商都中心田徑場。詞字閣http://m.cizige.com
槍響之後。
200米的起跑蘇神依舊在第一位。
之前的粵省田徑錦標賽拿了第二名後,蘇神也把所有的點「五維點」都投入到了耐力項目中。
講實話,他不需要什麼別的提高,只需要提高耐力上限就行。
隨著成績等級越來越高,他已經發現了,與其說這個什麼「五維值」是你的直觀屬性,不如叫做是你的「直觀潛力體現」。
因為這些加了,也需要訓練和適應。
不然你可能一半的能量都發揮不出來。
以前是因為五維屬性低,感覺不明顯,現在隨著境界越來越提高,這方面的展現也越來越清晰。
經過這一個月的輔助耐力訓練+體能儲備訓練後,蘇神明顯感覺到了體能屬性好了不少。
這可能才是把加上去的「耐力點」轉化成了自己真正實力的體現。
目前來看,蘇神的五維屬性為:
力量:39。
速度:44。
耐力:41。
反應:42。
柔韌:38。
不知道現在,能跑出一個什麼效果。
……
前程依然是蘇神的優勢區域,很快就甩開了所有人,進入彎道。
他的道次在第五道,是個很不錯的位置,彎道控制的難度遠比一二道要小。
雖然位置在後面道次的選手,起跑點視覺上看起來在蘇神前面,但是這個視覺效果,也很快就消失殆盡。
那個第五道的劉海少年,就仿佛正在追擊獵物的雪豹,一個一個一個,吞噬著前面的對手。
入彎的時候,更是「天秀時刻」。
就在所有人都在對抗彎道向心力時,有一個身影,卻仿佛根本不受這個「物理法則」的影響。
急速狂奔,單人表演。
一般人跑彎道,都是採取傳統的模式。
入彎是加速,把速度提起來後,進入彎道後採取略微減少用力的方式跑。
因為在彎道的加速度越大你就相對應需要更多的力量去轉彎,去不停對抗轉彎時候帶來的向心力與離心力。但,總有些人,天賦好,身體天生對於向心力和離心力的掌握就比別人敏感。
身體在轉彎中可以更好平衡加速度與轉彎角度值。
蘇神這方面就是實打實的天賦。
力平衡和圓周運動的身體感覺,就是比別人好。
所以這也是他總是跑接力的彎道,並且屢屢上演彎道瘋狂超車表現的原因。
寧德鮑每次看到這裡都覺……實在是看起來太有觀賞性。
教科書都沒有這麼跑的。
又好看又具備衝擊力。
如果國內人人都可以這麼跑,中國彎道和接力水平,起碼要提升一個大層次。
可惜,那是不可能的事情。
就像是博爾特的天妖級後程,你動力模型都算出來了,也沒有用。
只能用來借鑑借鑑,複製都做不到。
……
「彎道還能這麼跑?」易小強和白小浩現在都是組團來看蘇神的比賽,一邊看還要一邊吐槽。
離心力和向心力都對他無效還是怎麼滴?
這種程度的彎道加速,和教練告訴我們的不一樣啊。
那,肯定不一樣。
有天賦的人跑法自然有自己的獨特之處。
教科書跑法,講的難聽一點點,那就是給普通人用的。真正的天賦者,誰不是在擅長點上有自己的獨特方式和經驗?
彎道過了一半後,蘇神已經穩穩抓到了第一的位置。
然後繼續加速,到出彎的時候,已經是甩開了後面的人,四五個身位。
出彎。
身體逐漸減小內傾。
不快不慢,正好調整到了屬於自己的較好節奏上。
接著稍微放鬆了一下身體,藉助慣性多跑了幾步,再繼續加速,進入最後的大直道。
這個地方,蘇神嘗試改變了一下技術,讓自己的身體藉助慣性多跑了幾步。
比後世那種兩三步就收,做得更久一點。
其一是他的彎道速度下,慣性加持很大,可以藉助的慣性加速也比一般人更強。
所以他可以適當多保持一下出彎慣性跑,不至於掉速太狠。
其二是蘇神的後半段,體能其實一直是問題,這也沒有必要迴避。所以現在他需要在這裡稍微多放鬆一下身體精力和肌肉狀態,看看是不是可以用這裡的空間,來換取後面大直道衝擊的時間。
縮短或者延遲自己最後身體僵化的程度。
這都是基於後世更加先進的技術體系和技術數據來進行的微調改進。
而這種方面,眼下就算是國字號也都做得不是很好。
再說也沒有幾個運動員敢隨意調整和修改自己的比賽技術動作。
萬一改毀了,成績下滑還是輕的,給練岔了路子就麻煩了。
這方面,才是蘇神對比一般運動員絕對突出的點。
他是這方面的教授出身,加上後期的「蘇神短跑實驗室」給他提供了大量的實驗報告和實驗數據。因此,他才敢自己給自己當老師,自己給自己來定製和修改比賽技術。
畢竟身體的狀態是在一直變化中,你自己才是最好最直接的感受者。
你告訴教練,原本就慢了一步,而且語言這方面的「傳遞失真」,也會造成調整的偏差。
因此最好就是蘇神這樣。
自己懂這些方面,自己是這方面的大師傅,那麼自己也就可以來隨時指導自己,進行最及時最符合身體當下狀態的技術動作修正。
比如這兩點,就是蘇神眼下最新的嘗試。
上一世他放棄200米太早了,06年香江對抗賽跑完後,2年後才又跑了跑,下一次再跑,居然都到了2019年的時候。這其實就算是變向放棄,沒有再投入精力在上面的表現。
這一次,蘇神可謂是明面上對於200米「佛系」,事實上200米的工作,他一點都沒有落下,這些研究的細節改進,都是他針對自己一步步做的調整。
……
「添出彎慣性跑這一段是不是有點失誤了?」周兵也是天天和蘇神泡在一起的男人,很快就發現了蘇神這一段的改變。但他還以為是蘇神這裡做的有點失誤。
寧德鮑沒有說什麼。
雖然運動員在比賽場上出現一點失誤,那是再正常不過的事情,但蘇神目前為止還很少出問題。
還是這麼一個明顯的問題。
她覺得有點「不對勁」。
察覺到身後有人追上來幾個身位後,蘇神的肌肉經過微微調整,感覺已經好了不少。
這時他才……
迅速加大鼻子的呼吸深度。
增加供氧。
使身體紅細胞從而攫取到更多的能量。
砰、砰、砰、砰、砰。
蘇神結束了慣性自然跑,重新開始主動發力加速。
雖然看起來這裡耽誤了比平常要更多的時間,但是……
蘇神的後程整體續航,明顯出現了一個提升。
這個速度,按照平常,可能六十米就已經出現減速趨勢。
可現在,蘇神卻還在保持正常直道高速中。
周兵慢慢睜大了眼睛,他想要問身邊的寧德鮑這是怎麼回事。
寧德鮑卻沒有回話。
因為。
她現在的表情和周兵沒有多少區別。
……
50米。
依然保持著不錯的速度。
在這個程度的比賽裡面,已經足夠繼續拉開和後面選手的距離。
40米。
還沒有明顯的減速。
30米。
依然沒有。
還剩30米後。
寧德鮑發現蘇神雖然有減速了,但是……
身體沒有僵。
動作的感覺依然還具備「彈性」。
20米。
10米。
5米。
衝線。
雖是預賽,沒有用全力。
但這個200米的整體感覺,出現了以前寧德鮑從沒有看見過的層次性。
不再是之前蘇神跑200米,那種簡單的「快→慢」,二元次過程。
這一些。
寧德鮑可之前沒有見他修改過,自己也沒有幫他修改過。
畢竟現在這個階段,一口氣趕緊提升成績才是王道。
調整這些技術細節,你很難知道成敗和收益比。
如果沒有成功,你的進步不僅僅是耽誤了,還耽誤了時間。
現在的共同認知都是,田徑運動員職業壽命很短,真的沒有時間去做這些。
起碼,你也要進入了省隊後再說。
當然,你也可以說。
是現在國內的教練們,根本也不敢輕易下手這些「定製化的調整」。
按照教科書和經驗來傳授,才是最穩妥。
但後來已經證明過了。
技術化,才是短跑的未來,這裡基礎沒有打牢固,後面問題反倒會更大更難解決。
……
「成績是多少?」周兵的話提醒了寧德鮑。
技術修改最大的問題就是在這裡,你想法再好,也要看看現實給你什麼反饋。
成績才是決定田徑命運的最大基礎。
廣播還沒有開始播放,電子大屏幕已經是提前打出了蘇神的電記成績。
倆人定睛一看。
21.80。
這。
寧德鮑看到這個成績的進步幅度,當真有點覺得,自己是不是看錯了數。
PS:感謝中國中期大大、夜半三更來看書大大、回纞大大、YYDS唯我蘇神983大大、decade大大的打賞~~~小紫感謝諸位大佬了,給大佬們表演一個文字劈叉聊表敬意~~~劈叉~~~
新的一月了,求票票吖~~~砸小紫的小腦袋吖~~~
國慶這幾天放假小紫都會好好碼字為上架做存稿的,上架勢必爆發一波哇哇哇~~~
read3;
html|sitemap|shenma-sitemap|shenma-sitemap-new|sitemap50000|map|map50000
0.0213s 3.4902MB