的不解。

    「那就從現在開始，讓訓練成績，讓你多一點信心。」劉飛又這樣說道。

    「好，那我們趕緊開始訓練吧！剛才你也理論了半天了，我現在真的想要實踐一下，看看，你的理論到底有沒有用。」

    楊風現在聽劉飛講了半天了，他也真的想要實踐一下。光理論不實踐，那不是也沒有用嗎！

    「行，那我們就開始實踐吧！不過，在正式的實踐之前，我還是要再給你講一點理論知識。」劉飛又這樣看著楊風說道。

    楊風一聽劉飛這樣說，他可真是有些無法接受了。心裡也有些生氣。可他知道，他是徒弟，劉飛是他的教練。他就算是心裡生氣，可也不能表現出來。

    同時，楊風剛才聽了劉飛講的那個體育比賽與心理學的知識。也感覺，劉飛的理論還真是跟普通人不太一樣。他的理論，也算是讓楊風長了見識了。

    現在劉飛還說要再給楊風講一些理論知識。楊風也只好是耐著性子說道：「好，那你講吧！是不是仍然是體育比賽與心理學方面的知識。」

    「不，這一次不是講心理學方面的知識了。而要講一些實用的比賽技巧。」劉飛又看著楊風說道。

    一聽劉飛這樣說，楊風就是更加的感興趣了。他趕緊看著劉飛說道：「是什麼樣的實用技巧，你趕緊說一下。

    劉飛這時，就又看著楊風說道：「百米比賽，也就十來秒的時間。在這麼短的時間內，要想跑出好成績。這個起跑就是很重要了。你要是起跑沒有跑好的話，那你想要拿到冠軍怕是很難了。

    我們大家都知道，世界一流的百米選手，在頂級賽事中比賽時，那成績就是相差的很少。可能就是零點零幾秒的送別。之所以會有這樣小的差別，就是因為世界頂級選手之間的實力都是差不多的，可以說相差無幾。

    在這樣的情況下，誰要是能夠在比賽的時候拿到冠軍。那就說明，他在比賽一開始的時候，那起跑的時間上把握的非常好。也就是說，在不違反起跑規定的前提下，儘量提高自己的反應時間。只有這樣，才能提高自己的百米成績。

    這些能夠在比賽中，拿到冠軍的選手，他們的起跑反應時間，都是非常短的。可以說，這樣的選手的起跑時間，也就是零點二秒之內。也就是說，他們能夠把自己的起跑時間控制在一個既不違反規定，但又能夠以最快的速度跑起來的一個最佳程度。

    所以說，要想在短跑比賽中獲勝，這個起跑時間是非常關鍵的。只要能夠把這個起跑時間把握好了，那你自然就能夠在短跑比賽中，取得好成績。」

    劉飛看著楊風說了這些話。他也是隨口這樣說的。雖然說，他說的這些話，那是非常的道理。可他沒有想到，他說的這些話，已經是出現了漏洞。已經讓楊風有一個問題想不明白了。

    「劉教練，你說的很好，我也感覺你說的很有道理。只是有一點，我還是不明白的。你說，這百米短跑比賽的起跑時間，是非常關鍵的。那你告訴我，你在奧運會上面進行短跑比賽時，卻往往是比別人反應慢。人家都跑出去好幾米了，你才反應過來。可最後，你愣是又超過了人家，拿到了冠軍。你說這事奇怪不奇怪。你給我解釋一下，我是怎麼也想不明白。」

    楊風聽了劉飛的話，他馬上就是想到了，劉飛在這一次『京城奧運會』上面的表現。畢竟，這個奧運會的田徑比賽項目，楊風也是都看了。特別是劉飛的比賽項目，他也是每一場都看了。畢竟，在那個時候，劉飛就是全國所有田徑運動員的偶像。

    只要有劉飛參加的比賽項目，沒有誰會不看的。楊風也是一樣。當時他還在省田徑隊訓練。還沒有來到國家田徑隊。可他把這一次劉飛在『京城奧運會』上面的比賽項目都是看了好幾遍了。對於劉飛在每一場田徑比賽中的表現，也是記憶猶新。

    他想到劉飛在比賽的時候，好象並不是象劉飛自己說的那樣，總是在起跑的時候，比別人跑的快。

    劉飛不但不是在起跑的時候，比別人跑的快。相反，他好象在好幾次進行短跑比賽的時候，就是比別人起跑的慢。可就算是這樣，劉飛依然是在跑的過程中，超過了所有人，然後拿到了冠軍。

    這事，讓楊風現在就是想不明白了。他不明白劉飛剛才明明是說，在短跑比賽中，只有在起跑的時候反應很快，能夠以最快的速度跑出去，才能夠拿到冠軍。

    可劉飛在奧運會比賽的時候，好象不是那樣。他並沒有象他自己說的那樣，在短跑比賽中，一開始起跑的時候，反應很快，是第一個跑出去的。

    實事上是，劉飛不但不是第一個跑出去的，他反而有幾次都是最後一個跑出去的。可就算是這樣，劉飛依然能夠在比賽過程中，很快就能夠加速超過所有人，然後再拿到冠軍。

    一想到這一點，楊風是怎麼也想不明白了。他不明白，劉飛怎麼可以在起跑的時候，最後一個跑出去。可他依然能夠拿到冠軍。而劉飛剛才教自己的，卻是要自己一定要把握好起跑時間的問題。

    這樣一想，楊風是怎麼都想不明白了。於是，他在聽劉飛說完這些話後，趕緊問了劉飛這樣一個問題。

    劉飛怎麼也沒有想到，自己說過的話，竟然是已經存在漏洞了。已經讓楊風是抓到了『把柄』了。這下，可讓劉飛有些啞口無言了。

    不過，劉飛是一個極其聰明之人。他一聽楊風這樣問，馬上就又說道：「我之所以會在奧運會比賽中，在起跑慢的情況下，依然能夠拿到冠軍，這是因為我把握好了，另外兩個重要的技巧。一個就是『氣息』的問題。還有一個就是『心理』的問題。雖然說，我在起跑的時候，可能是吃了一些虧。可是我在比賽過程中，能夠很快調整自己的心態，然後再調整好自己的『氣息』。這樣的話，我還是能夠在比賽的時候取得好成績。」

    劉飛知道，現在自己只能這麼說，才能算是自圓其說了。畢竟，他在奧運會上面的表現，可是跟他現在說的這個事情，可以說是大相徑庭了。

    楊風聽了劉飛的話，就又看著劉飛問道：「這麼說，你在短跑的起跑時間上，自己也是把握不好了。」

    一聽楊風這樣說，劉飛就笑了一下說道：「當然，我在這一方面，也是比較欠缺的。我正是因為在這方面比較欠缺，所以說，才會想著要你們在比賽的時候，能夠把握好這個起跑時間的問題。」

    劉飛雖然表面是這麼說的，可他心裡想說的話，可不是這樣。劉飛在心裡說的話是這樣的。

    「我是誰，你能跟我比嗎！我根本不須要任何的技巧，也可以拿到冠軍。什麼心理素質，調整氣息之事，都與我沒有任何關係。我劉飛能夠拿到冠軍，完全靠的是自己休內的『真氣』。

    這個『真氣』的東西，怕是普通人所不能理解的，也是普通人所不擁有的東西。可以說，在這個世界上，能夠擁有這種『東西』的人。怕是少之又少。甚至，可能只有劉飛一個人。

    當然，劉飛是不能把自己的心裡話說出來的。要不然，那還不把楊風給嚇住了。

    一聽劉飛這樣說，楊風感覺也有道理。人家劉飛正因為自己在這方面做不好，才要讓他楊風在這方面做好呢！

    想到這裡，楊風就看著劉飛問道：「劉教練，那你告訴我，要怎麼樣才能提高起跑時間吧！我的起跑時間也確實是比較慢的。我要怎麼樣才能夠提高起跑時間。」

    聽了楊風的話，劉飛就看著楊風說道：「還能怎麼樣，當然就是使勁練習起跑這個動作了。只有專門訓練這個動作，才能把這個動作完成好嗎！」

    劉飛那有什麼自己的獨門秘笈。當然就是按照一般的訓練方法來訓練了。

    一聽劉飛這樣說，楊風也感覺，要提高自己的起跑反應時間，好象也只能這樣重複訓練起跑動作了。

    「行，那我們就開始訓練吧！」

    楊風說完，就來到了跑道的，然後蹲在那裡，準備開始練習了。劉飛這時，就也來到了楊風面前，開始指導他進行這個起跑動作的練習了。

    可是楊風練了好幾次。也沒有感覺自己的起跑時間，有什麼進步，依然是在零點五秒之外。這可是一個很慢的反應時間，要是在比賽的時候，那是不大可能取得好成績的。

    一連訓練了好幾次，楊風感覺自己的訓練成績，也是沒有怎麼進步。這讓他還真是有些無奈了。於是，就又看著劉飛說道：「劉教練，我怎麼訓練了好幾次了，還是沒有什麼進步。」

    劉飛聽了楊風的話，就訓斥了他一句：「哎，你才訓練了幾次，就想有什麼進步。這體育訓練那是那麼容易的。別說是才訓練了幾次了，就算是訓練了一天，也不會有什麼進步。」

    「劉教練，可我一個星期內就要和趙偉較量了。就我這樣的水平，怎麼去跟人家比。」楊風看著自己的這個起跑時間，就感覺，自己在短跑方面，可能是真的不怎麼樣。要是讓自己跟人家趙偉去比，那自己肯定是輸定了。

    劉飛聽了楊風的話，就又笑了一下說道：「你別這麼說，我不是說了，你一定要有自信嗎！你要是連一點自信都沒有的話，那又怎麼能夠戰勝對手。」

    「劉教練，可我的訓練成績上不去，我又那會有自信呢！」楊風又看著劉飛說道。

    劉飛聽了楊風的話，就又笑了一下說道：「哎，要不，你現在就先跟趙偉比賽一下，看看，你的成績到底比趙偉差多少。」

    劉飛就想，看來，這個楊風是真的缺乏信心了。自己還是要給他一點信心。只有這樣，才能夠讓他的訓練成績提高上去。

    「可我根本就贏不了趙偉呀！就算是比賽一次，也沒有什麼意思。」楊風聽了劉飛的話，還真不願意跟趙偉比賽，畢竟，他的成績比人家趙偉那是差遠了。

    「哎，就算是差一些，也不能怕他嗎！你要是連比賽，都不敢跟人家比賽，那你還怎麼能夠贏人家。」劉飛就又看著楊風說道。

    「好吧！那我和他就先比賽一次。」聽了劉飛的話，楊風也是馬上答應了。

    也就在兩人說話的時候，陳剛和趙偉就從遠處走了過來。兩人那都是滿頭大汗的。看來，兩人這也是訓練的非常刻苦，連陳剛也都是非常努力，陪趙偉一起訓練呢！

    剛才陳剛和趙偉在訓練的時候，也就在注意著劉飛和楊風的表現。他看劉飛和楊風在訓練場上，半天只是坐在那裡說話聊天，也不訓練。

    一直說了兩個多小時，這才開始訓練了。可就算是開始訓練了。也看不到楊風進行百米短跑訓練。而是在訓練起跑動作。

    這讓陳剛感覺是有些可笑，心想，就這樣，還想跟我較量。總共七天的訓練時間。可劉飛和楊風到現在還沒有開始正式訓練呢！

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