這醫生太懂我了 第五十八章 如果再見她一面

    催眠並不是字面意思理解的幫助睡眠，它做的是喚醒潛意識的工作。文字谷 www.wenzigu.com

    看起來像是睡著了在夢囈，實際上是處於一種注意力高度集中的狀態，思維活動比平時更加劇烈。

    元嘉不會讓王雅琳輕易睡著的，他會調整聲音的高低、變換著不同的語速和語調，一直與她保持著溝通和交流。

    休息室里很安靜，王雅琳在之前的溝通中情緒波動很大，此時她的注意力非常集中，元嘉可以很容易地引導她進入催眠狀態，讓思維處於一種潛意識作主導的模式里。

    「椅子的位置還舒適嗎」

    「嗯。」

    王雅琳靠躺在長椅上，聽著元嘉的指示。

    「先調整一下呼吸，慢慢閉上你的眼睛，深深地吸氣再緩緩地呼出來放鬆你的全身很好再慢慢睜開你的眼睛，看我的手深深地吸氣緩緩呼出繼續放鬆放鬆你的身體已經很放鬆很放鬆了眼睛也慢慢地閉上」

    在元嘉的引導下，王雅琳漸漸進入了狀態，她的眼睛並非完全閉上的，而是以一種非常放鬆的姿態將眼皮下垂，留著一絲縫隙還能看到眼白。

    「你現在身處哪裡」

    「家裡」

    「是現在的家嗎」

    「不是，是八歲那年的家」

    「你還記得發生了什麼事嗎」

    「天好黑，爸爸媽媽都不在家，外面下著大暴雨，還有閃電」

    「你現在在做什麼」

    「我在哭我感覺很害怕，爸爸媽媽不在家，外面下著大暴雨，還有閃電我在一直哭，特別無助」

    王雅琳並不主觀清醒，現在她的思維完全被潛意識引導著，身體也因為想到這副畫面，而有些微微顫抖，說話的聲音細細碎碎，不斷地重複她在哭，而且很無助。

    元嘉稍稍提高了語調：「現在的你，站在她面前，你會對她說什麼」

    於是王雅琳的意識就好像變成了兩份，一個是現在的自己，一個是八歲那年的自己。

    「我什麼都沒有說，我抱了抱她」

    「她還在哭嗎」

    「不哭了，但還是很害怕」

    這時，元嘉引導王雅琳植入了第一個心錨。

    「你可以幫她擦擦眼淚嗎」

    「可以。」

    「你告訴她你是安全的，你是被保護著的，你不孤單，你愛著自己」

    「你是安全的你是被保護著的你不孤單你愛著自己」

    元嘉準備結束這一畫面的引導，放緩語調。

    「雨已經停了，你是安全的，你是被保護著的，你不孤單，你愛著自己。」

    王雅琳微微發抖的身子平緩下來，原本有些急促的呼吸也開始重新穩定，她現在大腦一片潔白，纖塵不染。

    「想像一束陽光，它落在你頭頂，你慢慢走出陰影，陽光從頭頂照耀到你的腳底，溫暖從腳底升上來」

    聽著元嘉的話，王雅琳這一次的呼吸很長很慢，然後臉色微微紅潤，感覺到了溫暖。

    「你現在身處一個很安全的地方，這裡只有你知道，有你喜歡的風景和布置，你看到了什麼」

    「棕櫚海灘，黃昏和夕陽，我和朋友赤腳走在沙灘上，沙子溫暖，晚霞和天空和海平線我們靜靜地看了很久的日落」

    「你的心情怎麼樣」

    「很輕鬆，沒有不開心的事情，日落很美」

    「媽媽陪著你嗎」

    「沒有」

    元嘉設置了第二個心錨。

    「即使她不在，這裡的風景依舊這麼美麗，對嗎」

    「嗯」

    「你能記住這份美麗嗎」

    「我能」

    元嘉慢慢結束第二畫面的引導，開始第三畫面。

    「從棕櫚海灘回來之後，你回到了家裡，這是你最熟悉的家。」

    「嗯」

    察覺到王雅琳的拳頭不自覺地緊握，元嘉輕聲問道：「在這個畫面里，最吸引你眼睛的是什麼」

    「廚房裡的媽媽」

    「她在做什麼」

    「她在做飯，看見我回來，就回頭看我」

    「她怎麼樣呢」

    「看起來很蒼老，很累」

    「你看到她，心裡是什麼感覺」

    「我覺得媽媽很無助，很可憐，我感覺心疼，很自責」

    王雅琳的媽媽出現在了她的想像畫面中，元嘉集中注意力，觀察著王雅琳細微的表情變化和肢體動作，加快了提問的節奏。

    王雅琳的呼吸也再次變得急促起來，她的眉頭下意識地皺起，雙手用力。

    「你有過這種無助的感覺嗎」

    「有」

    「印象最深的是什麼時候」

    「媽媽去世的那時候，讓我想起八歲那年的暴風雨，獨處在家時的感覺，很無助，很孤獨，很害怕」

    「你還記得那時你跟自己說了什麼話嗎」

    「你是安全的你是被保護著的你不孤單你愛著自己」

    「媽媽有跟你說話嗎」

    「沒有她看到我了」

    「你現在心裡是什麼感覺」

    「很心疼，很後悔」

    「因為什麼事情呢」

    王雅琳的注意力高度集中，甚至平日裡回想不起來的往事細節，在催眠狀態下能清晰地回憶起每個細微之處。

    「高二時我第一次談戀愛，媽媽說影響學習，讓我分手，我跟她鬧得很激烈，我覺得她蠻橫無理，只覺得她好煩人，那天我的情緒很激動，吃飯的時候我將飯碗摔在了地上，碗碎了，飯粒灑得地板到處都是，碎片彈到她的腳底，我跑了出去，哭著說這輩子都不會回來這個家，這輩子都不想再見她，我死在外面也不要她管，她哭了，什麼話都沒說，只是收拾著地上的飯粒，我看到她的淚水，當時只覺得好煩好煩，覺得她好討厭」

    王雅琳說著往事，身子發抖得厲害，她雖然閉著眼睛，但眼淚卻止不住地流下，像是在做一場醒不來的噩夢。

    「後來呢」

    「我跑到了公園的涼亭坐著，抱著腿哭了一下午，好像過了很久很久黃昏的時候，我不哭了，我遠遠地看到媽媽找了過來，她看起來很急很急她找到了我她哭著跟我道歉讓我跟她回家她討好似的跟我說著話我板著臉不理她回去之後她再也沒提過我談戀愛的事」

    「你覺得這件事結束了嗎」元嘉問。

    王雅琳帶著哭腔，閉著眼睛搖了搖頭，眼淚就滑落下來，她的雙手發抖，可以看到手背上淡淡的青筋，聲音里有著撕心裂肺般的疼。

    「我還沒跟她道歉我還沒跟她道歉我沒跟她說對不起我不該摔碗看到她蹲在地上收拾飯粒時我真的好後悔我感覺好痛我愛她我不想她離開我我後悔說這輩子不回來這個家我後悔說這輩子都不想見她我真的好愛她直到最後我都沒能告訴她我真的真的」

    王雅琳哭得像個孩子，一邊說一邊哭，懊悔到心肝俱裂無法呼吸，連吐字都已經不清晰了。

    元嘉沒有阻止她發泄情緒，只是在心裡暗嘆一聲，多少愛和對不起，還沒來得及說出口，那人就已經再也聽不到了。

    「她在你心裡，你現在能不能想像她來到這個房間」

    「我可以」

    「她現在在哪」

    「她在門口站著」

    「她看見你了嗎」

    「她沒有說話，她看著我」

    「她是什麼表情」

    「溫和」

    「她穿著什麼顏色的衣服」

    「灰色」

    「她是現在的模樣嗎」

    「那時的模樣」高二時爭吵的年紀，灰色上衣和圍裙，手裡還拿著摔碎的碗

    「你有什麼話想跟她說」

    「媽我好想你，真的好想你」

    說著這句話的時候，王雅琳的眼淚再次奪眶而出，像豆大的珠子一樣滑落臉龐，落在枕巾上。

    「我真的沒有恨你對不起對不起我不該摔碗我想你一輩子陪著我我真的好愛你我試圖做很多的事來彌補錯誤，可我還沒像你跟我道歉一樣跟你說一句對不起媽媽你沒有錯錯的是我對不起」

    元嘉等她把想說的話都說完，王雅琳似乎真的見到了母親一樣，跟她說了好多的話，有思念、有懊悔、還有沒來得及說出口的愛。

    直到她的情緒漸漸平穩，元嘉問道：「她靠近你了嗎」

    「她抱住了我」

    「她現在怎麼樣」

    「她抱著我，很溫暖，很溫暖她哭了」

    「她跟你說話了嗎」

    「沒有她抱著我一直哭」

    元嘉稍稍提高了音量，說道：「她已經原諒你了。」

    王雅琳無聲落淚。

    「你懷念這份溫暖，對嗎」

    「嗯」

    「這份溫暖讓你想到了什麼」

    「安全的地方，沒有雲，沒有樹，沒有陰影，像棕櫚海灘一樣到處是陽光，我走在上面，腳底感覺到溫暖柔軟的沙子」

    元嘉設置了第三個心錨。

    「所以，她在你心裡是陽光對嗎」

    「是的」

    「陽光一直都在。」

    「嗯」

    王雅琳的情緒逐漸平穩了下來。

    元嘉繼續引導。

    「她很累嗎」

    「嗯」

    「你願意讓她休息嗎」

    「願意」

    「她其實並未離開，而是一直在你心裡，對嗎」

    「是的」

    「在告別之前，你需要再跟她說一句話，我來念，你跟著我說，好嗎」

    「好」

    「我曾經被你愛著，我也深深地愛著你，也不知夢裡你來見我要走多遠的路，一定很辛苦吧，我的情緒里有思念你的一部分，現在我把我的部分留下，屬於你的部分你帶走。」

    「我曾經被你愛著，我也深深地愛著你，也不知夢裡你來見我要走多遠的路，一定很辛苦吧，我的情緒里有思念你的一部分，現在我把我的部分留下，屬於你的部分你你」

    王雅琳像是被什麼哽住了喉嚨，最後那兩個字怎麼都說不出來，她的表情看起來十分掙扎。

    「不能嗎」

    「嗯」

    「回到安全的地方，你能感受到陽光嗎」

    「能很溫暖」

    「她在你心裡是陽光對嗎」元嘉再次重複一邊剛剛設置的心錨。

    「是的」

    「陽光一直都在。」

    「嗯」

    「她其實也一直在你心裡，回憶她對你的期待、對你說過的話，你便能感受到溫暖的愛意將你包圍。」

    「是的」

    「她走了很遠的路來到你的夢裡看你，她很累了，現在你需要跟她告別，我來念，你跟著我說，好嗎」

    「好」

    元嘉重複了最關鍵的那句告別，這一次，王雅琳的表情略有掙扎，但依舊順利地把話說完了。

    「我曾經被你愛著，我也深深地愛著你，也不知夢裡你來見我要走多遠的路，一定很辛苦吧，我的情緒里有思念你的一部分，現在我把我的部分留下，屬於你的部分你帶走」

    王雅琳把話說完，呼吸略有急促，元嘉最後引導她回到安全溫暖的地方讓她休息平復心情。

    劇烈的思維活動讓王雅琳感到一些疲憊，她靜靜地睡著了，夢裡是充滿陽光的棕櫚海灘。

    這種狀態下的睡眠質量是相當高的。

    元嘉沒有讓她睡太久，十五分鐘之後，元嘉輕聲道：「都過去了，你可以醒來了。」

    王雅琳的眼皮抖了抖，慢慢睜開眼睛，眼神微微呆滯，有種恍若隔世的感覺。

    元嘉坐在她身邊，柔聲問道：「你見到她了嗎」

    王雅琳雖然身在催眠，但自然還是有過程印象的，眼淚滑落，她輕輕地點了點頭。

    「元老師，我現在不知道該接受哪種感受」

    「接受所有。」

    元嘉輕聲說著話，「這幾天你可能會想很多的東西，不用去刻意壓制情緒，認識它，感受它，再接受所有。」

    「老師，我想哭」

    「是傷心嗎」

    「不是就是很想哭」

    「沒關係的，都表達出來吧。」

    元嘉離開休息室，輕輕帶上門，王雅琳就伏在桌案上哭了起來。

    壓在心頭這麼久、這麼沉重的事，是需要好好地宣洩的。

    直到王雅琳哭完，她就感覺心裡那塊大石頭消失了，窗戶外的陽光讓她有些嚮往。

    她擦乾眼淚，精神狀態和之前來諮詢時已經判若兩人，王雅琳主動離開休息室，來到元嘉的辦公室門前。

    「進來吧。」

    王雅琳走進辦公室，坐在元嘉面前的椅子上。

    「現在有什麼想做的事情嗎」元嘉微笑著問道。

    「我想曬曬太陽。」王雅琳想了想說道，也微微有些奇怪自己怎麼就突然很想曬太陽了。

    「那就去外面走走吧。」

    元嘉說道：「這幾天好好休息一下，你應該還讀書吧可以多找點事情做，也儘快回學校繼續學業。」

    王雅琳點了點頭，道：「嗯嗯，我在蘇南大學讀大三，我也是心理學專業的其實道理我都懂，但事情真發生在自己身上時，就走不出來了」

    元嘉點頭表示贊同，確實道理誰都懂，但也真沒幾人能做到豁達，誰都不是天生的聖人。

    「蘇大啊，那我是你的老老老學長了。」元嘉笑了笑道。

    「真的特別感謝元老師，我比起你來實在是差遠了」王雅琳也有些驚訝。

    「周四有空嗎你周四再過來一下，我給你進行一下放鬆性的催眠治療，然後這三天裡，不要熬夜，不要吃刺激性的食物和飲料，儘量多出去走一走。」

    「嗯嗯」

    王雅琳想了想問道：「元老師，我感覺自己有一些變化，可是又說不出是哪裡變化了」

    元嘉自然知道原因，他起身拉開窗簾，將窗戶打開，陽光便斜斜地落在地板上，光線處還能看到一顆顆飄浮的塵粒。

    「變化啊你從此以後，或許會特別喜歡陽光。」

    「陽光」

    王雅琳微微失神，這一瞬間，她想到了母親的溫暖。

    就像是陽光，一直都在。

    我把自己寫哭了，可能有些亂，四千六的大章

    感謝以後就叫你小王吧的萬賞呀，成為新舵主了